Kaneelitee valmistamine: retseptid koos fotodega

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Liigse kehakaalu probleem tänapäeva ühiskonnas on üsna terav. Sellega seoses pakuvad ravimifirmad kõikvõimalikke ravimeid, mis kiirendavad ainevahetust ja lubavad kõigile muretut ja kiiret kaalukaotust. Ja ükski turundaja ei teata imeravimi võimalikest kõrvalmõjudest. Kuid kehakaalu langetamiseks on täiesti looduslikke koostisi, millel pole kehale negatiivset mõju. Nende hulka kuulub kaneelitee.

Kaneelikoorepulbrit võib lisada teele, kompotile, konjakile või mõnele muule joogile. Kuid need, kes soovivad kaalust alla võtta, peaksid meeles pidama, et nad ei suuda soovitud efekti saavutada lihts alt kaneeli lisamisega oma dieeti. Samuti on vaja igapäevasesse rutiini sisse viia sportlikud koormused ja madala kalorsusega dieet.

Kaneeli mõju kehakaalu langetamisel

Mõned inimesed, kes ei mõista kaneeli toimemehhanismi täielikult, on pettunud, et nad ei saavuta regulaarse kasutamise käigus soovitud tulemust. Tasub ju meeles pidada, et pulber ise ei lagunda rasva, vaid mõjub kehale nii, et viimane hakkab kergemini toime tulema.trenn ja dieet.

Regulaarne ja õige aromaatsete maitseainete tarbimine toimib järgmiselt:

1. Verd vedeldav ja suhkrusisaldust alandav toime aitab vähendada söögiisu ja annab kiiremini täiskõhutunde.
2. Seedesüsteemi töö stabiliseerub, mis aitab toidust saadaval energial kogu kehas korralikult kulutada, ilma et tekiks rasvaladestusi.
3. Kaneel aitab organismil toidust paremini omastada vitamiine ja toitaineid.
4. Magustoidu söömise soov väheneb.

Kõik need toimingud aitavad kiirendada ainevahetust, millega seoses toimub rasvade lagunemine, mida nimetatakse lipolüüsiks. Päevas võib võtta kuni 2 teelusikatäit kaneeli.

Traditsiooniline retsept

Tervisliku kaneelijoogi valmistamiseks on palju meetodeid. Soovi korral võite kasutada erinevaid jõudluse variatsioone, lisada marju, puuvilju või vürtse. Valmistamismeetodi ja koostisosade valimiseks peate katsetama, võttes aluseks traditsioonilise meetodi. Neile, kes ei tea, kuidas kaneeli teed valmistada, tuleb kasuks see retsept:

• 0,5 liitrit vett.
• 30 g mis tahes teed.
• 0,5 tl kaneelipulber.
• 15g ingveripulbrit.
• 1-2 nelki.
• 15 g peeneks hakitud piparmünti.

Selle tee valmistamise protsess on väga lihtne. Kõigepe alt peate vee keema, seejärel lisage kõik koostisosad. Seejärel laske 10 minutit tõmmatatüvi. Suurepärase maitsega jook on joomiseks valmis.

Eksperimenteerimise ja lihtsate koostisosadega on võimalik luua oma peaaegu unikaalne kaneelitee. Kuidas seda valmistada, teab vaid leiutaja, kes saab tema retsepti veel kaua nautida ning sellega oma majapidamist ja külalisi üllatada.

Rohelise tee salendav retsept

Kaks looduslikku komponenti – roheline tee kaneeliga, mis aitavad võidelda ülekaaluga, täiendavad tõhus alt mitte ainult üksteise maitset, vaid ka kahekordistavad toimejõudu. Selle maagilise joogi valmistamiseks peate keema 0,5 liitrit vett, veidi jahutama, seejärel lisama 15 g kaneeli ja 25 g teed. Kui tee on infundeeritud, võite seda juua.

Kuid te ei tohiks sellele kaalulangetustootele lisada midagi magusat, kuna see mitte ainult ei halvenda joogi maitset, vaid vähendab ka selle toimet.

Pühadelaua retsept

Külalisi tahate alati üllatada huvitavate roogade ja jookidega, mis jätaksid neile hea mulje ja jääksid kauaks mällu. Igaks tähistamiseks, olgu selleks uusaasta, sünnipäev või lihts alt õdus õhtu lähedaste seltsis, saate valida oma joogiretsepti.

Näiteks pidulik tee kaneeli ja mandariinidega on just viis aastavahetuse lauale, mis loob oma tsitruseliste aroomi ja maitsega kirjeldamatu talvise sakramendi õhkkonna. Selle joogi valmistamiseks vajate 2 teelusikatäit musta teed, ühe väikese mahlamandariini, 1 nelgiseemne, 2 spl mett, 1/4 tl kaneeli ja sama palju jahvatatud ingverit.

Õlle valmistamise meetod on väga lihtne. Kõik vürtsid ja tee tuleb valada kuuma veega ja infundeerida. Pärast jahutamist valage portsjoniteks, lisage igaühele mandariinimahl ja 1 tl mett, segage hoolik alt. Mesi tuleks alati lisada pärast joogi jahtumist, kuna see kaotab kuumas vees oma kasulikud omadused.

Tee õunaviiludega

Nagu teate, on õuntel, nagu ka kaneelil, ainevahetust kiirendavad omadused, mis eemaldavad kehast toksiine. Seetõttu on õunte ja kaneelipulbri kombinatsioonil kahekordne kaalulangusefekt inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Lisaks on sellel joogil suurepärane maitse ja hõrk vürtsikas aroom, mis muudab kaalu langetamise raske protsessi heledamaks ja lisab sellele positiivseid noote.

Samuti tee õuna ja kaneeliga stabiliseerib närvisüsteemi ja toniseerib keha. Siin saab kasutada nii musta kui rohelist teed.

Sellise joogi valmistamiseks läheb vaja 2 väikest magushaput õuna, 0,5 liitrit vett, 1 sl teed, 0,5 tl kaneeli, mett. See on tehtud järgmiselt:

1. Vala tee peale keeva veega (tee kasulike omaduste paremaks säilimiseks ei tohiks vesi lihts alt keema tõusta, vaid pärast keetmist seisma 2 minutit).
2. Lõika õunad 1 cm kuubikuteks.
3. Pange tükeldatud puuviljad klaasi, võttes 0,5 kogumahust.
4. Lisage kaneeli.
5. Kurutage keedetud tee, valage see õunte ja kaneeliga klaasi, katke kaanega ja jätke 10-15 minutiks seisma.
6. Lisage maitse järgi mett.

Sellist jooki võid juua jahutatult, tänu sellele ei kaota see vürtsikat maitset ega kasulikke omadusi. Võite lisada ka veidi tsitrusviljamahla.

Sidrunitee

Kaneeli ja sidruni tee on suurepärane abimees kaalu langetamisel. Sellise joogi retsept on üsna lihtne, kuid soovi korral saate seda muude koostisosade lisamisega keerulisemaks muuta. Sidrun sobib hästi peaaegu kõigi puuviljade ja vürtsidega, millest saab teed valmistada. Sellise joogi peamine tingimus on looduslik tee ilma lisanditeta.

Sidrunit saab kasutada koos meega, mis ei toimi mitte ainult tõhusa vahendina kehakaalu langetamisel, vaid ka maitsva külmetus- ja viirushaiguste ennetamise vahendina. Kuid pidage kindlasti meeles, et neid koostisosi ei tohi kuuma vette lisada, muidu kaotavad need oma kasulikud omadused.

Sidruni ja kaneeliga teed saab valmistada järgmiselt:

1. Vala keeva veega 1 teelusikatäis teed (roheline või must).
2. Segage eraldi kausis kokku 1 tl kaneeli ja 2 spl kuuma vett.
3. Ühenda kaneel ja tee.
4. Pärast jahutamist lisage sellele 0,5 tl mett ja 1 sl pressitud sidrunimahla.

Saate lisada erinevaid koostisosi ül altoodud sidruni-kaneeli tee põhiretseptile. Heleda saavutamiseksTeele võib lisada tsitruseliste aroomi, mis tahes muu puuvilja (apelsin, mandariin jne) mahla.

1-2 tükki sobivad suurepäraselt maitseaine lisamiseks. nelk.

Puder riivitud õunast ja ingverijuurest annab joogile unustamatu vürtsika maitse. Lisaks on nende toodete kasulikel omadustel kehale toniseeriv ja tervendav toime.

Gurmeetee

See tee täiendab suurepäraselt pidulauda ja on külalistele unustamatu üllatus. Kuid seda ei soovitata kasutada iga päev, kuna see sisaldab alkoholi. Selle ettevalmistamiseks vajate:

1. Näputäis kaneelipulbrit.
2. 4 kardemoniseemet.
3. Suhkur.
4. Aniisiviin - 0,25 l.
5. 0,5 liitrit vett.
6. 1 tl rohelist teed.

Kõik koostisosad, välja arvatud viin, valatakse keeva veega ja infundeeritakse. Seejärel need filtreeritakse. Pärast seda lisatakse aniisiviin, kogu segu pannakse mitmeks tunniks külmkappi.

Kõige tõhusam jook serveeritakse kõrgetes klaasides, millele on lisatud laimiviil ja piparmündioksake.

Kaneel ja hibisk

Hibiscus ehk Sudaani roos – väga kasulik toode, mis mõjub soods alt organismi seede- ja urogenitaalsüsteemile ning alandab veresuhkru taset. Koos kaneeliga kahekordistub selle kasulik mõju. Kuid ebastabiilse vererõhuga inimesed peaksid olema ettevaatlikud: kuum hibiskipuljong suurendab rõhku, jahutatud - alandab.

EestNõutav tee valmistamine:

1. 1 supilusikatäis hibiskit.
2. 0,5 liitrit vett.
3. 1 teelusikatäis kaneeli.
4. 1 õun.
5. 1 supilusikatäis mett.
6. 1 laimikiil.

Esm alt peate küpsetama väikesteks tükkideks lõigatud õuna. Pärast väljalülitamist lisa kaneel. Valmistage hibisk ja segage kõik, lisage mesi ja laim. Pärast lühikest infusiooni saate seda nautida.

Kaneelivalik

Kaneeli tee joomisest suurima efekti saavutamiseks tuleb järgida peamist tingimust: kõik joogi valmistamise koostisosad peavad olema 100% looduslikud. Kaneelipulbri valikul on omad nüansid, mille suhtes tuleb olla väga ettevaatlik.

Paljud tootjad pakuvad kasuliku kaneelivürtsi sildi all ostjale kassiat, mis on samuti välimuselt ja lõhn alt kaneelile sarnane, kuid inimorganismile kahjulik vürts.

Tõeline kaneel kasvab Lääne-Indias ja Sri Lankal. Cassia - Hiinas ja Vietnamis. Selle peamine kahju peitub suures kumariinisisalduses, mis suurtes annustes avaldab kehale väga halba mõju.

Kaneelipulbri ehtsust saate kontrollida joodi abil. Seda tuleb lihts alt tilk panna väikesele kogusele pulbrile, mis osteti kaneeli varjus. Kui pulber muutub mustaks, on see kassia. ehtne kaneel omandab helesinise tooni.

Kaneelijoogi valmistamise reeglid

Et saaksOma kaneeliteest maksimaalse kasu saamiseks peab teie retsept vastama järgmistele nõuetele:

• Ärge pange teesse liiga palju vürtse, kuna see suurendab maomahla tootmist, mis mõjutab negatiivselt seedeorganeid.
• Kui joogi joomise eesmärk on kaalust alla võtta, siis valatakse kaneel kuuma veega. Kui taotletakse mõnda muud eesmärki, näiteks liigeste ravi, on kaneelipulbrit kõige parem panna juba jahtunud tee sisse.
• Teed on soovitav juua 3 korda päevas enne sööki. See vähendab söögiisu ja kiirendab ainevahetust, mis aitab toidul kiiremini seedida ega lähe keharasvaks.
• Seda teed ei tohi kuum alt tarbida, parem on see maha jahutada. Sel juhul peab keha kulutama joogi soojendamiseks lisaenergiat.
• Tarbi kaneeliteed 2-nädalaste kuuritena.

Kaneeli kasutamise vastunäidustused

Tuleb meeles pidada ja arvestada, et kaneelijookidel on lisaks kasulikele omadustele ja meeldivale maitsele ka vastunäidustused:

1. Kaneel on võimeline vererõhku langetama, seetõttu ei ole selle kasutamine hüpotensiooni all kannatavatele inimestele soovitav.
2. Kategooriliselt ärge ületage annust. Lubatud kaneeli kogus on kuni 2 teelusikatäit päevas.
3. Ärge jooge eelmisel päeval valmistatud kaneeli teed. Jook peaks olema ainult värske.
4. Seedesüsteemi haiguste korral tuleb kaneeli kasutada väga ettevaatlikult ja ettevaatlikult, kuna see kipub limaskesti ärritama.
5. Kaneel on naistele raseduse ja imetamise ajal vastunäidustatud.
6. Kaneel on vastunäidustatud ka madala verehüübimisvõimega inimestele.

Järelikult peaksite enne kaneelitee lisamist oma dieeti konsulteerima arstiga, et välistada vastunäidustused ja mitte kahjustada oma keha.