2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Halba kaaviar on väga kasulik toode. Lõppude lõpuks sisaldab see tohutul hulgal vitamiine ja mineraalaineid, mis on vajalikud keha normaalseks toimimiseks. Lisaks on see toode soodsam kui näiteks tuura või lõhe kaaviar.
Halesta kaaviar: toiduvalmistamisviis
Pest p altus on Kambalovi perekonda kuuluv kala. Selle liigi esindajad elavad põhjapoolsete ookeanide ja merede soolastes vetes ning üsna suurel sügavusel. Kõigepe alt soolatakse kaaviar ja asetatakse umbes kümneks päevaks spetsiaalsetesse puidust kastidesse. Pärast seda toode eemaldatakse, pestakse põhjalikult ja asetatakse vaatidesse – seda hoitakse siin veel vähem alt kaks nädalat.
Halesta kaaviar on üsna suur. Ja kuigi seda peetakse madalama kvaliteediga kui sama tuurakaladest ekstraheeritud toodet, ei erine see praktiliselt maitse ja kasulike omaduste poolest. Muide, toote loomulik värv on helebeež. Aga poelettidel müüakse ju musta hiidlesta kaaviari. Sellise toote valmistamiseks kasutatakse värvaineid. Enamasti on neil loomulikpäritolu. See võib olla näiteks kalmaari tint. Seetõttu küsi toodet ostes, milliseid värvaineid tootmises kasutati.
Halesta kaaviar: koostis ja kalorisisaldus
Nagu juba mainitud, paistab selle kala kaaviar silma mitte ainult suurepärase maitse, vaid ka kõrge toitainete sisalduse poolest. 100 grammi toodet sisaldab ligikaudu 107 kcal. Kaaviar sisaldab 75% valku ja 25% rasva. Samuti sisaldab see tohutul hulgal oomega-3 polüküllastumata rasvhappeid, millel on positiivne mõju kogu organismi talitlusele.
Lisaks sisaldab toode vitamiine nagu tiamiin, niatsiin, riboflaviin ja askorbiinhape. Rasvlahustuvatest vitamiinidest sisaldab see vitamiine A (retinool), D ja E.
Mineraalainetest on hiidlesta kaaviar rikas joodi, kaaliumi, magneesiumi ja k altsiumi poolest. Samuti on olemas fosfor, naatrium, seleen ja raud.
Halesta kaaviar: kasulikud omadused
Tegelikult soovitavad arstid seda toodet regulaarselt mõistlikes kogustes tarbida. Alustuseks väärib märkimist, et kaaviari valk on palju kiiremini ja kergemini seeditav kui lihavalgud. Lisaks on kaaviar suurepärane ennetusvahend tuntud lapseeahaigusele, mida nimetatakse "rahhiidiks", sest see sisaldab D-vitamiini ja k altsiumi.
Tänu A-vitamiinile mõjutab see toode positiivselt visuaalse analüsaatori tööd. Ja loomulikult aitab kaaviar ennetadakilpnäärmehaiguste teket, puhastada keha toksiinidest, tugevdada veresooni ja parandada südame tööd.
Teisest küljest on hiidlesta kaaviar madala kalorsusega dieettoode, mis on kehakaalu langetamise ajal dieedile suurepärane lisand.
Kus ma seda kulinaariatoodet kasutan? Esiteks valmivad sellest suurepärased tartletid, kanapid ja võileivad. Aga Jaapani rullid? Mõnikord kasutatakse nendes täidisena hiidlesta kaaviari. Selle toote hind on üsna taskukohane, seda on lihtne leida poest või supermarketist. See on tõesti väga maitsev, nii et see on suurepärane piduliku laua kaunistus.
Soovitan:
Mandlid: kasulikud omadused, koostis, kalorid, vastunäidustused
Mandlid on tervislikud pähklid, mida saab supermarketist osta, kuigi need pole just pähklid, vaid rohkem seemneid. Need kuuluvad prunuse rühma, mitmesugused puud ja põõsad, mis hõlmavad ka aprikoose, kirsse, ploome ja virsikuid. Algselt leiti mandlipähkleid Põhja-Aafrikas, Lääne-Aasias ja Vahemere piirkondades. Need on rikkad vitamiinide ja mineraalainete poolest ning sisaldavad palju kiudaineid ja monoküllastumata rasvu, mis aitavad kaasa tervele südamele
Nori merevetikad: koostis, kalorid ja kasulikud omadused
Nori merevetikas on üsna populaarne ja tõeliselt tervislik toode. Seda kasutatakse laialdaselt Jaapani köögis tuntud sushi, aga ka puljongite ja muude roogade valmistamiseks
Pähkel: koostis, kalorid, kasulikud omadused ja vastunäidustused
Õige toitumise valdkonna spetsialistid nimetavad pähklit üheks kõige kasulikumaks pähklitüübiks. Toote kasulikkus meie kehale on äärmiselt märkimisväärne, mistõttu selle regulaarne kasutamine võimaldab meil püsida kaua kaunina ja mitte kogeda terviseprobleeme. Selles artiklis vaatleme tuntud pähklitüüpe ning tutvume mõne maitsva ja tervisliku retseptiga
Tursa kaaviar: kahju ja kasu, omadused. Tursa kaaviar rasedatele
Tänases materjalis räägime tursa kaaviari eelistest ja kahjudest. Lugeja tutvub odava, kuid väärtusliku maiuse biokeemilise koostisega. Samuti saate teada, kas seda on võimalik raseduse ajal kasutada
Sockeye kaaviar: foto, omadused. Kumb kaaviar on parem - roosa lõhe või sockeye lõhe?
Must ja punane kaaviar on saanud suure puhkuse märgiks. Lõppude lõpuks on selle hinnad sellised, et ainult uuel aastal saate purgi avada. Veelgi suurem on pettumus, kui toode on halva kvaliteediga. Et mitte hätta sattuda, lugege seda lühikest juhendit kaaviarimaailma kohta. Me räägime teile, kuidas purke valida ja mis peaks olema etiketil märgitud. Meie tähelepanu keskpunktis on sokkide kaaviar
