Vanilli Shake: samm-sammult retsept koos fotoga

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Kas sulle meeldib vaniljesmuuti, aga iga kord, kui lähed kohvikusse seda nautima, ei saa sellest kuidagi? Seejärel küpseta seda kodus. Lõppude lõpuks on selle valmistamise retsept üsna lihtne ja haruldasi koostisosi pole vaja. Seetõttu on nüüd veelgi lihtsam oma lähedastele meeldida.

Ja kasutades erinevaid lisandeid, saate selle maitset tundmatuseni muuta, pakkudes veelgi suuremat naudingut.

Mõned lihtsad näpunäited

Enne kui ma räägin teile, kuidas vaniljesmuuti retsepti valmistada, on kasulik anda kasulikke näpunäiteid. Tänu neile saate veelgi rohkem naudingut nii toiduvalmistamise protsessist kui ka suurepärase joogi joomisest.

Kui soovite suvekuumuses end jahutada, jahutage esm alt piim. Te ei tohiks kokteili jahutada - see tuleb serveerida kohe pärast valmistamist, muidu kaob peen maitse. Seega pange enne segamist piimapakk üleöö külmkappi või tunniks sügavkülma.

Kas soovite valmistada vanilje-piimakokteili marjadega, nagu maasikad või vaarikad? Seejärel vahustades neid segistis, ajage need läbikurn. Tänu sellele saate hõlps alt vabaneda väikestest luudest, mis võivad kokteili maitset rikkuda.

Loendate kaloreid ja kiirustate suveks kaalust alla võtma? Sel juhul kasuta kokteili valmistamiseks lõssi. Jah, maitse jääb veidi kehvemaks. Kuid siis ei pea te end dieedi ja treeninguga kurnama.

Klassikaline kokteil

Kõigepe alt räägime teile, kuidas teha klassikalist vaniljesmuutit. Ühe portsjoni valmistamiseks vajate:

• 200 ml piima;
• 2 teelusikatäit jäätist;
• ¼ teelusikatäit vanillisuhkrut.

Nagu näete, on teile vajalikud koostisosad kõige lihtsamad, neid müüakse igas poes. Kõike saab aga veelgi lihtsustada, kui kokteili valmistamiseks kasutatakse piima, vaniljejäätist. Sel juhul pole isegi vanillisuhkrut vaja. Hakkame siis kokkama:

1. Valage jahutatud piim blenderisse.
2. Lisage siia jäätis ja vanillisuhkur.
3. Sule kaas ja klopi maksimaalse võimsusega, kuni pinnale tekib maitsev vaht.

See on kõik. Nüüd teate, kuidas vanilje smuutit valmistada. Nõus, et retsept on üllatav alt lihtne ja selle valmistamine võtab väga vähe aega. Seega on teil võimalus oma lähedasi veelgi sagedamini rõõmustada lihtsate, kuid meeldivate üllatustega.

Valkudega rikastatud

Või äkki olete valgurikkal dieedil, näiteks võtate kaalus juurde? Jasel juhul võib appi tulla kokteil. Tõsi, peate koostisosade loendit veidi muutma. Võtke:

• 200 ml omatehtud jogurtit;
• 2 teelusikatäit jäätist;
• ¼ teelusikatäit vanillisuhkrut.

Niisiis, vaniljevalgukokteil ei vaja ka kalleid ega nappe koostisosi. Seda on ka väga lihtne ja lihtne valmistada:

1. Valage jahutatud jogurt blenderisse.
2. Lisage blenderisse vanillisuhkur ja jäätis.
3. Kaasake kloppige kõik koostisosad ühtlaseks.

See kokteil mitte ainult ei kustuta suurepäraselt janu suvekuumuses (peaasi, et seda mitte ühe sõõmuga ära juua, et mitte kurku haiget teha), vaid varustab keha ka suure hulga valkudega, mis on väga oluline raske füüsilise koormuse ja kaalutõusu ajal. Lisaks sisaldab klaas jooki rohkem kui 300 kilokalorit, seega võib see suurepäraselt asendada kiiruga söödud vorstivõileiba, kuivtoitu.

Banaanišokolaad

Kuid lapsed ei mõtle liiga palju joogi kalorisisaldusele ja koostisele. Nende jaoks on olulisem, et kokteili maitse oleks hea. No kui see on ka šokolaad, siis ei pea ükski laps vastu. Miks siis mitte rõõmustada leibkonda koos nende sõpradega, kes pärast kooli tulid? Kahe portsjoni valmistamiseks on vaja ainult:

• 300 ml piima;
• 1 küps banaan;
• ½ tl vanillisuhkrut;
• 100 grammi jäätist;
• 2 teelusikatäit kakaod.

Enamikus köökides on kõik vajalik olemas, nii et võite julgelt toiduvalmistamist alustada – kuna selleks kulub vaid mõni minut ja efekt on tõeliselt muljetavaldav:

1. Banaan koorida, lõigata paksudeks viiludeks ja purustada blenderis homogeenseks massiks.
2. Lisage banaanile piim, suhkur, jäätis ja kakao.
3. Kata kaas ja vahusta ühtlaseks vedelikuks koos rohke vahuga.

Valage valmis kokteil võimalikult kiiresti klaasidesse ja ärge unustage igasse neist kõrt pista. Lihtne, kuid maitsev jook on valmis!

Lisage maasikaid

Aga rafineeritud ja rafineeritud maitse armastajatele meeldib kindlasti vanillikokteil maasikatega. Keegi ei suuda sellele joogile kindlasti vastu panna. Tõsi, peate leidma hea küpse maasika, kuid tulemus on selgelt kogu kulutatud aja ja vaeva väärt. Kahe klaasi joogi valmistamiseks võtke:

• 200 ml piima;
• 100 ml kreemi;
• 100 grammi jäätist;
• ½ tl vanillisuhkrut;
• 200 grammi maasikaid.

Koore tõttu suureneb joogi kalorisisaldus, kuid üleliigsed kalorid kompenseeritakse selgelt suurepärase maitsega:

1. Loputage maasikad hästi, eemaldage hobusesabad. Kui puutute kokku purustatud marjadega, eemaldage need, neil võib olla ebameeldiv maitse.
2. Pange maasikad blenderisse. Lisa sellele jäätis ja vanillisuhkur. Sega kõik homogeenseks massiks.
3. Lisa blenderissepiim koorega. Loksutage korralikult ja valage kohe klaasidesse, kuni vaht kaob.

Muidugi üllatab valminud kokteili maitse meeldiv alt ka kõige valivamat gurmaani – see on üllatav alt õhuke ja rafineeritud.

Kokteil "Vaarika õrnus"

Kas soovite valmistada mitte ainult maitsvat, vaid ka tervislikku vaniljekokteili, mis on rikas vitamiinide ja kasulike mikroelementide poolest? Sellisel juhul vajate selliseid tooteid nagu:

• 500 ml piima;
• 250 grammi jäätist;
• 2 spl mett;
• 1 klaas vaarikaid;
• 1 tl vanillisuhkrut.

Sellest piisab, et saada neli portsjonit väga maitsvat ja tervislikku kokteili. Tõsi, toiduvalmistamiseks kulub veidi rohkem aega, seega on parem kõike ette planeerida. Alustage kulinaarse meistriteose loomist:

1. Kuumutage piima veidi, lahustage selles mesi ja jahutage üleöö külmikusse – see vajub külmas piimas lihts alt põhja.
2. Valage blenderisse piim meega. Lisa samale jäätis ja vanillisuhkur. Vahusta korralikult.
3. Nüüd lisa sellele vaarikad ja klopi uuesti läbi, et jook oleks homogeenne.
4. Kurna kokteil läbi sõela.

Valage valmis jook klaasidesse. Igasse neist võite ilu huvides lisada lehe värsket piparmündi, kui see äkki külmikusse ilmub.

Järeldus

Nagu näete, võib vaniljepiimakokteil olla mitte ainult maitsev,aga ka kasulik. Seega on teil põhjust hellitada oma lähedasi sagedamini väikeste kulinaarsete meistriteostega. Pealegi võtab selle valmistamine väga vähe aega ja vaeva ning haruldasi koostisosi pole vaja.