Munaröstsai: huvitavad hommikusöögiideed

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Munaröstsai on suurepärane hommikusöögiidee nii lastele kui ka täiskasvanutele. Kuidas neid küpsetada? Sõltub ainult teie kujutlusvõimest. Nende valmistamiseks ei pea köögis rösterit olema! Täna õpime, kuidas küpsetada pannil maitsvat röstsaia munaga. Pakume kaaluda mitut võimalust - lihtsast keerukamani; nii magus kui soolane.

Laste hommikusöök

Kui vingerdajat on raske hommikul laua taha istutada, et ta hommikusööki sööks, siis relvastage end selle retseptiga. Hommikusöök on dieedis peamine asi ja sellest ei tohiks mingil juhul keelduda. Magus röstsai munaga meeldib igale lapsele. Siin pole midagi üleliigset, ainult kasulikud asjad: leib, kanamunad, mesi.

Koostisained:

• 4 viilu leiba;
• kanamuna;
• supilusikatäis piima;
• supilusikatäis mett.

Kui mesi on ainult suhkrustatud, peate selle esm alt veevannis sulatama. Kui mett üldse pole, kasuta suhkrut, vaja läheb vaid ühte munapool supilusikatäit.

Röstsaia valmistamine lastele

Protsess allpool:

1. Muna tuleb lüüa kaussi, millesse on siis mugav terve leivatükk seda purustamata kasta.
2. Sega muna piima ja mee/suhkruga, klopi vispliga läbi.
3. Kuumutage päevalilleõli pannil.
4. Kasta iga leivatükk mõlem alt poolt muna sisse, prae ka mõlem alt poolt.

Enne serveerimist võib sellised munaröstsaiad määrida võiga, üle valada moosiga. Igal juhul osutub see väga maitsev ja mis kõige tähtsam - rahuldav, nii valkude kui ka süsivesikute kõrge sisaldusega - see, mida vajate keha hommikuseks ärkamiseks.

Vitamiiniröstsai

See munaröstsaia retsept tugevdab teie immuunsüsteemi. Neid võib süüa nii hommiku- kui lõuna ajal supi kõrvale. Ideaalne on selliseid röstsaia valmistada suvel, kui värskeid ürte on külluses, kuid talvel aitab see roog jagu külmetusest, samuti kaitseb gripi ajal patogeensete bakterite eest. Lisaks meeldib pakutud röstsaia retsept kõigile, sest see on väga maitsev.

Mida vajate toiduvalmistamiseks:

• 4 viilu leiba;
• kaks kanamuna;
• till, petersell, roheline sibul;
• küüslauguküüs;
• natuke soola.

Ja jällegi, minimaalselt koostisosi. Kuid neist saab täiuslik röstsai, mida soovite ikka ja jälle teha.

Vitamiiniga röstsaiade valmistamine

Kuidas seda tehakse?

1. Kõigepe alt teeme segu sissekuhu kastame leiba. Haki rohelised peeneks, löö sinna muna, lisa sool ja sega korralikult läbi.
2. Koorige küüslauk, hõõruge sellega saiaviilude kõvasid külgi, see annab röstsaiale erilise maitse. Ärge muretsege värske hingeõhu pärast, sest selline kogus küüslauku ei mõjuta seda kuidagi.
3. Kasta iga tükk segusse ainult ühelt poolt, prae sama poolt pannil. Praadimise ajal jaota ülejäänud munasegu ühtlaselt tükkide teisele küljele, nii ei jääks liigset rohelist puru. Prae ka teine pool.

Selliseid röstsaia on väga maitsev serveerida munaga hapukoore, kreemja või muu mittevürtsika pehme kastmega.

Röstsai magusaisu jaoks

Teine röstsaia variant, mis lastele meeldib. See on ka ideaalne röstsai inimestele, kes armastavad maiustusi. Seega saab hommikusöögist mitte ainult vajalik osa päevast, vaid ka mõnus hommikune sündmus. Hommikusöök pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik.

Koostisained:

• neli viilu leiba;
• kaks kanamuna;
• peotäis rosinaid;
• supilusikatäis suhkrut;
• supilusikatäis mett;
• viiskümmend grammi võid;
• moos või moos.

Röstsaia valmistamine magusaisu jaoks

Igast leivaviilust lõigake välja südame, ümmarguse, koonu või mõne muu kujuga viljaliha. Kuid ärge eemaldage kogu viljaliha, ainult keskosa, servad peaksid olema tihedad. Prae nikerdatud figuurid võis kuldpruuniks. Pane selgapaberrätik liigse õli tühjendamiseks.

1. Sega munad suhkru ja rosinatega.
2. Pane pannile leivaviilud, millest figuurid lõigati. Vala munasegu iga tüki keskele, prae mõlem alt poolt.
3. Enne serveerimist pintselda röstsaiad meega ja praetud keskosasid moosi või moosiga.

Rösti pannil muna, juustu ja singiga

See hommikusöök meeldib tugevale poolele inimkonnast. Tegemist on tõesti väga rammusa ja kaloririkka hommikusöögiga, mis kindlasti ei lase sul enne lõunat nälga jääda.

Koostisained:

• neli viilu leiba;
• kaks kanamuna;
• neli juustutükki – sama suur kui saiaviilu ja sama suur kui neli viilu singi;
• tomat;
• näputäis soola.

Mõned valmistavad munast ja juustust röstsaia ilma singi ja tomatita. Tehke nii, nagu soovite.

Singi ja juustu röstsaia keetmine

Siin pole absoluutselt midagi keerulist:

1. Murda munad kaussi, lisa veidi soola.
2. Lõika tomat neljaks ringiks. Kui te ei kasuta, jätke see hetk vahele.
3. Pane juustu ühele leivale, tõsta peale tükk tomatit ja sinki (valikuline ilma singita), kata teise leivatükiga. Tee teine selline võileib.
4. Kasta iga võileib mõlem alt poolt ohtr alt munasse, prae päevalilleõlis kuldpruuniks.

Head isu!