Pärast sünnitust: kas imetaval emal on võimalik arbuusi süüa

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-02 16:17

Suvi, sügise algus, pehme päike paistab mõnus alt näkku ja soojast õrnast tuulest jooksevad läbi keha hanenahk. Vaatamata sellele imelisele pildile suvisest maastikust on rasedatel ja rinnaga toitvatel naistel just see aastaaeg kõige raskem taluda. Praegu, kui dehüdratsioon on kohe käes, peavad nad sööma rohkem värskeid puu- ja köögivilju. Ja loomulikult on kõige armastatum ja kauaoodatud suvetoode arbuus. Aga kas imetav ema võib arbuusi süüa?

Arbuuside kohta

Küpsed ja mahlased arbuusid ilmuvad meie kaupluste ja turgude riiulitele reeglina mitte varem kui suve lõpus. Seega, kui selle marjaga "suhtlemine" toimub ainult kord aastas ja siis lühikest aega, enne kui mõtlete, kas imetav ema võib arbuusi süüa, peate kõigepe alt teda paremini tundma õppima. Niisiis, arbuus on mari, mille eelised on äärmiselt suuredraske ülehinnata. See koosneb peaaegu täielikult mahlast, mis muide stimuleerib laktatsiooni, sisaldab foolhapet.

See on kasulik mitte ainult emale, vaid ka puru tervisele. Kui rinnapiim sisaldab seda ainet piisav alt, stimuleerib see õiget vaimset arengut. Lisaks foolhappele sisaldab arbuus vitamiine A, PP, C, B₅, B₁, B_{2 ja paljud teised.}

Aga vitamiinid ei ole kõik, mille poolest arbuus on rikas. Samuti rikastab see rinnapiima fosfori, kaaliumi, joodi, k altsiumi, raua ja mangaaniga, see kõik on lihts alt vajalik kasvava lapse keha ja ema keha taastumiseks. peale sünnitust. Seetõttu ei saa imetav ema mitte ainult arbuusi süüa, vaid see on ka vajalik.

Kas arbuus sobib imetamiseks

Nagu olete juba teada saanud, sisaldab selline mari nagu arbuus palju vitamiine ja mineraalaineid, mis on emale ja lapsele lihts alt vajalikud. Kuid kui teid huvitab endiselt küsimus "kas imetav ema võib arbuusi süüa", peate arvestama mitte ainult eelistega, vaid ka kahjuga, mida see mahlane magus mari võib tuua. Kuigi seda juhtub üliharva, võib arbuus siiski puruna allergiat tekitada. Seega, kui teie lapsel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, tuleks arbuus ära visata või tarbida väheses koguses. Kuigi on võimatu ette ennustada, mille suhtes laps on allergiline ja mille suhtes mitte, tuleb siiski alati valvel olla, sest iga lapse keha on ainulaadne. Nagu iga uus toit beebile, tuleks arbuusi lisada dieeti järk-järgult, alustades minimaalsest kogusest.

Kas imetav ema võib arbuusi süüa: nüansid

Erinevatest allikatest võib leida arvamust, et kui seda marja imetamise ajal süüa, muutub rinnapiim liiga lahjaks, mahedaks ja mittetoitevaks. Aga ei ole. Kui lapsel sellest tootest allergianähte ei ilmne, on imetava ema arbuusist ainult kasu.

Selle marja mahl mitte ainult ei suuda piima väärtust alandada, vaid vastupidi, tänu kõikidele arbuusis sisalduvatele vitamiinidele ja mikroelementidele seda ainult tõstab. Nagu kõiki teisi värskeid puu-, juurvilju ja marju, tuleks arbuusi imetamise ajal loomulikult süüa mõõduk alt.