2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Kõige rikkalikumad looduslikud vitamiiniallikad on puuviljad. Nende hulgast leiab igaüks endale meelepärase.
Greibi teavad kõik tervisliku eluviisi tundjad. See igihaljas puu kuulub rue perekonda. See võib ulatuda 12 meetri kõrgusele. Viljad on ümara kujuga, väga mahlase oranži või kollase viljalihaga, meeldiva lõhnaga. Greibi koor on paks ja seda on raske koorida. Ühe vilja kaal võib ulatuda 500 grammi. Vilja ainulaadset maitset ei saa millegi muuga segi ajada. Sellel on mõru maitse.
Greip, mille kasulikkust on teada juba iidsetest aegadest, sai oma nime ingliskeelsete sõnade "fruit" ja "grape" kombinatsioonist, kuna viljad on kogutud viinamarju meenutavatesse kobaratesse.
Esimene greip avastati 1750. aastal Barbadose saarelt. Hiljem ilmus taim Indias, Kesk-Ameerikas, Floridas.
Mineraalsoolad, vitamiinid B, C, A, D, P, suhkrud, orgaanilised happed, fütontsiidid, eeterlikud õlid, värvained, pektiinid, naringiinglükosiid – kõik need ained sisaldavad maitsvat ja mahlast greipi. Selle eelised on inimese jaoks hindamatudorganism. Vilja koor sisaldab ka glükosiide, estreid ja pektiine.
Maailmas on rohkem kui 20 sorti neid puuvilju. Kõik need võib jagada kahte rühma: punane ja valge greip. Need erinevad viljaliha värvi poolest, mida punasem, seda magusam on vili. On sorte, millel on palju seemneid, ja on neid, milles neid pole üldse. Üks magusamaid puuvilju on roheline greip. See on pomelo ja valge greibi ristand. See sisaldab tohutul hulgal askorbiinhapet, mistõttu on see külmetushaiguste vastu võitlemisel asendamatu.
Greibe süüakse tavaliselt värskelt. Neist pressitakse mahl välja, keedetakse moosi ja hoidiseid. Puuviljalõike lisatakse puuvilja- ja lihasalatitele ning selle mahl võib anda igale liharoale ainulaadse maitse ja aroomi. Mõrkjas-hapukas maitse sobib hästi kalaga. Selleks leotage filee mahlas umbes 30 minutit.
Greipi, mille kasulikkus on kõigile teada, kasutatakse ka meditsiinilistel eesmärkidel. Seda kasutatakse seedimise ergutamiseks, söögiisu ergutamiseks jne. Soovitatav südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks, vererõhu alandamiseks ja ateroskleroosi ennetamiseks. Piisab, kui süüa vaid üks puuvili päevas.
Greibi eeterlikul õlil on mõrkjas aroom. See aitab keskenduda, ületada apaatsust ja otsustamatust, parandab mälu ning tõstab oluliselt ka tuju ja vastuvõtlikkust infole. Neid omadusi hindavad eriti õpilased jaõpilased.
Greipfruudil, mille kasulikkus on ammu tõestatud, on mitmeid vastunäidustusi. Seda imelist puuvilja ei soovitata tarbida samaaegselt ravimitega. Näiteks antidepressandid on vastupidise toimega ja rasestumisvastased vahendid ei pruugi üldse toimida. Greip on vastunäidustatud inimestele, kellel on kõrge maomahla happesus.
Soovitan:
Punane greip: kasu ja kahju, kalorid
Punane greip või, nagu seda nimetatakse ka paradiisitsitruseks, on paljudele tuttav. Keegi armastab seda mahlast puuvilja ja mõni ei tunne selle maitset ära. Paljud usuvad, et kibedus on selle kindel maitse. Seetõttu võib puuvilju julgelt nimetada originaalseks ja rafineeritud. Kuid üks asi jääb muutumatuks - särav välimus, kasu kehale ja palju rakendusi. Sellest ainulaadsest puuviljast räägime selles artiklis
Küpsetatud greip: mitu tervisliku toitumisega magustoidu retsepti
Kas olete kunagi proovinud kaneeli, mee või marjadega küpsetatud greipi? Mitte? Siis on see artikkel kindlasti teie jaoks. Valmistame tõelise kokteili vitamiinidest, meeldivatest lõhnadest ja heast tujust
Kaloririkas kooreta greip
Köögi- ja puuviljad peavad olema iga inimese toidus, kuid kui kõik tunnistavad esimese kasulikkust, siis võib tekkida küsimusi mõne puuvilja kohta. Näiteks, kas greip on tervislik? Selle puuvilja kalorisisaldus on äärmiselt madal ja seetõttu söövad paljud tüdrukud seda maitse-eelistustest hoolimata. Mõru maitse võib tunduda spetsiifiline
Greip diabeedi korral: toitumispõhimõtted, lubatud toidud, vastunäidustused
Diabeedi greip on väga kasulik. Toitainete poolest meenutab see sidrunit, kuid on maitse ja kasulike omaduste poolest palju parem. Greip on kuulus oma võime poolest puhastada keha toksiinidest ja aidata kaalust alla võtta. Enne kui hakkate greipi diabeediga sööma, on soovitatav konsulteerida arstiga
Mis on greip kehale kasulik?
Greip on tsitruseliste perekonna vili, mis tekkis apelsini ja pomelo ristumise tõttu. Vilja kaal on umbes 500 g.Viljadel on mitu sorti, mis erinevad nii värvi kui omaduste poolest. Mis on kasulik greip inimkehale, mida kirjeldatakse artiklis
