Kodune leivakaljas: terviseretsept

Kodune leivakaljas: terviseretsept
Kodune leivakaljas: terviseretsept
Anonim

Poes või isetehtud? Küsige kelleltki, kas ta jõi leivakalja? Ja kindlasti saate jaatava vastuse. Aga pärast küsimust: "Kuidas kodus leivakalja valmistada?" - arvab isegi kõige eeskujulikum perenaine. Ja valikuid on. Meil on lihtsam osta mõni kallis võõramaise nimega ja kahtlase koostisega jook. Võib-olla on parem proovida ise valmistada omatehtud leivakalja, mille retsept on lihtne ja kiire. Kvass on kasulik sõna otseses mõttes kõigile: neile, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem, neile, kellel on gastriit ja madal happesus, ja isegi neile, kellel on haige süda.

Kodune leivakalja
Kodune leivakalja

Leivakalja eelised

Tänapäeval on kalja valmistamiseks palju retsepte. Eriti kasulik on aga omatehtud leivakalja, mille retsept ei hõlma pärmi kasutamist. Venemaal joodi leivakalja nii kuninglikes kambrites kui ka tavaliste talupoegade onnides ning paastuajal oli kalja koos musta leiva ja sibulaga peamine vitamiiniallikas. Kvass kustutas janu, andis elujõudu ja taastas jõudu. Haiglate ja haiglate patsientidele anti ravimina kalja juua, sest juba siis teadsid arstid sellisest.selle joogi kasulikud omadused, nagu seedimise parandamine ja organismi puhastamine mikroobidest. Tänapäeval kinnitavad teadlased vaid, et kodune leivakalja halvendab kahjulike bakterite paljunemise tingimusi, toniseerib organismi üldist seisundit ning normaliseerib südametegevust ja seedesüsteemi.

Leivakalja kodus
Leivakalja kodus

Leivakalja eelised:

- kasutatakse närvisüsteemi haiguste ravis, enesetunde ja meeleolu parandamiseks, hüpertensiooni, kardiovaskulaarsüsteemi haiguste korral;

- suurendab meeste tugevust, tugevdab hambaid, ravib maks ja silmad, kasutatakse dieetides kehakaalu langetamiseks;- kui inimene põeb gastriiti ja tal on madal happesus, soovitavad arstid enne sööki kasutada omatehtud leivakalja.

Kvassi kasulikud omadused on vaieldamatud, kuid te ei tohiks neid kuritarvitada, kui teil on sellised kroonilised haigused nagu koliit, haavandid, ülihappesus, maksahaigused. Kalja happesuse vähendamiseks lisa maitse järgi mett.

Lihtsad reeglid

Rukkileivast kalja saab valmistada lihtsate reeglite järgi:

1. Võtke ainult rukkileib.

2. Kasutage ainult jahutatud keedetud vett.

3. Hoidke leivakalja jahedas kohas.

4. Joo kalja 2-3 päeva.

5. Rukkileivavirde jaoks mõeldud riistu tuleks kasutada ainult emailitud või klaasist.6. Marjakalja jaoks võta terved ja küpsed marjad.

Kodune leivakaljas: retsept ilma pärmita

leivakalja omatehtud retsept
leivakalja omatehtud retsept

0,5 liitrisesvala purki klaas keedetud jahtunud vett, jahvata 0,5 jagu rukkileiba ja lisa lusikatäis (tee) suhkrut. Starteri katame purki riidega ja jätame sooja kohta käärima. Käärimine ilma pärmita kestab päev või paar. Päeva või paari pärast proovime juuretist, see peaks olema hägune ja terava maitsega. Valage starter 2-liitrisesse purki, lisage kaks viilu purustatud saia, supilusikatäis suhkrut ja täitke purk jahutatud keedetud veega. Sulgege kaas ja laske sellel päev seista. Päeva või kahe pärast maitseme oma kvassi, valame 2/3 vedelikust eraldi kaussi. Valage ülejäänud starter kergelt sooja keedetud veega, lisage tükeldatud leib, sulgege ja nõudke uuesti.

Kodune leivakaljas, mille retseptis ei ole pärmi, on tervislik ja maitsev jook, mis rõõmustab kogu suve ning mille valmistamiseks kulub väga vähe soovi, aega ja tooteid.

Soovitan: