Kuidas pruulida ingverit nii, et see säilitaks kõik oma kasulikud omadused?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Ingver on väga kasulik taim, mida inimkond on teadnud juba mitu tuhat aastat. Tema kodumaa on India ja Kagu-Aasia. See sisaldab palju kasulikke õlisid, vitamiine ja aminohappeid, mistõttu pole üllatav, et paljud inimesed kasutavad seda mitte ainult toiduvalmistamiseks, vaid ka külmetushaiguste, seedeprobleemide raviks ning seda kasutatakse ka ülekaalu vastu võitlemiseks ja üldtugevdava vahendina.. Kuidas ingverit pruulida nii, et see säilitaks kõik kasulikud omadused, lugege meie artiklit. Muide, joogi või tee valmistamise meetodid sõltuvad sellest, millisel eesmärgil soovite juuri kasutada - külmetuse korral on retsept üks, kaalulangetamiseks - teine. Mõlemat meetodit käsitletakse allpool.

Kuidas pruulida ingverit: tee retsept külmetushaiguste ravikshaigused

See jook aitab teil külmetuse vastu võidelda. Selle ettevalmistamiseks võtke:

- 2 keskmise suurusega ingverijuurt;

- 1 tass vedelat mett;- 1 sidruni mahl.

Puhastage juured, seejärel riivige need või jahvatage need segistis. Keeda 4 liitrit vett, lisa sinna saadud mass ja keeda paar minutit. Pärast jooki tuleb kurnata ja valada saadud vedelikku 1 tass mett, segada hoolik alt ja lisada ühe sidruni mahl (või paar supilusikatäit valmis poest). See oli ingveri keetmise põhiretsept. Mõnevõrra saab mitmekesistada, lisades puljongile näiteks naturaalset apelsinimahla või anda sellele erilise maitse, kui panna keema koos juurega paar piparmündilehte, melissi, apelsini või sidrunikoort. Seda teed võite juua mis tahes koguses, see annab teile energiat ja aitab teil haigusest kiiresti jagu saada.

Kuidas pruulida ingverijuurt kehakaalu langetamiseks?

See jook on suureks abiks neile, kes on hädas ülekaaluga. Juur on ju ammu tuntud kui seedimist ja ainevahetust parandav, aga ka näljatunnet pisut nüristav vahend. Jooge iga päev paar klaasi ingveriteed ja näete tulemusi. Keetmise valmistamiseks vajate juuretükki ja termost keeva veega. Lihts alt tükelda või riivi ingver, aseta see veenõusse ja lase paar tundi tõmmata. Suurema efektiivsuse huvides võite sellele teele lisada veidi nelki või punast.pipar.

Kuidas pruulida ingverit kaalu langetamiseks, et jook annaks maksimaalse efekti? Sel juhul vajate lisaks juurele küüslauku. Segage need kaks komponenti võrdsetes osades ja lisage 1 osale massist 20 osa vett. Laske 15 minutit tõmmata, kurnake ja jooge kogu päeva. Kui jook ei tundu teile liiga maitsev, ei ole keelatud lisada sellele veidi mett, värsket sidruni- või apelsinimahla.

Artiklist õppisite, kuidas ingverit keeta ja juua ning kuidas selle teega nohu ja rasvumist ravida. Seetõttu ärge minge supermarketis sellest juurest mööda, sest see on suurepärane vahend neile, kes eelistavad võidelda haigustega rahvapäraste abinõudega ilma apteegis müüdavaid ravimeid kasutamata.