Ingver sidruni ja meega: retsept

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Ingver sidruni ja meega on tunnustatud ravimina selle homöopaatiliste omaduste tõttu. See eliksiir on võimeline leevendama paljude haiguste sümptomeid nagu gripp, külmetushaigused, põletikud või viirusinfektsioonid. Ingver on iseloomuliku maitsega helepruun juur. Juur on kasulike omadustega ning sisaldab suures koguses C-vitamiini, magneesiumi ja muid kasulikke aineid. Sellest valmib imejook, millele lisatakse piparmünti, mett või sidrunit, kuna need suudavad veidi maskeerida ingverijuure mõrkjat maitset. Ingver sidruni ja meega on suurepärane vahend erinevate haiguste vastu, kuid selle joogi valmistamiseks on oluline teada, kuidas seda õigesti teha, sest ravimtee komponentidel võib olla vastunäidustusi.

Ingveri tee täiskasvanutele

Selleks, et ingveritee ei kaotaks oma kasulikke omadusi, peaksite iga kord valmistama värske joogi. Enne sidruniga ingveri valmistamist võite valmistada komponentidest ettevalmistusi ja hoida neid külmkapis. See säästab teie toiduvalmistamise aega.tervendav tee. Lisaks võib sel viisil valmistatud ingveri- ja sidrunimoosi süüa hommikul tühja kõhuga teelusikatäie kaupa. See annab jõudu ja elujõudu terveks päevaks ning aitab tugevdada immuunsust.

Regulaarne ingveritee tarbimine parandab vere mikrotsirkulatsiooni kogu kehas, mis vähendab südame-veresoonkonna probleemide tekkimise tõenäosust. Ingver sidruni ja meega takistab rasva ladestumist veresoontesse ja arteritesse, on südameinfarkti ja insultide ennetamine.

Naisorganismi jaoks aitab ingveri joomine leevendada menstrua altsükli ajal tekkivaid krampe. Muide, nendel eesmärkidel saate teha ingverijuure keedist kõhule kompresse. Kompressi jaoks võtke juure nahk, tõmmake keeva veega ja jätke kaane alla 30 minutiks.

Mõned inimesed peavad ingveriteed afrodisiaakumiks, mis suurendab külgetõmmet ja avaldab kasulikku mõju meeste tervisele. Teaduslikud uuringud tõestavad ingveri efektiivsust spermatosoidide arvu suurendamisel ja erektsioonivõime parandamisel.

Ingveri tee lastele

Lapsed joovad ingverit sidruni ja meega, see pole mitte ainult võimalik, vaid vajalik. See on suurepärane vitamiinide allikas, tõhus ja looduslik vahend köha, külmetuse, infektsioonide korral, aidates tugevdada lapse immuunsust. Selle joogi ainus puudus on see, et seda ei tohiks anda alla kolmeaastastele lastele. Muus osas pole sellel ravimil võrdväärset kõigi tuntud külmetushaiguste ravimite hulgas. Kui alaps on haige, jooki tuleks anda talle 3 nädalat, 100 ml päevas.

On veel üks oluline omadus, mis tervendaval joogil on. Ingver ja sidrun vähendavad hästi lapse iiveldust, rahustavad seedetrakti. Kui teie laps oksendab, andke talle iga 5 minuti järel teelusikatäis ingveriteed, et vältida dehüdratsiooni. Niipea, kui oksendamine lõpeb, tuleb juua teed 100 ml iga pooleteise tunni järel. Kui plaanid reisi lapsega, võid teed keeta termoses või kaasa võtta. See on suurepärane vahend liikumishaiguse vastu.

Joogi komponentide kasulikud omadused

Ingverijuur on tuntud kui ravim iivelduse, liikumishaiguse, külmetushaiguste, aga ka seedehäirete, seedetrakti probleemide ja muude haiguste korral. See on võimas põletikuvastane aine, aitab peavalu ja hambavalu, köha, bronhiidi korral. Ingverit sidruniga kasutatakse immuunsuse tagamiseks, vererõhu normaliseerimiseks ja vere kolesteroolitaseme alandamiseks. Juur on efektiivne ka inimese respiratoorse süntsütiaalviiruse vastu.

Joogis sisalduv sidrun on võimas antiseptik, aitab hästi seedimist, on suurepärane k altsiumi, magneesiumi, C-vitamiini, bioflavonoidide allikas. Mee lisamine teele annab sellele antibakteriaalsed, põletikuvastased, viirusevastased omadused. Lisaks on see suurepärane antioksüdant, kasvajavastane aine.

Seega sidrun ingveriga külmetuse vastu onnii maitsev maius kui ka ravim.

Muud ingveritee omadused

Ingveril võib olla ka muid kasutusviise. Väga sageli kasutatakse seda liha-, kalaroogade maitseainena toiduvalmistamisel, sellest valmistatakse kastmeid, kokteile, mida nimetatakse "smuutideks". Kaalu langetamiseks kasutatakse keefiri-ingveri kokteile ja ingveriteesid, kuna juurel on võimas rasvapõletus ja see kiirendab ainevahetusprotsesse organismis. Lisaks on see jook parim viis stressiga toimetulemiseks. Ingverit sidruniga kasutatakse kosmetoloogias. Kui segate blenderis sidruni viljaliha ja kooritud juuretüki ning seejärel lisate saadud pudrule veidi oliiviõli, saate imelise toonilise näomaski.

Kasutage imelist juurt ning juuste tugevdamiseks ja kasvatamiseks, samuti juuste väljalangemise vastu. Juur tuleks riivida või kasutada töö hõlbustamiseks elektrilist blenderit, seejärel pigistada mahl ja hõõruda see peanahasse. Sellised lihtsad protseduurid leevendavad peanaha suurenenud rasust, aktiveerivad uinuvaid juuksefolliikulisid, annavad juustele sära ja hoolitsetud välimuse.

Kuidas teha jooki

Immuunsuse tagamiseks sidruniga ingverit saab valmistada kahel viisil. Esimene meetod sobib neile, kes soovivad iga kord värsket teed valmistada. Kõigepe alt koorige nah alt väike tükk ingverijuurt. Seejärel lõigatakse see õhukesteks viiludeks või väikesteks kuubikuteks. Vala teelusikatäis purustatud massi kuuma veega, lisasidruniviilud ja mett maitse järgi.

Teine toiduvalmistamisviis on praktilisem. Ettevalmistuse saab teha eelnev alt ja seejärel lihts alt valada vajalik kogus segu keeva veega. Ingverijuur kooritakse ja tükeldatakse: võite lõigata viiludeks või riivida või tükeldada blenderis. Pese sidrun ja lõika ka õhukesteks viiludeks. Laota purki kihiti, pidev alt vaheldumisi ingveri kihtide sidruniga. Pärast seda valage kõik vedela meega, katke nailonkaanega ja hoidke külmkapis. Valmistatud segust tee saamiseks piisab, kui tõsta vajalik kogus tassi kõrvale ja vala peale keev vesi.

Kuidas teha moosi

Ingveri-sidrunimoos ei ole pelg alt meditsiiniline delikatess, seda saab lisada rikkalikele küpsetistele. Muide, seda ravimit võib anda ka väikelastele, ainult väga väikestes kogustes, et mitte tekitada lapsel allergiat.

Koostisained

Moosi valmistamiseks vajate:

- ingverijuur - 200 grammi;

- sidrun - 1 tk;

- suhkur - 400 grammi.

Toiduvalmistamise proportsioonid põhinevad ühel pooleliitrisel purgil maiuspaladel.

Toiduvalmistamine

Ingver kooritakse ja lõigatakse õhukesteks viiludeks. Sidrun pestakse põhjalikult ja lõigatakse ka õhukesteks viiludeks. Kõik pannakse kaussi ja puistatakse üle suhkruga. Kui puuviljad annavad mahla, segatakse roogade sisu ja keedetakse madalal kuumusel pidev alt moosi segades. Küpsetusprotsessis ingver pehmeneb. Niipea, kui moos hakkab tugev alt keema, pannakse see kõrvale.tulelt ja valatakse purkidesse.

Vastunäidustused

On teada, et ingver on spetsiifiline toode, mistõttu on äärmiselt oluline konsulteerida dieediarstiga enne selle kasutamist moosi, tee või maitseainena. Ingver on vastunäidustatud inimestele, kellel on seedeprobleemid, madal veresuhkur, kõrge happesus. Insomnia, hüpotensiooni, samuti rasedate ja imetavate naiste puhul tuleb ingveri mis tahes vormis kasutada ettevaatusega.