Vanainglise dieet – tee peenikese vöökohani

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Inglise pansionaatides aristokraatlikest peredest pärit rikastele tüdrukutele oli vanainglise dieet väga populaarne. Victoria ajastul hinnati hapra kehaehitusega tüdrukuid, ilma selle omaduseta oli neil raske endale sobivat vastet leida.

Pansionaatide juhtkond nägi palju vaeva, et pansionaadid näeksid välja nagu tõeline daam. Aktsepteeritud seisukohtade kohaselt peaks tõelisel daamil olema peen mõistus, peenike ranne ja kitsas vöökoht. Kahjuks ei olnud kõigil õpilastel nii väärtuslikke omadusi. Ja kui randmete paksust polnud võimalik korrigeerida, oli täiesti võimalik omandada õhuke vöökoht. Selleks kasutati vanainglise dieeti, mida kasutati peaaegu 90% Inglismaa pansionaatides.

Toodetel olid tooted üsna kallid ja mõned kiuslikud kriitikud väitsid, et nii püüab pansionaatide juhtkond toidu pe alt kokku hoida. Olgu kuidas on, kuid perioodiliselt pandi kõik tüdrukud kasinasse menüüsse, olenemata nendestkehaehitus. Mõnes pansionaadis kasutati dieeti 4 korda aastas, teistes palju sagedamini - kord paari kuu või isegi nädala jooksul. Vana-Inglise dieeti kasutati 5 päeva, selle aja jooksul kulus mitu kilogrammi ülekaalu. Peenemad tüdrukud käisid nädalavahetustel erinevatel seltskonnaüritustel, kus samuti polnud kombeks palju süüa. Seda dieeti kasutasid ka aristokraatlikud daamid, mis võimaldas neil ilma korsetita olla.

Vanainglise dieedi menüü

1 päev

Hommikusöök: vees keedetud kaerahelbed, klaas magustamata kanget teed.

Lõunasöök: klaas teed, kanapuljong leivaviiluga, puljong võib olla soolane.

Õhtusöök: klaas teed, viil leiba, kergelt võiga määritud (või).

2 päeva

Hommikusöök: taldrik kaerahelbeid, klaas teed.

Lõunasöök: kanamunad - kaks tükki, tükk leiba ja võid ja viil juustu, kange tee

Õhtusöök: 2 õuna.

3. päev

Hommikusöök: tee moosiga (1/3 tassi).

Lõunasöök: kanakintsuliha ja klaas teed.

Õhtusöök: keedetud oad – üks taldrik.

4 päeva

Hommikusöök: taldrik kaerahelbeid, klaas kanget teed.

Õhtusöök: kolm kanamuna.

Õhtusöök: puuvili – 2 pirni.

5 päeva

Hommikusöök: viil leiba juustu ja võiga, klaas magustamata teed.

Lõunasöök: kanakintsuliha ja klaas piima.

Õhtusöök: kaks keedukartulit, klaas teed.

Pärastlõunane suupiste koosnes alati kangest teest ilma suhkruta.

Nagu menüüst näete,Inglise tüdrukute dieet oli väga napp ja koosnes ligikaudu 800 kilokalorist. Samal ajal on toit valgurikas ja süsivesikute hulk selles väheneb. Parem on kasutada täisteraleiba ja moosi asemel sobib tavaline marjamoos. Kana kintsuliha on lubatud asendada keedetud kalaga. Must kange tee soodustab lisaks kaalulangust. Kõik tooted on taskukohased, nende valmistamine võtab väga vähe aega, mis on dieedi eelis. Kuidas saate selle dieediga kaalust alla võtta? Tõenäoliselt ei kaota te deklareeritud 5–10 kilogrammi nii lühikese ajaga, kuid võite vabaneda 3–4 kilogrammist.

Toitumisspetsialistid ei soovita aga sellist dieeti pikaajaliselt kasutada, mis soovitab vanainglise dieeti. Arvustused ütlevad, et energilist elustiili on üsna raske juhtida. Samuti sisaldab dieet vähe köögi- ja puuvilju, mistõttu tuleks esmaspäevast reedeni kasutada vitamiinipreparaate. Ettevaatlikult on selline menüü vajalik neile inimestele, kellel on seedesüsteemi haigused. Veel üks nüanss: dieedi ajal ei saa te soola kasutada, seega ei saa te kindlasti naudingut. Kui need takistused teid ei häiri, siis järgige dieeti ja tundke end tõelise inglise daamina.