Kuidas on pirn inimorganismile kasulik?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Pirn on üks vanemaid puuvilju. Esimest korda mainitakse seda puuvilja Hiina ajaloos teisel aastatuhandel eKr. Selle põhjal võime öelda, et see kultuurtaim on umbes kolm tuhat aastat vana. Algul kasvatati pirni ilutaimena. Mõned selle puuvilja sordid võeti metsast. Tänapäeval on Hiina kuulus oma pirnisortide poolest. Neid on umbes paarkümmend.

Hiljem levis taim lääneriikidesse. Juba Kaukaasias kasutati seda vilja toiduks. Ja sellest valmistasid inimesed palju erinevaid roogasid. Igal rahval oli pirnile erinev nimi. Kuid ladinakeelne nimi pirus on lai alt levinud. Vana-Kreekas kirjeldas Homeros Alcinose aedu, kus need mahlased ja lõhnavad puuviljad kasvasid. Juba siis teadsid inimesed pirnide uskumatust kasust kehale.

Mis kasu on pirnist kehale

Pirn on väga rikas erinevate vitamiinide poolest: A, B, C, K. Samuti sisaldab see inimorganismile vajalikke kasulikke mikroelemente. Nende hulgas leidub: kiudaineid, kaaliumi, fosforit, rauda,väävel, foolhape.

Me kõik teame, et võrreldes õunaga on see puuvili palju magusam. Kuid tegelikult sisaldab pirn palju vähem suhkrut. Samuti ei tõsta pirn erinev alt õunast söögiisu. Pärast selle söömist tahad palju vähem süüa. Nii et juba nendel põhjustel võite selle oma dieeti lisada. Eriti vajalik on seda süüa aga rasvunud ja diabeetikutele, kuna pirn sisaldab fruktoosi ning selle seedimiseks ja imendumiseks läheb vaja väga väikest osa insuliini.

Mis on pirn veel kehale kasulik? See aitab tugevdada inimese immuunsüsteemi:

• kaitseb keha erinevate mikroobide eest;
• ravib haigeid kohti;
• leevendab depressiooni;
• tõstab elujõudu.

Spetsiaalsete õlide, aga ka orgaanilise päritoluga hapete sisalduse tõttu on pirn organismis kergesti seeditav, mõjub soods alt seedesüsteemile, neerude ja maksa talitlusele ning väljutab mürgiseid aineid. ained.

Kui räägime pirni kasulikkusest inimkehale, siis ei saa jätta meenutamata, et selles puuviljas sisalduvad ained avaldavad soodsat mõju mitte ainult kehale, vaid ka välimusele. Väävel näiteks tugevdab luid ja juukseid ning nahavärv näeb tervem välja. Kaalium soodustab kõigi rakkude taastumist ja parandab südame tööd. Koob alt omakorda viib organismist välja liigse vee ja mõjub positiivselt kilpnäärmele. Kiudained alandavad kolesterooli.

Pirnide positiivne mõju naise kehale

Kuidas on pirn naise kehale kasulik? Seda peavad kasutama daamid alates neljakümnest eluaastast. Esiteks takistab pirn vähirakkude ilmumist, kuna sisaldab suures koguses C-vitamiini ja vaske. Nende mikroelementide kombinatsioon aitab kaasa antioksüdantse toime ilmnemisele, mis ei soodusta naise keha nakatumist ja kaitseb rakke väliste ja sisemiste mõjude eest.

Pirn on kasulik ka rasedatele, kuna sisaldab foolhapet, mis hoiab ära erinevate kesknärvisüsteemiga seotud probleemide ilmnemise imikutel.

Pirn: kalorid (100 grammi toodet)

Kõik teavad, et pirni kalorisisaldus on väga madal, mistõttu kasutatakse seda erinevates dieetides. 100 grammi toote kohta on ainult 42 kcal. Sellises olukorras ei saa inimene kuidagi taastuda. Mis puutub kuivatatud puuviljadesse, siis 100 grammi sisaldab mitu korda rohkem kilokaloreid ja see mõjutab juba figuuri oluliselt.

100 g puuvilja toiteväärtus on:

• Valgud – 0,4g
• Rasv – 0,3g
• Süsivesikud – 10,5g
• Tuhk – 0,6 g.
• Vesi – '85

Pirni kasutamine rahvameditsiinis

Pirnide kasulikkus kehale on hindamatu, kuna neid kasutatakse järgmiselt:

• diureetikum;
• desinfektsioonivahend;
• kinnitus;
• palavikuvastane;
• taastav.

Vähendab väsimust ja väsimust, taastab jõudu ja soodustab haavade kiiret paranemist, seega on selle panus traditsioonilisse meditsiini tõeliselt hindamatu.

Kuidas muidu on pirnid inimorganismile kasulikud? Ureetra haiguste korral on soovitatav juua keetmisi, kompotte, pirnide infusioone. Kasutada võib nii värskeid kui ka kuivatatud puuvilju. Neeruhaiguste korral kasutatakse metspirnide keedust, kuna need on eriti rikkad P-rühma vitamiinide poolest. Ahjupirnid leevendavad lämbumisaegseid spasme. Kasulikud pole mitte ainult selle mahlase puuvilja viljad, vaid ka lehed, millest valmistatakse infusioone ja keetmisi. Neid kasutatakse seenhaiguste korral. Ja pirniseemned hoiavad ära usside ilmumise kehasse.

Pirnihooldus

Pirnide inimesele kasulikke omadusi uurisid meie esivanemad. On teada, et aneemia ravimiseks on vaja iga päev pärast õhtusööki süüa pirnipüreed kahe teelusikatäie meega.

Kui teil on kõrvetised ja kõhuvalu, sööge igal hommikul tühja kõhuga kaks pirni.

Kbuvitsamarja siirupi ja pirnimahla kombinatsiooni kasutatakse urolitiaasi ravis.

Külmetuse korral on vaja vee asemel kasutada kuivatatud pirni keedist. Ja mõne päeva pärast normaliseerub teie temperatuur.

Kahjustab pirne ja vastunäidustusi

Kas pirnide söömisel on vastunäidustusi? Selle puuvilja kasulikkust ja kahju kehale on uuritud juba iidsetest aegadest. Leiti, et hoolimatakõik kasulikud omadused, on pirnil ka vastunäidustusi. Ja mõnel juhul võib see isegi inimkeha kahjustada.

Esiteks, selle toote liigsel kasutamisel tekib gaase. Pirni ei soovitata tarbida enne sööki ega vahetult pärast sööki, sest puhitus on garanteeritud.

Pirne ei tohiks süüa inimesed, kes põevad selliseid haigusi nagu maohaavand, gastriit ja koliit, sest selle puuvilja mis tahes sort sisaldab suures koguses kivirakke. Need on limaskestade ärritajad. See võib põhjustada korvamatuid tagajärgi. Peate olema väga ettevaatlik ja konsulteerige kindlasti arstiga.

Pirn kosmetoloogias

Pirni kasutatakse sageli kosmetoloogias, kuna sellel on väga kasulikud ja hämmastavad omadused.

Igasugused selles sisalduvad mikro- ja makroelemendid aitavad kaasa rakkude uuenemisele, naha noorendamisele, valgendamisele ja taastamisele. Kasutage selleks puuvilju, lehti ja luid. Lehtede ja okste infusioonid aitavad vabaneda aknest ja rasusest nahast. Nad parandavad haavu ja eemaldavad naha pigmentatsiooni. Eriti oluline on neid kasutada teismelistel, kellel on probleemne nahk, lööve. Puuviljaekstrakte kasutatakse vananevale nahale taastava ja noorendava vahendina. Neid kasutatakse eelkõige pooride vähendamiseks ja dermise rikastamiseks kasulike hapetega. Märkimisväärse efekti saavutamiseks soovitavad eksperdid regulaarseltkasutada erinevaid maske, kreeme ja õlisid. Ja siis saate saavutada positiivse tulemuse naha parandamisel ja taastamisel.

Kuidas valida pirni

Vilja eriline omadus on see, et see on võimeline küpsema. Seetõttu korjavad paljud müüjad pirne küpsemata. Ja sageli võime näha peaaegu rohelisi puuvilju kas poodides või turgudel. Magusate ja mahlaste pirnide valimiseks peate järgima järgmisi reegleid:

1. Need ei tohiks olla liiga rasked.
2. Neil peaks olema selgelt väljendunud meeldiv aroom.
3. Pirnidel ei tohiks olla tumedaid laike. See näitab juba toote vananemist.
4. Tuleb uurida viljade nahka. Kui see on veidi punetav, tähendab see, et vili on magus ja värske.
5. Parim meetod on proovida pirni, et mitte eksida. Kuid saate seda teha ainult turult puuvilju ostes.

Kui olete valiku ees: osta küpsemata, kuid väliselt täiuslik puuvili või kahjustatud, kuid magus. Valige kahtlemata teine valik, kuna saate oma nahka kodus hõlps alt puhastada ja selliste pirnide eelised on palju suuremad.

Pirnid on kiiresti riknevad toiduained, seega pole neid vaja kaua säilitada, vaid parem on need kohe ära süüa.