2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Papayast on saanud meie laudadel sagedane külaline. Hoolimata asjaolust, et sellel magusal ja mahlasel puuviljal pole eriti väljendunud maitset, kasutatakse seda toiduvalmistamisel eduk alt. Papaia on suur, piklik vili, tavaliselt kollakasroheline. Küpse vilja viljaliha värvus on olenev alt sordist oranžist punaseni. Tai köögis kasutatakse rohelisi puuvilju. Kuidas papaiat süüakse ja kus seda kasvatatakse?
Iidsetest aegadest saadik on seda puuvilja Lõuna-Ameerikas kasvatatud. Seejärel levis see kogu troopilises vööndis. Nüüd on papaiasorte palju, kuid kõige populaarsemad on tumerohelised, piklikud punase viljalihaga viljad ja kollased ümarad viljad ereoranži viljalihaga.
Mõned riigid kasvatavad papaiaistandusi ja ekspordivad neid teistesse riikidesse.
See puuvili kasvab palmipuul, millel pole oksi. Selle puu kõrgus ulatub 10 meetrini. Ülev alt kroonib seda pikkade lehtedega lehtede vihmavari. Lehtede läbimõõt ulatub 70 sentimeetrini. Nende põhjal arenevad õied, mis muutuvad suurteks viljadeks (pikkusega 20–40 sentimeetrit ja läbimõõduga kuni 30 sentimeetrit). Puuviljad võivaderinevad suuruse ja värvi poolest.
Peate teadma, kuidas papaiat süüa, kuid sama oluline on valida õige puuvili. Puudutades peaks see tunduma pingul. Küpse papaia koor on rohekasoranži värvi. See on sile ja kergelt pehme. Valides sellise puuvilja, saate nautida selle magusat ja mahlast viljaliha.
Kui papaia vili pole küps, siis tuleb see panna pimedasse ja üsna kuiva kohta, kus see valmib. Küpseid puuvilju säilitatakse külmkapis, kuid mitte rohkem kui nädal.
Kuidas sa papaiat sööd? Alustuseks kooritakse koor, seejärel lõigatakse vili pikuti kaheks pooleks. Pärast seda eemaldatakse seemned, mis on suures koguses sees. Papaia on nüüd söömiseks valmis.
Hoolimata oma magusast maitsest on see madala kalorsusega. 100 grammi viljaliha sisaldab ainult 39 kalorit.
Mitte paljud inimesed ei tea, milleks papaia hea on, ja söövad seda ainult selle suurepärase maitse tõttu. See puuvili sisaldab aga palju vitamiine ja toitaineid. See sisaldab süsivesikuid, kiudaineid, vitamiine, valke, fosforit, kaaliumit, rauda, naatriumi ja k altsiumi.
Papaya võib liigitada aluseliste puuviljade hulka. Seetõttu on selle kasutamisel soodne mõju seedetraktile. See on võimeline neutraliseerima kõrget happesust ja leevendama kõrvetisi.
Neid puuvilju kasutatakse abivahendina gastriidi ravis. Nad toniseerivad ka närvisüsteemi ja taastavad jõudu pärast haigust.
Aga see puuvili on erilise väärtusegaon tingitud selles sisalduvast papaiini ensüümist. Seda leidub nii puuviljades kui ka lehtedes. Oma toime olemuse järgi meenutab see maomahla. Organismi sattudes lagundab papaiin valke ja rasvu, parandab seedimist, kõrvaldab kõhukinnisust, hoiab ära kõhupuhituse ning leevendab gastriidi ja haavandite põhjustatud valu.
Liha marineerimiseks kasutatakse papaia lehti ja vilju. Isegi kõige sitkem ja vanim liha muutub pehmeks ja pehmeks.
Nüüd teate, kuidas papaiat süüakse ja mis kasu sellest on. Selle puuvilja abil saate mitte ainult endale naudingut pakkuda, vaid ka muuta oma keha tervemaks.
Soovitan:
Kaunviljad meie toidulaual: herneste kasulikkus ja kahju
Raske on ette kujutada täisväärtuslikku dieeti ilma hernesteta. Kuid selleks, et nautida mitte ainult toote maitseomadusi, peate teadma selle eeliseid - nii saate ka moraalset naudingut tõdemusest, et sööte tõeliselt tervislikku toitu
Kuidas sa kiwanosid sööd? Õppige kiwanot kasvatama
Igal aastal ilmuvad supermarketite riiulitele uued eksootilised puu- ja köögiviljad. Isegi pärast proovi ostmist ei saa kõik armastajad kindl alt öelda, mida nad oma käes hoiavad - puu- või köögivilja ja kuidas seda üldiselt süüa. Teine selline uudsus on nood. Mis puuvili see on?
Pruun riis on meie toidulaual kasulik teravili
Kahjuks kohtab pruuni riisi, mida sageli pruuniks kutsutakse, meie toidulaual harva, kuid see on palju tervislikum kui valge vaste. Teraviljal on iseloomulik beež toon ja ere pähkline aroom. Viimaste uuringute kohaselt on pruun riis kõige toitvam riisiliik
Kuidas süüa papaiat, et saada mitte ainult maitsenauding, vaid ka maksimaalne kasu
See üsna kummaline eksootiline taim, mida kasvatatakse paljudes Aasia ja Ameerika riikides, ilmus meie turgudele ja toidulauale suhteliselt hiljuti. Papaia kasulikkusest ja selle maitsest on palju kirjutatud. Selle taime viljad on väga vitamiini-, glükoosi-, mineraali-, fruktoosirikkad ja samas üsna madala kalorsusega. Kahjuks ei tea paljud lihts alt papaiat süüa ja lähevad seetõttu sellest kasulike ainete laost mööda. Mõned näpunäited ja nipid aitavad teil olukorda parandada
Meie toidulaual maitsev valge sõstar
Sõstar on maagiline mari. See sisaldab palju kasulikke aineid. Ja nüüd vaatame moosi-, kompoti- ja valgesõstrapiruka retsepte
