Kuidas küpsetada külmutatud köögivilju aeglases pliidis? Külmutatud köögiviljade retsept riisiga aeglases pliidis

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Köögiviljad on rikkad vitamiinide ja mineraalainete poolest. Nendest valmistatakse tohutul hulgal roogasid: salateid, suppe, lisandeid, kastmeid. Soojal aastaajal valmistavad peaaegu kõik koduperenaised aiakingitusi edaspidiseks kasutamiseks külmutades. Ja talvel, kui kehal on nii vitamiinipuudus, kasutatakse selliseid varusid tervislike roogade valmistamisel. Kes pole jõudnud tuleviku jaoks sügavkülma värskete puuviljadega täita, võib kasutada toidupoodides müüdavaid. Enamasti müüakse selliseid toorikuid pakendites köögiviljasegude kujul. Selleks, et köögiviljades säiliks võimalikult palju kasulikke elemente, on soovitatav neid küpsetada aeglases pliidis. See tehnoloogia ime on enesekindl alt köökides liidripositsioonil, jättes pliidid ja ahjud tagaplaanile. Kuidas küpsetada külmutatud köögivilju aeglases pliidis? Seda arutatakse artiklis. Antakse näiteid retseptidest, mida järgides õpid tegema vitamiiniroogasid.

Esiteks: tervislik köögiviljasupp

Artikli selles osas saate teada suurepärase retsepti! külmutatud köögiviljadaeglases pliidis ei tohiks palju olla, piisab ühest kotist. Supi valmistamiseks läheb vaja ka:

• 400 grammi mis tahes kondiga liha;
• 3 kartulit;
• 1 keskmine sibul;
• vürtsid ja sool teie valikul.

Köögiviljasuppide juhend

Esm alt peate keetma lihapuljongi. Selleks pange leotatud ja pestud liha aeglasesse pliiti, täitke see veega. Seadke seade režiimile "Kustutamine", küpseta umbes kaks tundi. Vahepeal koori kartulid ja sibul ning tükelda need väikesteks tükkideks. Eemaldage küpsenud liha multikookerist. Kui see jahtub, lõika viiludeks, eemalda luu. Pane liha tagasi puljongisse. Siia pane sibul, kartul, külmutatud juurviljad. Maitsesta maitse järgi soola ja vürtsidega. Külmutatud köögiviljade küpsetamises aeglases pliidis vedela roa osana pole midagi keerulist. Sulgege seadme kaas ja lülitage see üheks tunniks režiimile "Kustutamine". Pärast seda aega saab nautida lõhnavat ja väga maitsvat suppi.

Aeglases pliidis hautatud kartul külmutatud köögiviljadega

Roa valmistamiseks varume järgmisi koostisosi:

• 700 grammi köögiviljasegu, mis sisaldab maisi, herneid, ube, porgandeid, paprikat;
• 4 kartulit;
• sool;
• 1 supilusikatäis taimeõli.

Seda rooga on väga lihtne valmistada. Multikoogi kaussipane kartulid, eelnev alt tükkideks lõigatud. Vala siia köögiviljasegu. Soola preparaat oma maitse järgi. Saab maitsestada ürtide, pimenti, loorberilehega. Seadke seade režiimile "Kustutamine". Küpseta rooga 40 minutit ilma kaant avamata. Pärast hautamisprotsessi lõppu võib lõhnavat hautist serveerida.

Köögiviljaline garneering – lihtne, tervislik, maitsev

Toiduvalmistamiseks läheb vaja: ühte paki külmutatud köögivilju, paar supilusikatäit taimeõli, vürtse ja soola. Nüüd räägime teile, kuidas küpsetada külmutatud köögivilju aeglases pliidis.

Niisiis, valage seadme kaussi oliivi- või päevalilleõli. Järgmisena pane kotist köögiviljad. Seadke režiim "Küpsetamine" 10 minutiks. Avage seadme kaas. Maitsesta preparaat ja soola oma maitse järgi. Segage kõik koostisosad õrn alt. Sulgege multikooker uuesti ja küpsetage köögivilju režiimis "Hautamine" veel 5-7 minutit. Dieet ja väga isuäratav roog on valmis! Saate seda kasutada hommiku- ja lõunasöögiks ning lisandina lisandiks ja pärastlõunaseks suupisteks. Kergeks õhtusöögiks sobib see roog suurepäraselt.

Külmutatud köögiviljad riisiga aeglases pliidis: retsept

Roa valmistamiseks vajate nimekirjas märgitud tooteid:

• 0,5kg külmutatud köögivilju (lillkapsas, rooskapsas, rohelised herned, porgand, rohelised oad, sibul);
• 1 mõõtetops (aeglasest pliidist) valget riisi;
• 2 suurt lusikatäit võidõli;
• vürtsid: vürtspipar, basiilik, petersell;
• sool.

Kas koostisained on saadaval? Seejärel lugege, kuidas küpsetada külmutatud köögivilju aeglases pliidis koos riisiga. Valage seadmesse õli ja lülitage sisse režiim "Praadimine". Kui anum on soe, vala sinna köögiviljad ja küpseta neid veerand tundi. Vahepeal loputage riis põhjalikult. Vala see köögiviljadele, vala kaks mõõtetopsi vett, soola ja maitsesta vürtsidega. Programmeerige seade režiimile "Kustutamine" ja küpseta rooga veel 15 minutit. Kui aeglane pliit välja lülitub, jätke riis koos köögiviljadega tõmbama. Ärge avage kaant veel 10 minutit. Serveeri rooga liha, kalaga või iseseisva toiduna.

Külmutatud köögiviljad aeglases pliidis paarile: õppige valmistama maitsvat ja tervislikku toitu

Võite kasutada mis tahes köögivilju, mis teile meeldivad. Toidukaupade komplekt sisaldab järgmisi koostisosi:

• 1 kott külmutatud köögivilju;
• sool maitse järgi;
• kõva juust (teie valik);
• vürtsid.

Allpool kirjeldatakse, kuidas paarile aeglases pliidis külmutatud köögivilju küpsetada. Asetage töödeldav detail kotist seadmega kaasas olevale spetsiaalsele võrgule. Puista peale maitseaineid ja soola. Lülitage multikooker pooleks tunniks sisse režiimis "Steam". Valmis roog, kuni see on veel kuum, puista üle riivjuustuga. Serveeri seda köögivilja lisandit kala või lihaga.

Tatrapuder külmutatudköögiviljad. Dieetroa valmistamine aeglases pliidis

Roa valmimiseks vajalikud tooted:

• 2 mõõtemahutit (mitu tassi) tatraga;
• 300 grammi köögiviljasegu "paprikaš", "havai" või "mehhiko";
• 3 mitu klaasi vett;
• sool maitse järgi;
• 2 suurt lusikatäit taimeõli;
• sojakaste maitse järgi;
• koriander, petersell.

Köögiviljadega tatrapudru valmistamise protsessi kirjeldus

Lülita multikeetja režiimile "Küpsetamine". Küpseta köögivilju 10 minutit, seejärel lisa tatar, sool ja vesi. Segage kõik koostisosad ja sulgege seadme kaas. Lülitage režiim "Tatar" sisse ja keetke putru, kuni kostab piiks. Eraldi valmista kaste taimsest (soovitav alt oliivi)õlist, sojakastmest ja hakitud ürtidest. Sega kaste ja vala pudru hulka. Serveeri rooga eraldi või lisandina liha- ja kalaroogade kõrvale.