Roheline tee naistele: kasu ja kahju, kuidas pruulida ja juua

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Üks populaarsemaid jooke maailmas on tee. Paljudel rahvastel on erilised teejoomise traditsioonid. Lisaks on palju erinevaid jooke. Kuid need inimesed, kes hoolivad oma tervisest, on rohelisele teele pikka aega tähelepanu pööranud. Arvatakse, et see sisaldab rohkem vitamiine ja mineraalaineid, ei avalda kehale negatiivset mõju. See on tingitud asjaolust, et selle valmistamiseks lehti peaaegu ei töödelda ja need säilitavad kõik oma looduslikud omadused. Roheline tee on eriti oluline naistele. Selle kasulikkust ja kahju on pikka aega uuritud ja paljudele teada, kuid mitte kõik ei tea, kuidas seda jooki õigesti valmistada ja tarbida. Ja iga noor daam, kes hoolib oma tervisest, peaks hoolik alt uurima, millised omadused rohelisel teel on.

Milliseid eeliseid need lehed sisaldavad?

Kõik selle joogi positiivsed omadused tulenevad erilisest koostisest. Teelehed aurutatakse. See hoiab toitained ja vitamiinid puutumata. Joogi lehed sisaldavad:

• Kofeiin. Rohelises tees ei ole see puhtal kujul, mistõttu sellel puudub negatiivne mõju tervisele;
• Tsink on naiste ilu oluline element;
• Polüfenoolid, millel on suur roll vähi ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamisel;
• Vitamiinid, eriti suurtes kogustes - C ja P;
• Teotaniin, mis aitab eemaldada kehast kiirgust;
• Valgud ja aminohapped, seega on joogil kõrge toiteväärtus.

Selle koostises on palju tanniine ja kahetiine, just nendest on rohelise tee maitse nii hapukas ja mõrkjas.

Milline mõju on rohelisel teel kehale

Paljude sajandite jooksul on selle joogi kasulikkus tõestatud. Rohelise tee lehti on kasutatud erinevate vaevuste raviks. Ja hiljutised teadlaste uuringud on kinnitanud, et neil on kehale tõesti positiivne mõju. Esiteks parandavad need seedimist ja suurendavad maomahla happelisust, puhastavad toksiine ja on rasvapõletusomadustega. Teiseks suurendab see jook efektiivsust, suurendab jõudu ja jõudu, parandab mälu ja tugevdab närvisüsteemi, omab stressivastast toimet.

Kolmandaks, roheline tee stimuleerib kilpnääret, on diaforeetilise ja põletikuvastase toimega, aitab taastada ajutegevust pärast insulti, kaitseb hambaid kaariese eest, on diureetilise toimega ja aitab eemaldada turseid,takistab ateroskleroosi teket ja puhastab veresooni. Palava ilmaga kustutab jook janu ja täiendab vedelikuvarusid.

Roheline tee naistele

Selle joogi kasulikkus ja kahju ei ole kõigile teejoojatele teada. Paljud eelistavad traditsioonilisi sorte, kuid asjata. On ju roheline tee see, mis aitab sujuv alt tõsta efektiivsust ning kompenseerida toitainete ja mineraalainete puudust, mille defitsiit naisi nii sageli tabab. Eriti meeldib neile, et see jook kiirendab ainevahetust, soodustab rasvapõletust. Isegi tass rohelist teed päevas aitab noorel daamil hoida noorust ja ilu. Ja kui pruulimisel lisada piparmünti, normaliseerib jook ka hormonaalset tausta.

Rohelise tee kasutamine erinevate haiguste korral

Iiveldushoogude ajal on soovitatav kuivi lehti närida. Parem on kasutada kvaliteetset suurelehelist teed. See aitab hästi transpordiliikumise ja rasedate naiste toksikoosi korral. Roheline tee on kasulik neeru- ja urogenitaalsüsteemi haiguste korral, kuna sellel on diureetiline ja põletikuvastane toime. See jook aitab düsbakterioosi ja seedehäirete korral. See normaliseerib soolestiku mikrofloorat ja ainevahetust. Saab tõhus alt hakkama keha puhastamisega mürgistuse korral, kuna suudab neutraliseerida ja eemaldada toksiine.

Rohelise tee antibakteriaalsed omadused aitavad võidelda külmetushaiguste vastu. See on eriti tõhus koos mee ja sidruniga. Töödeldakse magavate teelehtede või kasutatud teepakkide kompressesilmade ja odra põletikulised haigused. Ja teelehtede keedusega saate loputada suud ja kurku kurguvalu, larüngiidi või stomatiidi korral. See parandab kiiresti haavandid ja leevendab põletikku. Iga naine, kellel on lapsi, teab, et värskelt valmistatud teekompressid aitavad leevendada vigastuste ja verevalumite valu. See jook on kasulik diabeedi korral, kuna see alandab veresuhkru taset.

Roheline tee nooruse ja ilu jaoks

See on eriti kasulik naistele. Paljud õrnema soo esindajad teavad, et see võib aidata teil kaalust alla võtta. Roheline tee ju kiirendab ainevahetust ja aitab puhastada keha toksiinidest. Seal on spetsiaalne dieet, mis põhineb köögiviljadel ja puuviljadel, teraviljal ja tailihal. Kuid selle peamine toime on seotud seitsme tassi rohelise tee tarbimisega päevas - lõppude lõpuks võib see jook söögiisu vähendada. Lisaks figuurile avaldavatele eelistele on lõhnavatel lehtedel kasulik mõju naha ja juuste seisundile.

Rohelist teed kasutatakse sageli kosmetoloogias. Seda loputatakse rasuste juustega: keetmine annab lokkidele volüümi ja sära. Jahutatud teelehtedest valmistatud mask aitab eemaldada näo veresoonte võrgustiku ning tee jääkuubikud toniseerivad ja niisutavad tõhus alt nahka. Muide, näo puhastamiseks löövetest ja selle värvi parandamiseks peate oma nägu pesema keetmisega.

Millal ei tohi rohelist teed juua?

Kuid mitte alati ei avalda see jook kehale positiivset mõju. Eriti oluline on teada, millal rohelist teed naistele ei soovitata. Selle kasulikkust ja kahju on piisav alt uuritud, kuid mitte kõik ei tea. Ja mõnel juhul sedajoogil võib olla tervisele kahjulik mõju. Näiteks närvilise kurnatuse all kannatavatel inimestel võib roheline tee põhjustada unetust, väsimust või ärrituvust.

Selle joogiga ei soovitata sekkuda tahhükardia, vererõhuprobleemide ja närvilise erutuse korral. Ja hüpotensiooniga on roheline tee kategooriliselt vastunäidustatud. Seda ei saa kasutada kõrge happesusega maohaavandite ja gastriidi korral. Ja mis on naiste jaoks kõige solvavam, on ebasoovitav juua tugevat rohelist teed raseduse, rinnaga toitmise ja isegi menstruatsiooni ajal. Aga seda sa vahel tahad! Podagra all kannatavad inimesed ei tohiks kanget teed juua, kuna see sisaldab suures koguses puriini.

Rohelise tee valimine

Selle joogi hind kõigub laias vahemikus - 50 kuni 1 tuhat rubla 100 grammi kohta. See ei sõltu ainult sordist, vaid ka tee kvaliteedist. Seetõttu peate õppima, kuidas seda õigesti valida. Mida peaksid inimesed kvaliteetset jooki otsides tähelepanu pöörama?

Kõigepe alt hinnake prahi, okste ja murdunud lehtede kogust – neid ei tohiks olla palju. Värskel rohelisel teel on loomulik värv ja kui lehed on väga tumedad või pruunid, siis on seda valesti hoitud. Et teest oleks kasu, ei tohi seda üle kuivatada ega vett läbi lasta.

Rohelist teed ei soovitata osta kottides. Sellisel kujul müüvad nad enamasti madala kvaliteediga kaupu, mis on tugev alt purustatud. See kaotab palju kasulikke omadusi, kuid paljuMulle meeldib see roheline tee. Selle hind on üsna madal ja sellisel kujul on seda mugavam kasutada.

Kuidas pruulida rohelist teed?

Väga oluline on jook korralikult valmistada, et see säilitaks kõik oma raviomadused. Te ei saa lehti valada keeva veega, vee temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 85 kraadi. Parimat jooki saab portselannõudest. Veelgi enam, teekann tuleb enne keetmist loputada keeva veega. Rohelist teed infundeeritakse vähem alt 5 minutit. Valmis jook peaks olema helerohelise või kollase värvusega ja kuivatatud taimede õrna aroomiga. Mõnikord soovitatakse teelehti kallata kuuma veega kolmes annuses: arvatakse, et nii läheb vette rohkem toitaineid. Rohelise tee eripäraks on see, et seda saab keeta 2-3 korda. Kuid seda ei soovitata säilitada kauem kui üks päev.

Kasutage jooki õigesti

Iidsetel aegadel, eriti idas, olid erilised teejoomise rituaalid. Kaasaegsed teadlased on kinnitanud, et paljud neist on tänapäeval asjakohased. Lõppude lõpuks peab selle joogi kasutamine järgima teatud reegleid. Roheline tee on naistele väga kasulik. Nad juba teavad joogi eeliseid ja kahjusid, jääb üle välja selgitada: milliseid reegleid tuleks järgida? Need on väga lihtsad:

1. Ärge jooge seda tühja kõhuga.
2. Roheline tee sobib kõige paremini hommikusöögiks, kuna see annab õhtul purjus olles energiat.
3. Ärge kombineerige seda jooki alkoholiga.
4. Suhkruga rohelist teed ei soovitata.

Jok sobib hästi mee ja erinevate ürtidega. Näiteks teejasmiin toniseerib keha hästi, melissiga - rahustab, leevendab spasme ja parandab und. Ja kui lisate ingverit, aitab jook kaalust alla võtta, alandada kolesterooli ja parandada seedimist.