Kas imetaval emal on võimalik majoneesi juua: kas see on lapsele kahju, näpunäited ja nipid

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Imetava ema õige toitumine on tema lapse hea tervise võti. Sel perioodil piirab naine oma dieeti rämpstoiduga. Mõned emad peavad majoneesi, eriti ostetud, imetamise ajal kõige ohtlikumaks tooteks. Kas imetav ema võib juua majoneesi? Artiklis käsitletakse toote eeliseid ja kahjusid.

Majoneesi ajalugu

Maailm võlgneb kastme päritolu prantslastele. Majoneesi päritolu kohta on palju lugusid, kuid kõige populaarsem on see, et see selgus tänu Richelieu hertsogi kokale, kui brittide Mayoni linna piiramise ajal sai prantslastel toit tühjaks ja varudeks olid munad ja oliiviõli. Armee võitlusmeeleolu tõstmiseks andis Richelieu hertsog korralduse valmistada uus roog. Nii et tulemuseks oli majonees, mis sai nime piiratud linna järgi.

Poemajoneesi koostis

Ostetud majoneesi iseloomustab meeldiv maitse, see on osa paljudest salatitest, kuid sisaldab palju kahjulikke aineid, mis mõjuvad negatiivseltmõjutada naise ja tema lapse keha.

Kas imetav ema võib majoneesi süüa? Sellele küsimusele vastamiseks peate esm alt kaaluma kastme koostist:

1. Taimeõli. Kuna tootjad hoiavad kokku majoneesi komponentide pe alt, ei ole see alati päris kvaliteetne. Soja- või rapsiõli töödeldakse, nii et see kaotab oma vitamiinid. Neid rasvu ei seedi maos, vaid need ladestuvad veresoonte seintele.
2. Munapulber. Värsket muna lisatakse majoneesile harva.
3. Säilitusained.
4. Värvid.
5. Paksendajad.
6. Maitsetugevdajad.
7. Lõssipulber.
8. Äädikas.
9. Sinepipulber.
10. Madala hinnaga sojajahu.
11. Sool, suhkur.
12. Maisitärklis.

Majonees sisaldab palju kahjulikke aineid, mida magu seedib halvasti või ei omasta üldse. Pideval kasutamisel võib see põhjustada seedesüsteemi haigusi.

Miks poemajonees on emale vastunäidustatud

Ükskõik kui maitsev supermarketist ostetud kaste ka ei tunduks, on selle vastu palju argumente. Siit saate teada, kuidas majonees rinnaga toitva naise tervisele mõjub:

• Toidusõltuvus. Mida sagedamini naine kastet oma dieeti lisab, seda mahedam tundub tema toit ilma selleta.
• Ülekaaluline. Majonees on kaloririkas. 100 g toote kohta 700 kcal. Samal ajal saab kastme kõrvale süüa ka mahukamatosa.
• Toitumisspetsialistid peavad kastet kahjulikuks tooteks. See võib põhjustada südamehaigusi, maohaavandeid, pankreatiiti, aeglast ainevahetust ja kõrget vererõhku.
• Küüned ja juuksed muutuvad rabedaks ja rabedaks ning nahale tekivad mustpead.
• Selline majoneesi komponent nagu sinepipulber võib aeglustada piima tootmist ja hoida kehas vedelikku. Selle tulemusena ilmub turse. Mida sagedamini lisab imetav naine oma dieeti kastet, seda suurem on oht, et rinnapiima tootmine lakkab.
• Värvid ja säilitusained võivad põhjustada vähirakke, mis võivad põhjustada vähki.

Eriti ohtlik on majoneesi kasutamine munade suhtes allergiliste naiste poolt. Lõppude lõpuks võib see halvendada mitte ainult ema, vaid ka lapse heaolu.

Kas imetav ema võib süüa majoneesi? Olles uurinud kastme koostist ja selle mõju organismile, võime öelda, et tegemist on kahjuliku tootega. Seetõttu ei tohiks naine seda imetamise ajal kasutada.

Lapse vigastamine

Kas rinnaga toitmise ajal võib juua majoneesi? Oma koostise tõttu ei tohi kastet naised süüa, kuna see mõjutab negatiivselt lapse tervist:

1. Allergia. Majoneesis olev muna võib põhjustada sarnase reaktsiooni.
2. Kastme komponentide tõttu võivad beebil tekkida koolikud, suurenenud gaaside moodustumine ja probleemid väljaheitega.
3. Neerude rikkumine, see keha pole veel valmis kahjulikke aineid organismist eemaldamaained.
4. Äädikas kastmes avaldab negatiivset mõju soole limaskestale.

Kuni beebi 3-kuuseks saamiseni ei soovitata imetavale naisele majoneesi kasutada. Tõepoolest, selles vanuses toimuvad beebi kehas suurenenud gaaside moodustumise protsessid, mis annab talle palju negatiivseid aistinguid.

See kehtib enamiku toitude kohta, mida naine imetamise ajal tarbib. Uut rooga oma dieeti lisades peab ta teadma mõõtu ja alustama minimaalsest kogusest.

Majonees võib avaldada negatiivset mõju ka lapse tervisele, kuna hoolimatute tootjate valmistamine on seda aegunud toodetest. Parim on selline toode asendada turvalise kastmega.

Alternatiiv majoneesile

Kaste on maitseaine, mitte iseseisev roog, nii et võite leida sellele asendaja. Majoneesi asemel võib imetav ema lisada oma dieeti järgmised alternatiivsed sidemed:

• hapukoor;
• salatijogurt;
• oliivi- või taimeõli;
• kastmed ja kastmed, mida saate kodus valmistada.

Neile võib lisada rohelisi (till, petersell või basiilik), veidi sinepipulbrit, kurki või paprikat. Selline kaste on palju tervislikum kui poemajonees ja ei jää sellele maitselt sugugi alla. Tanklad saavad mitmekesistada imetava ema menüüd.

Kas rinnaga toitmise ajal võib juua majoneesi? Mitte iga valge kastme armastaja ei talu tervikutseda perioodi tema maitsestatud salatit maitsmata. Sellistel juhtudel on kõige parem valmistada omatehtud majoneesi. See on palju ohutum kui poest ostetud, kuna see ei sisalda kahjulikke toidulisandeid. Ja peamine positiivne asi on see, et saate valida koostisosad, millest kaste koosneb.

Äädikas asendatakse sidrunimahlaga, olles eelnev alt veendunud, et beebil pole selle suhtes allergiat. Ja kanamunad saab asendada vuti munadega.

Kastme retsept

Isetehtud majoneesi valmistamine pole nii keeruline, kui tundub. See on palju kasulikum kui poest, sest see pole nii kahjulik. Kastme valmistamiseks vajate järgmisi koostisosi:

1. 200 ml taime- või oliiviõli.
2. 4 vuti- või kanamunakollast.
3. 1/2 tl suhkrut.
4. Nii palju soola.
5. Klaas vett.
6. Sidrunimahl.

Töötmisviis:

• Keeda kaks munakollast, võtke ülejäänud 2 külmkapist välja ja oodake, kuni need soojenevad.
• Segamiseks tuleb ette valmistada anum. Kombineerige keedetud munakollased tooretega.
• Lisage massile soola ja suhkrut, soovi korral ka sinepit.
• Pekista blenderiga ühtlaseks.
• Lisa massile õli järk-järgult, õhukese joana.
• Protsessi lõpus lisa majoneesile vett. Segage hoolik alt.

Kas imetav ema saab teha omatehtud majoneesi?Selline kaste ei avalda negatiivset mõju naise ja tema lapse kehale. Küpsetusperioodil on vaja kontrollida tehnoloogilist protsessi ja lisada majoneesi koostisosi, mis ei põhjusta allergiat.

Isetehtud majoneesi õige kasutamine

Sellel kastme versioonil on ema ja lapse kehale kõige eelistatum mõju, kuid järgida tuleks järgmisi reegleid:

1. Isetehtud majonees tuleb ära tarvitada 2 päeva jooksul. See ei sisalda kahjulikke koostisosi, mis annavad sellele pika säilivusaja.
2. Selle rasvase kastme lisamine dieeti on lubatud alles 4-5 kuud pärast sündi.
3. Esimesel korral peaksite proovima majoneesi ja jälgima lapse reaktsiooni 2 päeva jooksul. Kui kõik on korras, võite jätkata kastme kasutamist, suurendades selle kogust järk-järgult.
4. Vaadake eelnev alt, kas laps on kastme komponentide suhtes allergiline.

Kas imetav ema võib süüa majoneesi ja ketšupit? Neid lisaaineid ei soovitata toidus kasutada, kuna nende koostises on kahjulikke aineid. Parim on kasutada omatehtud majoneesi või muud muud.

Nõuandeid poemajoneesi kasutamiseks

Kas rinnaga toitmise ajal võib juua majoneesi? On hästi teada, et kaste on kahjulik toode. Kui aga majonees on naise üks lemmikmaitseaineid ja ta on valmis riskima ühe maitsva salati portsjoni pärast, siis on mitmeid reegleid, mille järgimise korral on võimalik negatiivset mõju salatile vähendada. kehakallis.

Siin on soovituste loend:

• Uue toote lisamine dieeti on vajalik minimaalsetes kogustes. See võib olla 1 teelusikatäis.
• Kahe uue roa koos söömine pole soovitatav. Seda reeglit tuleb rangelt järgida. Tõepoolest, allergia ilmnemisel on raske kindlaks teha, mis selle seisundi esile kutsus.
• Majoneesisalatit ei tohi tarbida enne magamaminekut. Parim on seda teha hommikul.
• Majoneesi võid segada hapukoorega või täielikult asendada salatijogurtiga.
• Kui alternatiivne kaste rikub salati maitset, siis on kõige parem selline koostis ise valmistada.

Neid reegleid järgides saab naine oluliselt vähendada negatiivset mõju oma lapse tervisele.

Järeldus

Majonees on toode, mida ei soovita naised imetamise ajal kasutada. Lõppude lõpuks võib see kahjustada lapse tervist. Parimad alternatiivid majoneesile on isetehtud kastmed, hapukoor ja salatijogurt.