2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Magusat mahlast pirni nimetatakse sageli kõigi puuviljade peamiseks kuningannaks. Kas sa tead, milleks pirn hea on? Ja mis kasu sellest on? Tänane artikkel on pühendatud sellele maitsvale ja tervendavale puuviljale, mille kohta iidsed Hiina filosoofid kirjutasid oma teaduslikud traktaadid. Näiteks Venemaal valmistati sellest erinevaid roogasid - keedeti, leotati, kuivatati, valmistati kompotte ja moose.
Küpsetanud ka puuviljadest jahutooteid ja teinud jahu. Pirni kasutati laialdaselt rahvameditsiinis, tervendajad valmistasid ravimeid, mida kasutati seedetrakti haiguste raviks. Idas hinnatakse seda värskendava ja kosutava toime tõttu. Puuvili on suurepärane antidepressant. Milleks veel teie arvates pirn kasulik on?
See sisaldab tohutul hulgal rauda, see mikroelement on meie keha jaoks vajalik vererakkude tootmiseks. Soovitatav on kasutada inimestel, kes kannatavad arütmia, pearingluse ja aneemia all. Vaid paar puuvilja päevas aitab taastada jõudu pärast kurnavat füüsilist treeningut.
Kuna puuviljades on palju fruktoosi, on diabeetikutel lubatud seda süüa. Arstid nõustavad inimesirasvunud söövad värskeid pirne. Kui kasulikud need puuviljad sel juhul on? Nende peamine eelis on madala kalorsusega sisaldus: 100 g kohta - ligikaudu 42-47 kcal. Tänu sellele peetakse puuvilju dieettooteks ja neil on kõrge toiteväärtus.
Lisaks sisaldavad puuviljad unikaalseid toimeaineid ja eeterlikke õlisid, mis taluvad nakkusi ja tugevdavad immuunsust. Ja puuviljades sisalduv foolhape kaitseb keha aterosklerootiliste naastude tekke eest. See aine on eriti vajalik rasedatele naistele – see mõjutab loote arengut ja normaliseerib ainevahetusprotsesse.
Pirnidel on kasulik mõju südamelihasele, kuna need sisaldavad kaaliumi. Puuviljad sisaldavad jämedaid kiudaineid, pektiini, vitamiine (A, B1, B2, C, P, PP) ja olulisi mikroelemente. Meie nimekiri sellega ei lõpe, vaatame lähem alt, kuidas pirn on kasulik.
Arbutiini sisalduse tõttu soovitatakse kopsuhaiguste korral. Ja pirnimoos ja keedised aitavad leevendada bronhiidi sümptomeid ja kõrvaldada köha. Eksperdid soovitavad juua pirnimahla seedetrakti haiguste korral. Joogil on toniseeriv, toniseeriv ja vitamiiniefekt. Puuviljadest valmistatud keetmised on rikkad tanniinide poolest - vahendid, mis aitavad kõrvaldada kõhukinnisust. Teades, mis on pirnis kasulik, sööte seda hea meelega, aidates kehal tervena püsida.
Magusad puuviljad on samuti seedimise jaoks asendamatud. Need sisaldavad orgaanilisi happeid, mis parandavadseedimise protsess. Samuti pärsivad need happed soolestikus mädanemisprotsesse ja neil on antimikroobne toime. Nii nagu banaanid, toodavad ka pirnid endorfiine, mis tõstavad tuju ja leevendavad stressi. Saime teada, kui kasulik pirn on, ja nüüd räägime vastunäidustustest.
Ettevaatusega tuleks seda kasutada seedetrakti krooniliste haiguste ägenemise korral, kuna viljaliha sisaldab palju kiviseid rakke, mis ärritavad mao limaskesta. Puuviljad on ebasoovitavad eakatele inimestele, kes kannatavad närvisüsteemi häirete all.
Soovitan:
Äädika essents: kuidas seda saadakse, millistes vahekordades seda lahjendatakse ja kuidas seda kasutatakse?
Kas äädika essentsi kasutatakse ainult toiduvalmistamisel? Kuidas seda vedelikku ja lauaäädikat saadakse? Sellest artiklist leiate vastused oma küsimustele, samuti rahvapäraseid retsepte kõvastunud kontsade raviks ja kehatemperatuuri alandamiseks
Ingveri kohv: ülevaated nende kohta, kes on kaalust alla võtnud ja kes on selles kaalulangetustootes pettunud
Täna käsitletakse meie kaalukaotuse artiklis praegu populaarset rohelist kohvi ingveriga: ülevaated joogi kohta on väga erinevad - keegi ülistab seda kui tõelist imerohtu, mis aitab liigsetest kilodest vabaneda. lühikest aega, keegi vastupidi, ta kirub röstimata kohviube igal võimalikul viisil, väites, et jook ei tööta ja pealegi on tervisele ohtlik. Vaatame, kas roheline kohv on hea või halb
Seesamikaste. Mis on hea seesam ja kuidas seda kasutada?
Seesamikaste, nagu ka seemned, on olnud Aasias väga populaarne juba mitu sajandit. Nüüd valmistavad seda koduperenaised paljudes riikides, sealhulgas Venemaal. Selle põhjuseks on Hiina ja Jaapani köögi moodne mood. Seesamiseemned sobivad tänu oma neutraalsele maitsele hästi kokku väga erinevate koostisosadega, mis võimaldab pidev alt katsetada
Mis on rabarber kasulik ja kuidas seda kasutada
Täna on kauplustes ja turul olev sortiment väga mitmekesine. Supermarketid pakuvad meile suures valikus eksootilisi puu- ja köögivilju. Paljud neist on tervisele väga kasulikud, sisaldavad organismile vajalikke vitamiine. Kuid te ei pea kaugele minema, igas aias kasvab väga kasulik toode, mis aitab teie tervist parandada - see on rabarber
Grenadiin: mis see on ja kuidas seda kasutada?
Pärast selle artikli lugemist ei saa te mitte ainult teada, mis on grenadiin, vaid ka seda, kuidas seda kodus valmistada ja õppida mõnda huvitavat selle kasutamise retsepti
