Avokaadoseemned: kasutamine ja kasulikud omadused

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Avokaado on puuvili, mille viljaliha on küllastunud inimesele oluliste kasulike elementide ja rasvadega. Rohelise konarliku naha erilise sarnasuse tõttu krokodilli nahaga nimetatakse seda ebatavalist vilja ka alligaatoripirniks. Tavaliselt viskame luud välja, kuid sel juhul on parem see päästa. Paljud isegi ei mõista, et see sisaldab ka olulisi vitamiine, mida meie keha vajab. Nüüd saate palju õppida selle kohta, mis on avokaado seeme. Selle kasutamine on võimalik erinevates valdkondades, näiteks kosmetoloogias.

Milliseid aineid luu sisaldab

Avokaado seemnes on palju rohkem kaaliumit ja fosforit kui viljas endas. Nende ainete maksimaalne kontsentratsioon leidub küpsetes puuviljades. Küpsema vilja puhul väheneb küllastus vitamiinidega. Ja luu on küllastunud suure hulga asendamatute aminohapetega. See sisaldab ka taimseid kiude ja antioksüdante.

Avokaado seeme: kasulik tegevus

Tänu rikkalikule kompositsioonileselle puuvilja sees on palju tervisele kasulikke omadusi.

• On põletikuvastase toimega. Luus on palju antioksüdante. Kui võtta sellest valmistatud pulber, siis möödub iga haigus kiiremini.
• Laboratoorsed loomkatsed on näidanud, et seemnes sisalduv flavonool võib võidelda kasvajate vastu ja vähendada nende tekkeriski.
• Alandab kolesteroolitaset. Kõrge kiudainesisaldus ei lase seedetraktil kahjulikke rasvu omastada. See hoiab ära naastude moodustumise veresoontes.
• Teadlased on tõestanud, et luupulber tapab mõned seeninfektsioonid.
• Antibakteriaalsete omaduste tõttu võib avokaado kaev aidata seedehäirete ja kõhulahtisuse korral.
• Uuringud on näidanud, et luus sisalduvad toitained aitavad kilpnäärme ravis. Need on kasulikud ka rasvumise all kannatavatele inimestele.
• Antioksüdandid aitavad peatada keha enneaegset vananemist. Pulbri regulaarne kasutamine aitab kaasa kollageeni tootmisele, mis kaitseb nahka kortsude eest.

Avokaado süvend: rakendus

Alligaatori pirni seemet võib süüa, kuid puhtal kujul on see mõru. Seetõttu peab luu saama korralikult küpseda. Selleks eemalda pruun koor. Seejärel tuleb kooritud tuum purustada ja küpsetada või praadida kuldpunaseks.

Pärast kivi jahtumist tuleb see kuivatada ja sisse lihvidablender või kohviveski. Pulber on kasutamiseks valmis. Nüüd saavad nad iga rooga veidi vürtsitada, kuid ainult väikestes kogustes.

Paljud inimesed on mures avokaadoseemnete kasutamise pärast. Analüüsime kõiki meetodeid üksikasjalikum alt.

Seemnete keetmise ja tinktuuri kasutamine

Pubrist saate hõlpsasti keetmist valmistada. See aitab teil soolehaigustega toime tulla. Ühe teelusikatäie pulbri kohta peate võtma poolteist klaasi vett. Keeda seda kõike 10 minutit. Pärast seda nõuda kaks tundi ja kurnata. Võtke pool klaasi keedist 3 korda päevas pool tundi enne sööki. Seda tuleb juua väikeste lonksudena. Täielik ravikuur 2-3 nädalat.

Avokaadoseemnete tinktuuril on ka tervendav toime. Selle kasutamine on efektiivne erinevate valude korral. Jahvatatud konte tuleb nädala jooksul nõuda viina või alkoholiga. Valmis tinktuuri kasutatakse lihaste või liigeste valu korral. Valutavasse kohta hõõrumine leevendab oluliselt valu. Peavalude puhul tuleb määrida viskitinktuuriga.

Avokaadoseemned: kasutamine kosmetoloogias

Nendest seemnetest valmistatud pulber on nahale väga hea. Erinevate kosmeetiliste probleemide lahendamiseks saab kasutada palju erinevaid retsepte.

• Puuberpasta kuivatab suurepäraselt aknet ja võitleb näo põletikuga. Peate segama kuuma vee ja purustatud luu pastataoliseks olekuks. Parima efekti saavutamiseksVõite lisada teepuuõli. Valmis segu tuleks kanda ainult põletikulisele vistrikule ja hoida 4-6 minutit.
• Takjaõliga segatud purustatud värske kivi on parim viis juuste seisundi parandamiseks ja sära andmiseks. Segu kantakse veidi masseerides pähe ja mähitakse lapiga, millest pole kahju. Hoidke maski peal umbes tund. Pärast seda peske šampooniga maha. Rasuse peanaha omanikel ei ole maski soovitatav kasutada.
• Kui segad jahvatatud seemne kosmeetilise õliga, saad näonaha puhastamiseks mõeldud massi.
• Võid teha ka kehakoorijat. Sega pulber jahvatatud kohviga, lisa meresoola ja kanna veidi masseerides nahale. Sellised protseduurid parandavad nahatooni. Segu annab ka kerge päevituse, kuna avokaadoseemned sisaldavad värvaineid.
• Seda saab kasutada ka näomaskina. Selleks segage purustatud seeme pulbristatud saviga, lahjendage segu veega lägaks ja kandke 15 minutiks. Loputage maha ja kandke niisutajat.

Avokaado süvend: vastunäidustused

Seda, et täiskasvanul ei ole selle puuvilja seemnete söömise keelde. Kuid parem on seda kontsentraati lastele mitte anda. Peaksite alati meeles pidama, et see sisaldab mürgiseid aineid - tanniine. Seetõttu võib avokaado seeme mõnel juhul kahjustada. Selle kasutamine on lubatud ainult väikestes kogustes. Vastasel juhul võite teenida seedehäireid või kõhulahtisust. Seetõttu on parem seda kasutada väliselt.

Tagasiside selle luu kasutamise kohta

Avokaado on paljudele tuntud kui maitsev ja tervistav puuvili. Seda kasutatakse toidus, lisatakse kosmeetikale. Kuid mitte kõik ei tea, mis on avokaadoseemne kasutamine. Arvustused selle kohta märgivad mõnikord mõru maitset. Kuid paljudel aitas ta parandada naha ja juuste seisundit. Ja teised said tema abiga mõnest haigusest terveks.