Ploomide keetmine: koostis, koostisosad, samm-sammult retsept fotodega, toiduvalmistamise saladused ja raviomadused

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:00

Ploomide keetmine on populaarne rahvapärane ravim, mis võib leevendada kõhukinnisust nii täiskasvanutel kui ka väikelastel. Kahjuks on see patoloogia kogu maailmas väga levinud. WHO andmetel kannatab umbes 20% planeedi lastest ja umbes 50% täiskasvanud elanikkonnast kõhukinnisus.

Mis on ohtlik patoloogia

Kõhukinnisus pole sugugi nii kahjutu, kui esmapilgul võib tunduda. Korrapärase väljaheite puudumisel tekivad täidetud soolestikus mädanemisprotsessid, mis põhjustavad suures koguses mürgiste ainete tootmist. Viimased on väga ohtlikud kogu organismile, sest seda järk-järgult mürgitades võivad need viia seedesüsteemi nekroosini. Eriti rasketel juhtudel võib patoloogia lõppeda surmaga.

Esmaabi andmine

Ebameeldiva probleemi kiire lahendamine aitavad erinevatest lahtistitest, mis on apteekides laialdaselt saadaval. Küll aga eelistavad paljud inimesed oma veendumuse või muude põhjuste tõttu kõhukinnisust kõrvaldada rahvapäraste vahenditega.viise. Üks populaarsemaid vahendeid patoloogia kiireks kõrvaldamiseks on aastaid olnud ploomide keetmine. Seda kuivatatud puuvilju saab hõlpsasti osta igast poest väga soodsa hinnaga. Õige kasutamise korral aitavad ploomid kiiresti väljutada fekaalipeetuse tõttu eraldunud toksiine ja taastada soolefunktsiooni. Üks selle "ravimi" eeliseid on see, et seda võivad võtta nii täiskasvanud kui ka lapsed alates kolme kuu vanusest.

Kuivatatud puuviljade raviomadused

Ploomid on inimkonnale tuntud juba iidsetest aegadest. Juba siis peeti seda kuivatatud puuvilju väga tõhusaks vahendiks kõhukinnisuse vastu. Toodet määrati inimestele, kes põevad soolehaigusi, isegi ametlikku meditsiini. Arvustused ploomide keetmise kohta olid ja on ainult positiivsed. Selle maitsva "ravimi" kasutamisega kiirendatakse sapi eritumise protsessi. Just tema aitab parandada soolestiku motoorikat ja säilitada väljaheidete piisavat pehmust. Selle protsessi kvaliteeti parandades ei kogune seedimise jääkproduktid jämesoolde, vaid need eemaldatakse kiiresti.

Teine ploomide oluline omadus on kiudainete olemasolu, mis on toote osa. See aine aitab vedeldada seisvat väljaheidet. Tänu kiudainetele on viimased pehmendatud, samuti nende mugav väljutamine kehast.

Ploomid on soolestiku mikrofloora jaoks väga kasulikud. Kuivatatud puuviljad pärsivad arengutpatogeenseid baktereid ning säilitab ka kasulike bakterite vajaliku tasakaalu. Tänu sellele ei esine soolestikus põletikulisi protsesse, mis sageli provotseerivad kõhukinnisust.

Ja viimane väga kasulik ploomide omadus on see, et see taastab kõvast väljaheitest kahjustatud sooleseinad ja teeb seda esimesel võimalusel.

Kuidas valida kvaliteetset toodet

Selleks, et ravi oleks edukas ega kahjustaks keha, peate ostma häid ploome. Kuivatatud puuviljade valimisel peaksite pöörama tähelepanu nende välimusele. Kvaliteetsed viljad on rikkaliku musta värvi, kerge läikega ja üsna elastse pinnaga. Ploomide pruun värvus näitab, et toodet ei kuivatatud korralikult, mistõttu kaotas see tõenäoliselt suurema osa toitainetest. Kui kuivatatud puuviljade pind on liiga läikiv, peab neid olema töödeldud keemilise koostisega, mis andis neile esitluse. Parem on sellisest ostust keelduda, sest sellise toote kasulikud omadused tekitavad tugevaid kahtlusi. Kvaliteetsed kuivatatud puuviljad on magusa maitsega, vähese hapukusega. Isegi vähimgi vihje käärimisele on vastuvõetamatu, see näitab, et sellise toote kõlblikkusaeg on möödas või säilitustingimused ei ole täidetud.

Imikutele mõeldud ploomide keetmise retsept

Nagu teate, on imikute kõhukinnisuse probleem väga terav. Imikud, kelle sooled on endiselt väga nõrgad, reageerivad valus alt kõikidele ärritavatele teguritele. Laps võib kannatada ebameeldiva allValesti valitud segust, esimestest lisatoitudest teravilja või puu- ja juurviljapüree näol, aga ka ema poolt söödud “valest” toidust (imetamise puhul) tingitud patoloogiad.

Ploomide keetmine kõhukinnisusega imikutele on üks esimesi kiirabiautosid, mis vabastab beebi kiiresti valust. Ravimkompositsiooni valmistamiseks peate võtma 100 grammi kvaliteetseid, eelnev alt pestud kuivatatud puuvilju, valama need sama koguse keeva veega (100 milliliitrit). Kata kauss infusiooniga tiheda kaanega ja jäta 15 minutiks seisma. Selle aja jooksul on puljong hästi infundeeritud. Saadud ravim tuleb hoolik alt filtreerida, sest vedelikku ja marju tarbitakse eraldi.

Andke alla kaheaastasele lapsele tühja kõhuga ploomide keetmist. Sellest vanusest vanemad lapsed peaksid jooma kogu saadud vedeliku ja 30 minuti pärast marju sööma. Muud toitu võite süüa mitte varem kui 20 minutit pärast "ravimi" võtmist. Kui laps on ulakas ega taha leotatud marju süüa, võib need segistis püreestada ja seejärel väikese koguse meega segada. Sellisel kujul muutub "ravim" tõeliseks maiuspalaks, millele ükski laps ei suuda vastu panna.

Ploomide ja kaerahelbede keetmine

Isegi kõige raskema kõhukinnisuse korral aitab kuivatatud puuviljadel põhinev "ravim" ja "Hercules" toime tulla. Seda kompositsiooni võivad võtta täiskasvanud ja lapsed, kelle vanus on vähem alt 6 kuud. Ploomide keetmine kõhukinnisuse vastuaitab teil sellest võimalikult lühikese aja jooksul lahti saada. Kuid soolestiku täielikuks taastamiseks tuleb seda võtta 3-4 päeva jooksul, kuid mitte rohkem.

Kodus lahtisti valmistamiseks tuleb segada 200 grammi kaerahelbeid ja sama palju ploome. Saadud mass tuleb valada külma veega koguses 400 milliliitrit. Pane ravimkoostisega pott keskmisele kuumusele ja kuumuta keemiseni, seejärel alanda leek miinimumini ja küpseta aeg-aj alt segades 20 minutit. Eemaldage puljong pliidilt ja jahutage veidi.

Võtke ploomidel ja kaerahelvestel põhinevat "ravimit" 250 milliliitrit vähem alt neli korda päevas, vahetult enne sööki. Üle ühe aasta vanused imikud peaksid vähendama annust 100 milliliitrini. Lastele alates kuuendast elukuust tuleks anda 2 supilusikatäit meditsiinilist keetmist 4 korda päevas.

Kompositsioon normaalse soolefunktsiooni säilitamiseks

Need, kes kannatavad kroonilise kõhukinnisuse all, vajavad keefiril ja ploomidel põhineva "ravimi" retsepti. Tööriist aitab säilitada soolte normaalset toimimist ja vältida võimalikke tõrkeid selle töös. Kui tõsine kõhukinnisus on juba olemas, siis selline "ravim" tõenäoliselt ei aita. Kompositsiooni regulaarsel kasutamisel võite aga ebameeldivad patoloogiad kiiresti unustada.

Tervisliku joogi valmistamiseks on vaja 20 suurt ploomi. Neid tuleks põhjalikult pesta, kuivatada ja seejärel segistis jahvatada. Valage saadud püree ühe klaasi keefiriga mis tahes rasvasisaldusega. Kui segu tundub maitsetu, võid selle suhkruga maiustada. Ravimit tuleb võtta enne magamaminekut. Soovitatav annus täiskasvanutele on 1 klaas jooki, üle kaheaastastele lastele - mitte rohkem kui pool klaasi.

Keetmine kehakaalu langetamiseks

Rosinaid ja ploome peetakse õigustatult üheks kõige kasulikumaks kuivatatud puuviljaks. Nendel põhinev keetmine aitab õrn alt puhastada soolestikku, vabastada keha kahjulikest ainetest ja toksiinidest, eemaldada liigset vedelikku, tugevdada immuunsüsteemi, kaotada liigseid kilosid ning parandada ka maksa ja neerude tööd.

Tervisliku joogi valmistamiseks tuleb võtta 150 grammi rosinaid ja ploome, kuivatatud puuvilju hästi voolava vee all loputada. Lase 3 tassi vett sügavas kausis keema ja vala sinna puhtad marjad. Keeda infusiooni mõõdukal kuumusel 15 minutit. Kogu selle aja peaks puljong veidi keema. Tõsta kauss pliidilt ja lase täielikult jahtuda. Kaalu langetamiseks on vaja võtta ploomide keetmist, 1 supilusikatäis igal hommikul tühja kõhuga.

Kuivatatud puuviljade ja mee profülaktika

Nõrga soolestikuga inimesed on tavaliselt sunnitud võtma ravimeid, et soodustada regulaarse roojamist. Rahvameditsiinis on aga vahend, mis saab sellega hakkama mitte halvemini kui reklaamitud ravimid. Kuivatatud aprikooside, ploomide ja mee koostis aitab kaasa rooja regulaarsele eritumisele ja soolestiku normaalsele seisundile. Selline maitsev profülaktika"ravimit" võib kasutada magustoidu asemel või lisada magusatele teraviljadele, jogurtile, kodujuustule.

Tervisliku koostise valmistamiseks vajate 10 suurt kuivatatud aprikoosi ja 10 ploome. Neid tuleks põhjalikult pesta ja kuivatada paberrätikuga, seejärel tükeldada suvalise kujuga tükkideks. Valage saadud mass 2 spl loodusliku meega ja segage hoolik alt. See portsjon on mõeldud üheks päevaks täiskasvanule või kaheks päevaks lapsele. Võite kasutada profülaktikat lastele alates 2. eluaastast.

Kasutamise vastunäidustused

Hoolimata kõigist ploomide eelistest ei saa kahjuks kõik seda kasutada. Selleks, et mitte kahjustada ennast ega lähedasi, peate teadma, et sellel kuivatatud puuviljal põhinevad preparaadid tuleks ära visata järgmiste seisundite ja haiguste korral:

• allergiline reaktsioon ploomidele;
• alla 3 kuu vanused;
• urolitiaas;
• diabeet;
• sapikivid;
• rinnaga toitmine.

Enne kui annate oma beebile esimest korda ploome, peaksite kindlasti konsulteerima lastearstiga. Krooniliste haiguste korral on soovitatav konsulteerida ka arstiga. Ainult spetsialist saab kindl alt öelda, milliseks kujuneb ploomidel põhinevate keetmiste vastuvõtt mõne kategooria inimeste jaoks.