2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Ingver on vürtsikas ja uskumatult tervislik taim, millesse paljud on juba armunud. Kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda maksimaalse efekti saavutamiseks rakendada. Uuri ingverijoogi retsepti ning joo seda mõnu ja tervisega.
Ingveri eelised
Kas see toode on kasulik? Jah, väga kasulik! Esiteks on see suurepärane antioksüdant, mis aitab organismil külmetushaigustega toime tulla, lisaks on see suurepärane profülaktika vähi vastu. Kui teil on juba külm, siis uurige ingverijoogi retsepti, tehke see ja jooge temperatuuri alandamiseks ja kiireks taastumiseks. Kui tunned energiapuudust, siis see toode aitab sul tuju tõsta. Samuti aitab ingver kõrvaldada põletikku, parandab seedimist, leevendab iiveldust ja aitab kaalust alla võtta. Jah, tarbimisel ainevahetus kiireneb, seega hakkavad kalorid palju kiiremini põlema.
Kuidas süüa teha?
Nüüd on aeg välja selgitada ingverijoogi retsept. Pakume teile mitut korraga.
- Jook küüslauguga. Selle valmistamiseks vajate: 2 liitrit vett; 1 viil ingverit (suuresõrm); 2 küüslauguküünt. Lõika ingver õhukesteks viiludeks (pärast koorimist). Tehke sama küüslauguga. Nüüd pane see kõik termose põhjale ja vala keeva veega, kata tihed alt kaanega ja jäta tunniks ajaks seisma, et tooted vabastaksid kasulikud ained ja imbuksid. Seejärel kurna infusioon ja joo kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena.
- Ingverijook sidruniga. Sellise joogi valmistamiseks vajate: 4-5 sentimeetrit ingverijuurt; 1 sidrun; 1,5-2 liitrit vett; 3 supilusikatäit mett. Koori ingver ja riivi jämedale riivile, pane nõusse (näiteks purki). Pigista sidrunist ja lisa termosesse, kalla peale keev vesi ja sulge tihed alt. Nõudmiseks piisab 1-2 tunnist. Nüüd kurna kõik läbi mitme kihina volditud marli ja lisa siis mesi. Valmis!
- Ingveri apelsinijoogi retsept. Selle tee valmistamiseks vajate: 1 tükk 5 sentimeetrit ingverit; 1 väike näputäis kardemoni; 10 piparmündilehte (või 1 tl kuivatatud ürti) 1 näputäis kaneeli; 1 liiter vett; 50 ml sidrunimahla; 100 ml apelsinimahla. Koori ja lõika ingver õhukesteks viiludeks, pane koos piparmündiga termose põhja. Lisa kaneel ja kardemon, seejärel vala sidruni- ja apelsinimahl ning keev vesi. Kata anum kaanega, jäta tunniks või paariks seisma. Kurna vedelik ja naudi jooki!
Kuidas kasutada?
Kuidas on kõige parem juua ingverijooki, mille retsepti saad valida oma maitse järgi? Siin on mõned soovitused.
- Pidage meeles, et ingveril on mõned vastunäidustused: gastriit ja haavandid, koliit, samuti rasedus ja imetamine.
- Ärge kuritarvitage seda toodet! Päevane norm ei tohiks olla üle 1 tüki pikkusega 5-7 sentimeetrit.
- Ärge jooge ingverijooke öösel, kuna neil on toniseeriv toime.
- Ingverit võib lisada mustale või taimeteele.
- Puudrit (jahvatatud ingverit) saab kasutada roogade maitseainena.
Naudi tervislikke ingverijooke!
Soovitan:
Kuivatatud aprikooside ja ploomide komott: retsept, koostisained, maitse, eelised, nüansid ja toiduvalmistamise saladused
Kuivatatud aprikooside ja ploomide kompoti retsept on saadaval ehk igas peres. Kui teie koduses kokaraamatus nii tervislikku retsepti veel pole, siis siin on mõned joogi valmistamise tõestatud meetodid. Räägime ka toiduvalmistamise nüanssidest, saladustest ja maitsest, räägime kuivatatud puuviljakompoti kasulikkusest ja kahjust
Huhjad salateid – originaalne disain ja suurepärane maitse
Selles artiklis toodud salatiretseptidest võib saada nii kaunistus kui ka väga maitsev ja toitev roog pidulikul või igapäevasel laual. Nende eelroogade originaalsus seisneb selles, et nende koostises olevaid koostisaineid ei segata, vaid laotakse üksteisest eraldi laiale alusele
Moos "Ratibor": suurepärane maitse, kõrge kvaliteet
Kas sulle maitseb tee magusaga? Proovige kindlasti Ratibori moosi. See toode ei valmista teile mingil moel pettumust. Enamiku ostjate ülevaated ütlevad täpselt seda
Energiat ja rasva põletava ingverijoogi valmistamine
Ingver on juur, mille kasulikkust on vaev alt võimalik üle hinnata. See sisaldab kasulikke eeterlikke õlisid, suures koguses vitamiine ja mineraalaineid. Tänu sellele suudab see pikaajalisel kasutamisel positiivselt mõjutada ainevahetust, taastada elujõudu ja olla lihts alt täiendav vitamiinide allikas. Kuidas ingverist jooki valmistada, lugege meie artiklit
Grey Goose viin - suurepärane maitse ja kvaliteet ühes pudelis
Grey Goose viina peetakse õigustatult üheks maitsvamaks esmaklassiliseks alkohoolseks joogiks. See on täpselt see toode, mis hävitab täielikult ja tingimusteta kõik tavapärased assotsiatsioonid lärmakate pidusöökide ja vägivaldsete ettevõtetega. Grey Goose Vodka on eksklusiivne jook, mis on eliidipidude ja õilsate kavatsuste lahutamatu osa
