Roheline tee vererõhu vastu. Rohelise tee mõju vererõhule

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Tee kui kultuurtaime kasvatamist alustati Hiinas 4. sajandil pKr. Palju hiljem sai must tee tuntuks Euroopas ning alates 20. sajandi lõpust hakati rohelist teed tarbima nii läänes kui ka meil. Tänapäeval võib kaupluste riiulitelt leida tohutul hulgal erinevaid toorainesorte, millest pruulitakse lõhnav jook, mis aitab parandada enesetunnet ja puhastada keha. Siiski huvitab paljusid endiselt küsimus, kas rohelist teed saab kasutada vererõhu vastu.

Natuke ajalugu

Nagu juba mainitud, on teed Hiinas kasvatatud iidsetest aegadest peale. Veelgi enam, algselt kasutati seda ravimina ja see oli saadaval ainult kõrgeimale aadlile ja vaimulikele. Pole teada, kas Hiina ravitsejad kasutasid siis rohelist teed vererõhu vastu, kuid säilinud on käsikirjad, mis sisaldavad selle taime lehtedel põhinevaid reumasalvide retsepte. Lisaks vesikuivatatud lehtede infusioone peeti parimaks silmahaiguste ravimiks.

Tee jõudis Euroopasse tänu Hollandi ja Inglise kaupmeestele ning alguses peeti seda ravimiks, mis suudab säilitada elujõudu. Kuna öistest ballidest ja joomapidudest väsinud aristokraadid kasutasid seda vahendit sageli vormi saamiseks, näiteks parlamendi koosolekutel osalemiseks, sai selle joogi joomine igapäevaseks osaks. Muide, tee jõudis Venemaale isegi varem kui Inglismaale. Eelkõige on teada, et 1567. aastal tõid selle kuivatatud lehed Hiinast Moskvasse kasakate pealikud Petrov ja Jalõšev.

Mis vahe on mustal ja rohelisel teel

Mäletate nalja selle üle, kas oliivid ja mustad oliivid võivad kasvada samal puul või mitte? Nii selgub, et musta ja rohelise tee toorainet kasvatatakse samal põõsal. Teine asi on see, et lehti töödeldakse erinev alt, et saada toorainet konkreetse joogi valmistamiseks. Eelkõige rohelise tee puhul oksüdeeritakse need ensümaatiliselt mitte rohkem kui 12 protsenti ja musta puhul 80. Samal ajal väidavad eksperdid, et teisel juhul on oluline osa toores sisalduvatest kasulikest ainetest. materjal on kadunud.

Millised omadused on rohelisel teel

On teada, et selle taime lehed on tõeline kasulike ainete ladu. Seega sisaldavad need suurtes annustes mõningaid haruldasi vitamiine ja kasulikke mikroelemente: fluor, tsink, vask,jood, mangaan, k altsium ja fosfor. Lisaks sisaldab roheline tee palju C-vitamiini, mis on võimas antioksüdant, mis tõstab immuunsust ning aitab organismil võidelda viiruste ja infektsioonidega. Samuti sisaldab see märkimisväärses koguses P-vitamiini (suurusjärgu võrra rohkem kui mustas), mis on tuntud oma võime poolest veresoonte seintele soods alt mõjuda. Seetõttu on arvamus, et roheline tee mõjutab vererõhku. Kas see nii on, sellest tuleb täpsem alt juttu edaspidi, kuid selle joogi võime hoida normaalset veresuhkru taset on tõestatud kliiniliste katsetega. Nagu juba öeldud, on teelehtedes ka spetsiaalsed antioksüdantsed ained, mistõttu nende pruulimisel valmistatud joogi regulaarne tarbimine aitab säilitada naha ilu ja noorust ning pidurdab ka organismi kui terviku vananemisprotsesse.

Madala vererõhu sümptomid

Täna püüavad arstid näidata patsientidele individuaalset lähenemist. See kehtib ka vererõhu kohta. Eelkõige kasutatakse terminit "madal vererõhk" või hüpotensioon, et viidata inimese seisundile, millega kaasneb vererõhu langus allapoole tavalist seisundit. Kui ikka spetsiifikat tahta, siis keskmine patsiendi norm on vähem alt 100/60 mm. rt. Art. Kuid mõned inimesed võivad end suurepäraselt tunda isegi selle indikaatori väärtusega 90/60 mm. rt. Art. ja veelgi madalamal. Seega ei tohiks muret tekitada ainult nemad isenumbrid, mida tonomeeter fikseerib, aga ka selliste kaasnevate sümptomite olemasolu nagu:

• letargia, üldine nõrkus, suurenenud väsimus;
• peavalud lokaliseeritud kuklas;
• õhupuudustunne;
• õhupuudus, liigne higistamine;
• pearinglus, mis tekib lamavast asendist püsti tõusmisel või istumisel;
• iiveldus ja oksendamine.

Miks inimesel võib olla hüpotensioon

Enne kui arutlete, kuidas roheline tee ja madal vererõhk on omavahel seotud, peaksite mõistma selle nähtuse põhjuseid. Niisiis pärib esimene rühm selliseid patsiente selle oma vanematelt, peamiselt emadelt. On selge, et sel juhul ei saa rohelise tee mõju rõhule olla nii tugev, et olukorda radikaalselt paremaks muuta. Ülejäänud osas mõjutab hüpotensioon tavaliselt neid, kes on pikka aega olnud pikaajalise vaimse või psühho-emotsionaalse stressi all. Muide, just see inimeste kategooria soovib kõige sagedamini teada, milline on rohelise tee mõju vererõhule.

Hpotensiooni põhjuste hulgas võib nimetada ka madalat kehalist aktiivsust ja istuvat eluviisi. Fakt on see, et viimasel juhul on südame seisundi halvenemine ja kopsude ventilatsiooni vähenemine, samuti mineraalide ainevahetuse rikkumine. Kummalisel kombel täheldatakse mõnikord madalat vererõhku sportlastel, kelle keha läheb süstemaatilisele füüsilisele pingutusele vastu „säästlikule töörežiimile”.

Kõrge vererõhu sümptomid ja selle nähtuse tagajärjed inimeste tervisele

Kui hüpotensioon põhjustab patsiendi heaolu halvenemist, kujutab hüpertensioon eriti väljendunud vormides nende elule suurt ohtu. Varajases staadiumis esinevad mõlemad haigused peaaegu samade sümptomitega, nagu väsimus, ärrituvus, sagedased peavalud ja peapööritus, kuid hiljem võib kõrge vererõhuga inimestel süda suureneda, veresoontesse tekivad laienemised ja aneurüsmid.

Miks inimesel võib olla hüpertensioon

Kõige levinumate põhjuste hulgas, miks inimesel võib tekkida hüpertensioon, on järgmised: veresoonte toonuse ja seedetrakti talitlushäired, hormonaalsed häired, lihasdüstroofia, neerupealiste või neerude haigused, südamehaigused, põletikud ja vigastus, probleemid lülisambaga jm. Ilmselt kui patsiendil on üks või teine neist, siis roheline tee vererõhu vastu tõenäoliselt ei aita. Lisaks on hüpertensiooni tekke riskiteguriteks alkoholi kuritarvitamine, istuv eluviis, destruktiivsed käitumisreaktsioonid ja kehv toitumine.

Kas roheline tee tõstab vererõhku ja kas seda tasub kasutada hüpotensiivsetel patsientidel

Selleks, et teada saada, millist mõju see jook võib avaldada inimese vereringesüsteemile ja südamele, tuleks tutvuda tõsiste teadusuuringute tulemustega. Niisiis, küsimusele, kuidas rohelinetee ja madala vererõhu tõttu väidavad teadlased, et teelehtede keetmise joomine ei anna mingit mõju. Fakt on see, et selles sisalduv kofeiin stimuleerib südame tööd ja suurendab pumbatava vere mahtu, kuid sama aine aktiveerib ajus vasomotoorse keskuse. Selle tulemusena veresooned laienevad ja rõhk ei muutu.

Kas ma peaksin kasutama rohelist teed vererõhu alandamiseks

Jaapani teadlased esitasid versiooni, et rohelise tee joomine tervete inimeste poolt võib vähendada müokardiinfarkti riski 40 protsenti ja vähendada hüpertensiooni tekke tõenäosust. Seega, küsimusele, kuidas roheline tee ja surve on omavahel seotud, võime öelda, et see jook on hea profülaktika veresoonte probleemide ennetamiseks. Samal ajal väidavad skeptikud, et saadud andmed vastavad tõele ainult Jaapani saarte elanike kohta, kellel on originaalne toidukultuur, mis erineb kardinaalselt enamikus maailma riikides omast. Seega, kas roheline tee tõstab või langetab vererõhku, kui tegemist on planeedi teiste piirkondade elanikega, jääb alles näha. Igal juhul pole ühtegi kinnitatud fakti, mis viitaks sellele, et selle joogi regulaarne kasutamine võib inimese heaolu halvendada.

Kõik öeldu kokkuvõttes võib väita, et rohelise tee ja rõhu seose osas ei ole ekspertidel üksmeelt,Siiski on tõestatud, et see aitab alandada halva kolesterooli taset ja tugevdada veresooni.