2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Mis on pistaatsia? See on valgust armastav, põua- ja külmakindel igihaljas pähklipuu või -põõsas. Idas nimetatakse seda taime kasulike omaduste tõttu elupuuks. Õitsemine toimub kevadel - aprillis - ja saak koristatakse juulist augustini. Viljade küpsemise ajal kuivab selles sisalduv viljaliha ja koor puruneb kaheks pooleks, paljastades pähkli. Pärast koristamist kuivatatakse pähklid esm alt päikese käes, nii et nende säilivusaeg kestaks vähem alt aasta. Pistaatsiapähklite suure rasva-, valkude ja süsivesikute sisalduse tõttu võib pistaatsiapähklite kasulikkus ja kahju tunduda ilmne.
Pistaatsiapähklite kasulikud omadused
Vaatleme esm alt selle toote kõiki positiivseid külgi. Pistaatsiapähklite erinevus teistest sortidest seisneb kalorite ja aminohapete tasakaalustatud koosluses ning vitamiinide ja mineraalainete vahekorras. Need puuviljad sisaldavad palju rohkem vaske, mangaani, fosforit, magneesiumi ja kaaliumi kui nende kolleegid. Suure hulga B6-vitamiiniga on need kasulike omaduste poolest paremad kui veisemaks. Füüsilise ja vaimse tööga tegelevad inimesed, nagu keegi ei peaks teadma, milline osa fraasist "pistaatsiapähklite kasu ja kahju" on lähem altõele. Kahtlemata on see esimene komponent. Süües pistaatsiapähkleid kümme tükki päevas, täiendab täiskasvanu oma vitamiinivarusid veerandi võrra normist. Kuid see pole veel kõik: fenoolühendid tugevdavad rakuseinu ja E-vitamiinil on antioksüdantsed omadused, mis aitab meil noorust säilitada. Isegi iidsetel aegadel nimetasid pärslased pistaatsiapähkleid võlukivideks.
Raviomadused
Pistaatsiapähklite kasulikkuse ja kahju määrab nende mõju meie keha tervisele.
- Alatoitumusega patsientidel soovitatakse neid pähkleid süüa toetava toiduna.
- Need parandavad maksafunktsiooni, puhastades sapiteed olemasolevatest ummistustest.
- Pistaatsia pähkleid kasutatakse ka aneemia profülaktikana.
- Need on südamehaiguste puhul asendamatud, kuna normaliseerivad südamelööke.
- Mõjub positiivselt kopsu- ja hingamisteede haigustele.
- Mehi julgustatakse neid puuvilju sööma seksuaalfunktsiooni parandamiseks.
Mis on kahjulikud pähklid
Saime teada, mis on nende puuviljade väärtus ning pistaatsiapähklite kasulikkus ja kahju tundub meile nende imeliste omadustega võrreldes napp. Niisiis:
- Neid ei tohiks tarbida suurtes kogustes, et vältida ülesöömisest tulenevat iiveldust.
- Soolatud pähklid kahjustavad teie tervist, kui sööte neid palju,nimelt: vererõhk tõuseb ja neerude koormus suureneb.
- Pistaatsiapähklid kuuluvad allergeene sisaldavate toitude hulka, nii et kui te ei tea, kuidas teie keha neile reageerib, siis soovitame neid mitte kuritarvitada.
Ämblikuvõrgu salat pistaatsiapähklitega
Ja nüüd valmistame koos teiega meeletult õrna ja maitsva salati. Selleks võtke üks keskmise suurusega kanarind, keetke, jahutage, seejärel lõigake väikesteks tükkideks, pange eraldi tassi. Järgmisena tükeldage peeneks keedetud muna, värske kurk ja tomat ning asetage teise anumasse. Riivi 100 g kõva juustu jämedale riivile ja lisa sellele massile peeneks hakitud pistaatsiapähklid. Salatikaussi pane esm alt tükeldatud kana, seejärel kiht majoneesi, mis tuleb ettevaatlikult laiali määrida. Teisele kihile tuleks panna tükeldatud kurgid, mis tuleks samuti katta majoneesikihiga. Ja viimane, kolmas kiht: tükeldatud munad, tomat ja juust. Tõsta ämblikuvõrk peale õhukese joana majoneesi ja puista peale hakitud pähkleid.
Pistaatsiapähklid annavad sellele roale pikantse maitse ja ebamaise naudingu mere. Selle retsept on üsna lihtne: proovige seda ja veenduge, et see on tõesti väga maitsev!
Soovitan:
Pankreatiidi tatar: omadused, eelised ja kahju
Tatar pankreatiidi korral: omadused, kasulikud omadused ja võimalik kahju. Toote keemiline koostis ja haiguse puhul kasutatavad teravilja liigid. Praktilised soovitused kasutamiseks haiguse erinevatel etappidel
Šokolaadi koostis, eelised ja kahju. Surmav annus magusat maiuspala inimestele ja lemmikloomadele
Kindlasti ei suuda paljud teist elada päevagi ilma šokolaaditahvlita. See populaarne kakaopõhine magustoit sõna otseses mõttes sulab suus, jättes veidi mõrkja järelmaitse. Tänases artiklis püüame välja mõelda, kui kasulik see magus maius on ja milline on surmav annus šokolaadi inimestele ja lemmikloomadele
Mooni eelised ja kahju. Mooniseemned: kasu ja kahju. Mooniseemnetega kuivatamine: kasu ja kahju
Mon on hämmastav alt ilus lill, mis on oma vastuoluliste omaduste tõttu pälvinud vastuolulise maine. Isegi Vana-Kreekas armastasid ja austasid inimesed seda taime meelt rahustava ja haigusi raviva võime pärast. Mooni kasulikkust ja kahju on uuritud sajandeid, nii et tänapäeval on selle kohta kogutud nii palju teavet. Nende salapäraste lillede abi kasutasid ka meie kauged esivanemad. Kahjuks teavad tänapäeval vähesed inimesed selle taime tervendavast mõjust inimkehale
Demerara (suhkur): kirjeldus, eelised, eelised
Demerara – pruun roosuhkur, kuldpruuni värvi, kleepuva tekstuuri ja kõvade suurte kristallidega. Sellel on mitmeid ainulaadseid kasulikke omadusi. Ja millised neist, räägime meie artiklis
Pistaatsiapähklite eelised naistele. Pistaatsiapähklite koostis ja kalorisisaldus
Vähesed inimesed teavad pistaatsiapähklite kasulikkust naistele. Kuid need on ühed väärtuslikumad pähklid maailmas. Näiteks suudavad nad stabiliseerida kaalu, tugevdada südant ja veresooni, ravida hüpertensiooni ja diabeeti. Pistaatsiapähklite regulaarne tarbimine võib oluliselt vähendada kolesteroolitaset organismis, parandada seksua altervist ja näonaha seisundit. Samas tasub tähele panna, et kasu on eelkõige koorimata pistaatsiapähklitest
