Kuidas juua ingveriteed: toiduvalmistamise omadused, parimad retseptid ja ülevaated

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Valgejuur ehk sarvijuur on tuntud ingveri nimi. Toode on äärmiselt kasulik. Puhtal kujul seda ei tarbita, küll aga valmistatakse sellest hämmastav alt maitsvaid küpsiseid, lõhnavaid piparkooke ja kõikvõimalikke jooke. Kõige kasulikum neist on tee. See annab inimesele palju erinevaid vitamiine, suudab ravida mitmeid haigusi ja tõsta immuunsust. Meie artiklis räägime teile, kuidas sellest juurest teed valmistada, millised omadused ja vastunäidustused sellel on, ning selgitame ka, kuidas juua teed ingveriga.

Viimane punkt on eriti oluline neile, kes on hädas ülekaaluga. Lõppude lõpuks on kõik juba ammu teadnud, et sarviline juur on suurepärane vahend kehakaalu langetamiseks.

Milline näeb välja ingveritee

Enne kui õpime ingveriteed jooma, peame joogiga üldiselt tutvuma. Niisiis osutub vürtsi baasil valmistatud nektar värviliseks, ülim alt rikkalikuks ja lõhnavaks. On väidetud, et ingveri leotistel on võime verd soojendada. Seega kiirendavad sellised ühendid ainevahetust, mis parandab kõigi kehasüsteemide tööd ja eemaldab sellest toksiine. Need protsessid aitavad kiiremini kaalust alla võtta ja hoiavad ka keha suurepärases korras.

Ingveritee eelised

Kuidas juua teed ingveriga, räägime edasi, kuid praegu on vaja välja selgitada, millised positiivsed omadused sellel joogil on. Lisaks seedetrakti töö parandamisele tugevdab see ka mälu, tõstab söögiisu, tõstab potentsi ja aitab tervendada maksa. Ingveri tee võib hajutada gaase soolestikus, lahustada tarbetut lima, mis tekib mao ja teiste seedeorganite seintele.

Ingveripõhisel infusioonil on vahetu kasu. Jooge regulaarselt ingveri teed ja teie veri on hästi hapnikuga varustatud, mis on äärmiselt oluline inimestele, kelle töö on seotud vaimse tegevusega. Arstid märgivad, et keetmine kõrvaldab peavalu ning vähenevad valuaistingud erinevate nikastuste, haavade ja verevalumitega. Ingveri teed juuakse väga erinevate vaevuste puhul, kuna kõigil juhtudel on neil ainult positiivne mõju.

Samuti parandab ingveri leotis juuste ja naha seisukorda, nii et kui oled dieedil ja samal ajal kasutad seda teed, aitab see vaid kaasa hea ja värske välimuse omandamisele. Toode muudab silmad selgeks, juuksed läikivaks ning naha siidiseks ja elastseks.

Kasutamise vastunäidustused

Paljudele inimestele meeldib juua valge juurega valmistatud jooke, kuid nad ei tea alati, kas ingveriga teed on võimalik juua, kuna kannatavad mitmesuguste vaevuste käes. Sellele küsimusele vastamiseks ütleme teile, millised on keetmise vastunäidustused. Kui inimesel on põletikulised nahahaigused, siis on parem ingveritee oma dieedist välja jätta. Lõppude lõpuks saab protsess tema tõttu ainult hullemaks minna.

Kui inimesel on kõrge vererõhk või palavik, siis ei tohi ka jooki juua. Kui teil pole kirjeldatud vastunäidustusi, võite juua teed, kartmata oma tervist.

Kui palju teed juua

Nii, nüüd saame rääkida, kuidas juua teed ingveriga. Saate seda kasutada nii palju, kui saate hakkama. Kuid parem on seda teha väikeste lonksudena, venitades, enne ja ka pärast sööki. Kui inimene peab dieeti, siis pole vahet, millal ta täpselt selle namiga endale lubab. Aga kui sööte tavapärasel viisil, siis on parem juua üks jook enne sööma minekut. Infusioon vähendab söögiisu ja soodustab toidu paremat seedimist.

Lihtsad joogiretseptid

Kuidas juua teed ingveriga, me juba teame, kuid me peame veel õppima, kuidas jooki valmistada. Selleks on palju võimalusi. Siin on kõige lihtsamad:

1. Tavaliseltkaheliitrine termos peaks hommikul keetma kolm sentimeetrit juurest. Sellist keetmist soovitatakse tarbida kogu päeva jooksul ning enne ja pärast sööki, igaüks 0,5 tassi. Sellise keetmise valmistamise eripära on see, et saate lisada seda, mis teile kõige rohkem meeldib: mett, sidrunit või mõnda tüüpi siirupit.
2. Teise retsepti järgi valmistatakse teed veidi keerulisem alt: juur tuleb lõigata väikesteks viiludeks ja valada need üle veega. Vedelikku tuleb keeta madalal kuumusel 15-20 minutit. Sellel valmistusviisil on ka oma eripära, mis seisneb selles, et sidrunimahla ja mett võib lisada alles siis, kui puljong on jahtunud temperatuurini 37 kraadi.
3. Kui on vaja teha kaalulangust soodustavat teed, siis tuleks võtta ingverijuurt, aga ka küüslauku. Suhe on üks ühele (ühe küüslauguküüne kohta võetakse üks osa juurest). Valage kõik kahekümne osaga keeva veega. Seejärel valage kompositsioon termosesse ja jätke 30 minutiks, pärast mida on tee joomiseks valmis.

Retsept meega

Uskumatult kasulik, eriti külmal aastaajal, juues teed ingveri ja meega. Ja saate seda küpsetada nii: eemaldage juurelt nahk, seejärel riivige see peenele riivile. Ühe klaasi vee jaoks piisab kuhjaga teelusikatäiest. Kui soovite teha kahte klaasi, siis on vaja kahte lusikat ja nii edasi.

Seejärel valatakse kohviveesesse vesi, soojendatakse veidi ja lisatakse riivitud ingver. Soovi korral võid ka sidrunilt koore riivida. Kõik see aetakse keema,tulekahju vähendatakse ja kompositsioon keeb veel umbes viis minutit. Siingi on omapära: mesi tuleb panna tühja kruusi, sinna saadetakse ka sidruniviil ja suhkur. Nüüd valatakse tassi ingveritee.

Ingveri tee jõhvikatega

Positiivseid naisi huvitab küsimus, kui palju ingveriteed nad juua võivad. Siin soovitavad eksperdid kasutada seda arvutust: kui iga päev on lubatud neli grammi juuri, siis lapseootel emad peavad vähendama seda osa ühe grammi aine kohta päevas.

Ingveritee valmistamiseks on üks imeline retsept, mis on kasulik eranditult kõigile, ka lapseootel tüdrukutele. See on valgest juurtest ja jõhvikatest valmistatud jook. Kahe teelusikatäit purustatud kuivad pohlad valatakse ühe klaasi kuuma veega, lisatakse teelusikatäis hakitud ingverijuurt ja lastakse segul 20 minutit tõmmata.

Aga kaalulangetamiseks võib valmistada ka ingveri-pohla leotist, kuid sel juhul ei tohiks rasedad tüdrukud seda juua. Niisiis, vajate marjapõõsa värskeid lehti. Need tuleb ka purustada ja panna eelpruulitud ingveritee sisse. Ja nõudke kompositsiooni pool tundi.

Ingveri tee lastele

Ingveri infusioon tekitab ka emadelt palju küsimusi. Neid huvitab, kuidas saavad lapsed ingveriga teed juua. Väikestele gurmaanidele, nagu ka nende vanematele, antakse juur tee kujul. Lastele on tõmmist ka lihtne valmistada. Juurest on vaja ära lõigata kahe kuni kahe tolli pikkune tükk.pool sentimeetrit, eemalda sellelt nahk ja lõika võimalikult väikesteks tükkideks. Ingver valatakse kahe klaasi keeva veega ja tulevast teed keedetakse 15 minutit.

Pärast seda infundeeritakse kompositsiooni, kuni see saavutab tarbimiseks optimaalse temperatuuri, ja filtreeritakse. Kui beebil pole allergiat, võite puljongile lisada veidi mett ja sidruniviilu. Soovitav on juua teed kaks-kolm korda päevas koguses 100-150 milliliitrit.

Kui laps ei pahanda, siis jooki keetes võib sinna sisse panna ühe teelusikatäie kuiva rohelist teed. Ja et tõmmis veelgi lõhnavam oleks, on soovitatav poole apelsini mahl kruusi pressida.

Ingver rohelise teega

Ei ole vaja mõelda küsimusele, mitu päeva võib ingveriteed juua. Lõppude lõpuks on selle igapäevane kasutamine lubatud, eriti talvel, kui gripp ja SARS on ohjeldamatu. Jook kaitseb keha ainult viiruste eest ja suurendab immuunsust. Ja et sarvilisest juurest veelgi rohkem kasu saada, tuleks seda tarbida koos rohelise teega. Selliste jookide valmistamiseks on tohutult palju retsepte. Siin on mõned neist:

• 20-grammine ingveritükk vala 200 milliliitrit vett ja keeda kompositsiooni veerand tundi. Võtame ingveri välja ja valame rohelise tee kuivad lehed saadud vedelikuga. Lisage kaussi, milles jook keedetakse, mõned sidrunmelissi või piparmündi kroonlehed. Kui lisada veel apelsinimahla, tuleb puljong veelgi maitsvam. Kui tee on veidi keenud, võib seda tarbida. See infusioon on suurepärane vahend toniseerimiseks ja kehakaalu langetamiseks.
• Järgmine teeretsept on Indias väga populaarne. Selle valmistamiseks vajate piima. Kõigepe alt pruulime tavapärasel viisil rohelist teed ingveriga, millesse võib soovi korral lisada suhkrut ja kardemoni. Nüüd lisage umbes pool rohelise tee kogumahust piim ja laske kõik keema. Jahutage jook ja keetke uuesti. Nüüd on toode kasutamiseks valmis.
• Ebatavaline retsept küüslauguga. Peenel riivil tuleb riivida ingverijuur. Kaks küüslauguküünt lõigatakse pooleks, pannakse termosesse ja mõlemad komponendid valatakse eelnev alt ettevalmistatud rohelise teega. Mõnda aega tuleks puljongit infundeerida. Jooki soovitatakse tarbida kurnatult ja jahutatult. See soodustab kaalulangust ja parandab tuju.

Arvustused sarvijuure joogi fännidelt

Kuidas süüa teha ja kui palju ingveriga teed juua, me juba teame. Aga tahaks teada ka nende inimeste arvamusi, kes seda pidev alt kasutavad. Kõik gurmaanid märgivad sellise joogi imelist maitset, eriti hea on see, kui lisate mett või piparmünti. Inimesed ütlevad, et sellised kompositsioonid on suurepärased toonikud ja seetõttu proovib enamik sellise toote austajaid seda juua ainult hommikul.

Ingveritee austajad räägivad selle talvisest joomisest eriti imeliselt. Nad märgivad, et see aitab suurepäraselt gripi vastu võidelda ja isegi takistab sedahaigus.