Looduslik kingitus. Pirn - kasu ja kahju

Looduslik kingitus. Pirn - kasu ja kahju
Looduslik kingitus. Pirn - kasu ja kahju
Anonim

Pirn on 30-meetrine kõrge puu, mis on kogu maailmas tuntud oma maitsvate viljade poolest. See puu õitseb kevadel, mai paiku, kuid selle mahlaseid vilju on võimalik maitsta alles sügisel, septembris-oktoobris. Pirnist saab teha tervislikke mahlu, tarretist, igasuguseid keetmisi, keediseid. Puuvilju võib ka kuivatada. Absoluutselt kogu pirn on kasulik.

Kasu ja kahju lootele

pirni kasu ja kahju
pirni kasu ja kahju

Hiina on selle toote ekspordi ja kasvatamise liider. Siit pärines Hiina pirn. Selle toote eelised on samad, mis teiste parasvöötme maade pirnidel. Pirn on väga rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest. Kui süüa üks puuvili, saate katta 10% päevasest C-vitamiini vajadusest. Pirni viljad sisaldavad vitamiine PP, P, B1, klorogeen-, fool- ja muid orgaanilisi happeid. Tänu oma koostises sisalduvale fütontsiidile (taimne ensüüm, millel on võime tappa mikroobid) on pirnil antibakteriaalne ja haavu parandav toime, on võimeline võitlema veres leiduvate kiirguselementidega. Mahl või muu jook võib alandada kehatemperatuuri,joogil on diureetikum, ideaalne külmetushaiguste korral. Pirn sisaldab selliseid olulisi aineid nagu kaalium ja arbutiin, mis parandavad südame tööd. Magneesium, pektiin ja parkensüümid suurtes kogustes. Pirni kalorisisaldus on üsna madal, kuna. selles on suhkrut mõnevõrra vähem kui teistes puuviljades, mistõttu on see osa erinevatest dieetidest. Tänu oma võimele parandada soolestiku motoorikat, aitab pirn häirete ja kõhukinnisuse korral, leevendab spasme. Kui sööte seda pool tundi pärast rikkalikku sööki, hõlbustab see toidu seedimist. Neil, kellel on gastriit või muud kõhuprobleemid, on kahe pirni söömine hommikul kohustuslik. Pirn koos tatraga on suurepärane toode hemoglobiinitaseme parandamiseks ja aneemia ennetamiseks.

Hiina pirni eelis
Hiina pirni eelis

Hiina pirn. Kasu ja kahju.

Hoolimata oma eelistest on pirnil omad puudused. Nagu ma juba eespool märkisin, võite pirni "võtta" alles 30-40 minutit pärast põhisööki. Pensioniealised ja purustatud närvikavaga inimesed ei tohiks süüa hapukaid pirnisorte – need on raskemini seeditavad. Kui olete seedetrakti haiguste ägenemise staadiumis, tuleks ka kiudainerikkast pirnist vähem alt mõneks ajaks loobuda. Sõltuv alt sellest, kas pirn on imporditud, võib kasu ja kahju erineda ka nende "omamaistest" toodetest, sest pole teada, millega nad seda hästi kasvamiseks väetasid. Tühja kõhuga magusat pirni süüa ei tohi – see ärritab ainult mao seinu. Ära piina omakõht, ärge sööge puuvilju, eriti pirni lihaga, ja ärge jooge seda külma veega. Siin on meil selline kasulik pirn. Selle puuvilja kasulikkus ja kahju sõltuvad ka söödava puuvilja kogusest. "Mesi on nii magus, et lõpuks on see vastik," kirjutas Shakespeare. "Ainult proportsioonitaju on tõeliselt hea." Ärge sööge seda puuvilja üle, teadke mõõtu. Ostes pange tähele, et hea lõhnaga pirn on kasulikum. Viljad peavad olema täielikult küpsed, mahlased ja säravad.

pirni kasu ja kahju
pirni kasu ja kahju

Pirn teeb teile tuju heaks, parandab teie heaolu ja te naudite selle kauni 30-meetrise puu vilja söömist.

Soovitan: