Roheline tee: kasu ja kahju inimese maksale

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Võib-olla pole maailmas sellist inimest, kes poleks kuulnud rohelise tee kasulikest omadustest. Seda jooki tarbitakse paljudes peredes, tavaks on seda serveerida restoranides ja kohvikutes. Kontorites on see kohvi ja musta tee kõrval uhkel kohal. Mõned joovad seda meditsiinilistel eesmärkidel, teised teevad seda elujõulisuse säilitamiseks, teised järgivad lihts alt moodi. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas rohelist teed õigesti kasutada, millised on selle eelised ja kuidas kahju vältida. Millist mõju avaldab jook inimkeha peamisele filtrile – maksale? "Roheline tee on maksale ühtaegu hea ja halb," arvavad paljud. Kas see on õige?

Natuke ajalugu

Hiinat peetakse rohelise tee sünnikohaks. Selle joogi välimusega on seotud palju ilusaid legende. Kuid siiski usutavam räägib järgmisest. Hiina valitseja Yang Di käskis oma teenijatel pada vett keema panna. Sel ajal puhus tuul ja teepuult kukkus mitu lehte, mille all oli vesi. Sulased ei pannud seda tähele ja serveerisid joogi keisrile. Pärast proovimist oli ta rõõmus. Nii oligikehtestas rohelise tee joomise traditsiooni.

Teekonna alguses ei olnud ta kõigile kättesaadav. Seda said endale lubada ainult kuninglikud esindajad. Mõnikord võis keiser anda selle oma alamatele kõrgeima halastuse märgiks. Sajandeid hiljem sai see jook kättesaadavaks kõigile: nii aadlikele kui ka vaestele.

Just siis hakati seda kasutama kõigi haiguste raviks. Usuti, et roheline tee leevendab väsimust, teravdab nägemist, turgutab südant, puhastab soolestikku, lehtedega ravib reumat. Kuid isegi siis püüdsid hiinlased juua mitte rohkem kui kaks tassi teed päevas, kartes oma keha kahjustada. Seni pole teadlastel selget vastust, mis värvi tee on tervislikum, kuidas traditsiooniline must jook organismile mõjub ja milline on rohelise tee mõju? Tee mõjutab kindlasti inimese maksa. See on ammendamatu vaidluste ja vastuolude teema. Enne sellesse maitsvasse jooki armumist tasub see kõik välja mõelda.

Paar sõna kompositsiooni kohta

Väärib märkimist, et see on tõesti ainulaadne. See sisaldab peaaegu kõiki teadusele teadaolevaid vitamiine, aga ka suurt hulka keemilisi elemente ja orgaanilisi ühendeid.

Selle lehed sisaldavad palju alkaloide, mis sisaldavad sellist ainet nagu theiin, mis asendab kofeiini, kuid toimib pehmem alt. Tänu temale kogeb inimene kogu päeva jooksul elavust ja jõutõusu. Tanniin, lisaks sellele, et vastutab tee maitse eest, annab seda kaomapärane toon, omab ka antimikroobseid omadusi, parandab seedimist, tugevdab veresooni ja viib organismist välja sellised mittevajalikud radioaktiivsed elemendid. Erinevad aminohapped parandavad närvisüsteemi.

Rohelise tee kasulikkus ja kahju maksale sisalduvad katehhiinides. Nad parandavad ainevahetust, takistavad diabeedi teket. Kuid maksa nõuetekohase toimimise kõige olulisem element on P-vitamiin. See on võimeline peatama põletikulisi protsesse, kaitsma iga inimese olulist organit vähi ja kahjulike mõjude eest.

Kõik teavad, et maks puhastab inimkeha alkoholis ja narkootikumides sisalduvatest toksiinidest. Siinkohal on paslik meenutada veel üht legendi. Üks Hiina keisritest oli väga mures oma rahva tervise pärast. Seetõttu proovis ta enda peal kõigi ravimite ja mürkide mõju. Ühel päeval lebas ta teepuu all ja suri uue mürgi testimise tõttu. Siis aga kukkus ühelt lehelt mahlatilk ja kukkus ta huultele. Nii sai keiser terveks ja mõistis, et teepuu imeline omadus ta päästis.

Kõik mürgid liiguvad läbi maksa, millele see on omamoodi barjäär. See säilitab suhkru ja rasva taseme. Ja nüüd võime öelda, kuidas roheline tee mõjutab maksa, kas selle kasutamisest on kasu. Suurem osa ülalnimetatud ainetest on need, mis aitavad kehal oma tööga toime tulla.

Kuidas abi saab

Isegi väljapaistvatel teadlastel on raske sellele küsimusele täpselt vastata. Siin näete järgmist. Kui makstöötab, toodab ta sappi. Kuid niipea, kui korralikult õlitatud mehhanism eksib, läheb kõik viltu. Maks jäi haigeks – ja sapiteed läksid sassi. See tähendab, et vitamiinide ainevahetus oli häiritud. Ja kuna roheline tee mõjub maksale soods alt, tuleb see kindla abivahendina appi. Seda kasutatakse aktiivselt isegi hepatiidi ravis. Üks tass rohelist teed sisaldab kogu päevase P-vitamiini vajaduse, mis on lihts alt maksa jaoks vajalik.

Ühes iidses hiina teoses on kirjutatud: "Tee tugevdab vaimu, pehmendab südant, eemaldab väsimuse, äratab mõtted ja ei lase laiskusele vajuda …". Pärast nende ridade lugemist ei tasu terviseprobleemide korral kohe jooki keetma tormata. Kõigepe alt peate õppima selle mõju kohta teatud elundite tööle. See võib olla mitmetähenduslik. Roheline tee on ju maksale hea ja halb. Arsti nõuanded aitavad kindlaks teha, mis on konkreetse inimese jaoks tõeliselt oluline.

Mida meditsiin ütleb

Enamik arste, kes küsimuses, kuidas roheline tee mõjutab maksa, räägivad selle kasulikkusest. Nagu varem mainitud, on see soovitatav paljude haiguste puhul.

Näiteks soovitavad arstid vähihaigetel üksmeelselt seda jooki eelistada. Niisiis koguneb keemiaravi ajal maksa suur hulk toksiine, millest organ ebaõnnestub. See on roheline jook, mis võib aidata selle taastamisel. Sarnane olukordesineb mitmesuguste mürgistuste, hepatiidi ja koletsüstiidi korral. Taaskord soovitavad arstid seda värskelt valmistatud imejooki.

Mitte ükski teadlane ei loonud teaduslikku tööd "Roheline tee: kasu ja kahju maksale". Vastunäidustused on rohelise joogi kasutamisel väga oluline aspekt. Kõik peavad neid tundma, et oma tervist parandada ei tekiks vastuseks vastupidist efekti. Kui Hiina arstid usuvad, et rohelist teed võttes unustab inimene igaveseks tee apteeki, siis teiste riikide arstid ei pea seda imerohuks. Kuigi nad tunnistavad ka, et see on tervisele kasulik.

Tasub teada, et nii nagu roheline tee mõjutab terve inimese maksa, paneb see tõsistele proovidele ka teiste haiguste all kannatavad inimesed.

Südame-veresoonkonna probleemidega inimesed peaksid selle joogiga ettevaatlikud olema. Kui jood rohkem kui 4 tassi, siis on unega probleeme (seetõttu ei ole põhimõtteliselt soovitatav seda öösel juua), tekib kiire südametegevus. Selline tee tuleks välja jätta kaksteistsõrmiksoole haiguste, maoprobleemide korral. Liigne tarbimine võib põhjustada neerukive. Kilpnäärmehaiguste korral on parem hoiduda selle igapäevasest võtmisest ja isegi eemaldada see dieedist. Kuid mis kõige tähtsam, tee koostis sisaldab nn polüfenoole, mis organismi kogunedes põhjustavad mürgistust ja häirivad maksa tööd. Kujutage ette olukorda: inimene joob liitreid rohelist teed. Kasu ja kahju maksale on selgelt ebavõrdsed. Tasub meeles pidada kuldreeglit: et mitte saada teest mürgitust ja mitte teenidamuud haigused, võib seda tarbida mitte rohkem kui 2-3 tassi päevas ehk 500-600 milliliitrit. Seda arvavad mitte ainult Venemaa arstid, vaid ka USA, Suurbritannia ja Hiina arstid.

Kui tee on halb

Võib kindl alt öelda: meditsiin toetab rohelist teed, kuid mõõduk alt. See hoiatus kehtib eriti kontoritöötajate kohta, kes terve päeva kontoris olles püüavad järgida õiget (tervisliku) elustiili ja joovad lõputult enda arvates “tervendavat jooki”. Ja kui üks organ hakkab haiget tegema (enamasti maks), on nad selle pärast siir alt hämmeldunud. Tasub peatuda mõnel aspektil, mille puhul rohelise tee kasulikkus ja kahju maksale on täiesti ebavõrdsed.

Ei soovitata rasedatele, imetavatele naistele, tõsiste närvisüsteemi probleemidega inimestele. Ärge jooge teed tühja kõhuga, muidu võite põhjustada limaskesta ärritust. Samal põhjusel on see vastunäidustatud gastriidi ja maohaavandi ägenemise korral.

See kosutav jook on võimeline tõstma veresoonte ja silmasisest rõhku, seega peaksite seda jooma ettevaatusega hüpertensiooni ja glaukoomi korral. Sellel on suurepärased diureetilised omadused, seega tasub seda kaaluda.

Ja eriti ei saa rohelist teed alkoholiga segada, muidu ei kannata ükski maks välja.

Mida ütleb traditsiooniline meditsiin?

Traditsiooniline meditsiin maksa ja sapiteede parandamiseks pakub joogi joomiseks oma retsepti, võttes arvesse ka selle eeliseidja rohelise tee kahju maksale on võrdsel määral olemas. Seda kompositsiooni koos teega proovinud inimeste sõnul ei lase soovitud tulemus kaua oodata.

Kevadel kogutud kollased õied ja võilillevarred tuleb pesta ja läbi hakklihamasina kerida. Poole liitri lillemassi sisse lisa 2 spl mett. Sega kõik läbi ja pane päevaks pimedasse kohta, aeg-aj alt segades. Seejärel tuleb purki koos seguga hoida külmkapis. Peate sööma 2 tl segu kaks korda päevas, pestes neid värskelt keedetud nõrga rohelise teega. Seda tuleb teha nädala jooksul tühja kõhuga, seejärel teha nädalane paus ja korrata kursust uuesti. Selle ravi vastunäidustused on raske sapipõie düskineesia, allergiad ja gripp.

Huvitav katse

See jook ei suuda alati erinevas vanuses inimestele sama mõju avaldada. Olles kaalunud sellist küsimust nagu rohelise tee kasu ja kahju eakate maksale, võib selles veenduda. Jaapani arstide hiljutised meditsiinilised uuringud on näidanud, et need, kes tarbivad regulaarselt rohelist teed pärast 65. eluaastat, on paremas füüsilises vormis kui nende eakaaslased.

Nende katses osales 14 000 vanemat meest ja naist. Samal ajal tuli elada oma tavapärast elu, mitte muuta toitumist ja ravirežiimi, kuioli selline asi. Eksperiment kestis kolm aastat. Selle tulemusena paranes teatud aja möödudes selles osalevate inimeste heaolu: tänu samadele polüfenoolidele hakkas maks tõhusam alt töötama. Tänu sellele langes kolesterool ning katses osalejad hakkasid nooremad välja nägema, muutusid elu suhtes optimistlikumaks. Teadlased hoidsid nende märkide ilmnemise täpse põhjuse saladuses, kuid nad jäid nähtud tulemusega üsna rahule.

Kuid enne teega katsetamist peaksid vanemad inimesed teadma individuaalseid vastunäidustusi. Vaatamata vaieldamatutele eelistele võib roheline tee olla kahjulik, eriti teatud haiguste puhul.

Esiteks, ärge laske end ära lasta ja jooge rohkem kui neli tassi päevas. Üleannustamise korral põhjustab see jook pearinglust, südamepekslemist, unetust ja mõnikord iiveldust ja kõrvetisi. Diabeetikutel võib selle liigne tarbimine tõsta veresuhkrut. Seetõttu on alati vaja meeles pidada oma keha erilisi omadusi ja elementaarset ettevaatust.

Seega tuleb tunnistada, et roheline tee on maksale samaaegselt hea ja halb.

Valiku kohta eraldi

Täna pole tee valikuga probleeme. Seda müüakse nii tavalistes kauplustes kui ka spetsialiseeritud kauplustes. Muidugi peab tee olema eelkõige kvaliteetne. Seda aitavad kindlaks teha erinevad näitajad.

Esiteks loetakse kasulikuks ainult see, mis jooksval aastal koguti. Päris tees pole värv üldse roheline, vaid tõenäoliselt pistaatsia. Samas parimsortidel on kuldsed või hõbedased toonid. Kui on mõni muu värv, siis on leht halva kvaliteediga.

Kui teest leitakse palju katkisi lehti ja pistikuid, tähendab see, et teie ees pole mitte värske, vaid vana saak. Sellel ei ole tõhusat mõju isegi siis, kui see on üle kuivatatud. Kui selles on palju niiskust, võib selline tee olla isegi mürgine. Selle kontrollimiseks tasub teelehte sõrmede vahel hõõruda. Kui need muutusid tolmuks, võib selle liigi ohutult kõrvale jätta.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata tee pakendamisele. Sellel peab olema märgitud päritoluriik, tootja nimi ja aadress, valmistamise kuupäev ja säilivusaeg. Pärast ostmist tuleb rohelist teed hoida pimedas ja jahedas kohas. See aitab säilitada selle ravivaid ja aromaatseid omadusi tulevikus.

Mida inimesed ütlevad?

Kui seate sellise eesmärgi, siis teemal "roheline tee: kasu ja kahju maksale, ülevaated" leiate palju kasulikke näpunäiteid ja soovitusi. Tuleb märkida, et enamik neist on positiivsed. Inimesed räägivad sellest joogist kui ustavast abilisest ja paljude ravimite asendajast. Tasub kaasa võtta.

Näiteks eakate seas valitsevad arvamused, et pidev rohelise tee kasutamine teeb organismiga imet. Nad märgivad, et hakkasid nooremad välja nägema, ilmus rohkem jõudu, paranes maksa ja soolte töö. Diabeedihaiged märkavad, et regulaarne rohelise tee joomine alandab veresuhkrut, parandab maksafunktsiooni, annab energiat ja annab hea tuju.

Siiski võib mõnikord leida mitte just kõige meelitavamaid arvustusi. Kuid kui neid hoolik alt lugeda, on näha üks muster: enamik inimesi räägib jooki juues üledoosist. Taas on vaja meelde tuletada järk-järgulisust ja mõõdukust.

Ja on ka selliseid arvustusi, kus noored daamid, kes otsustavad rohelise tee abil kaalust alla võtta (ja sellel on ka see omadus), pole kaalust alla võtnud. Kuid on naiivne uskuda, et tasside kaupa teed juues ja mitte midagi muud tehes võib keegi muutuda sihvakaks nagu küpress. Sel juhul on soovitatav lisaks teele lisada oma raviskeemi ka füüsilisi harjutusi või kergeid dieete.

Valik on sinu

Mis on siis roheline tee? Kas sellest joogist on maksale kasu või kahju? See küsimus tuleb lahendada individuaalselt. Tasub kuulata oma keha ja see räägib sellest kindlasti.