Kaalulangus ravimtaimedel – 25 kg kuus. Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks: ülevaated, keetmised, retseptid

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Paljude ülekaaluliste inimeste elus tuli ette olukordi, kus nad olid eesmärgi saavutamiseks ehk kehakaalu vähendamiseks valmis kõige drastilisemateks meetmeteks. Samas on igal inimesel enamasti meeles, et harmoonia tervise hinnaga ei ole päris see, mida vaja, mistõttu valitakse just taimne kaalulangus. 25 kg kuus võib olla liiga palju, kuid tõhusat taimset ravimit kasutades on tõesti võimalik saavutada märkimisväärseid tulemusi. Täna räägime erinevatest ravimtaimedest ja ravimpreparaatidest, mis aitavad raskes võitluses ülekaalulisusega. Tänu sellele on teil lihtsam fütoapteekide pakutavas sortimendis navigeerida.

Programmi algus. Seadke eesmärk

See on esimene ülesanne, mille teeb iga inimene, kes soovib saada ilusaks ja saledaks näoks. Mis kõige tähtsam, see peab olema saavutatav. See reegel kehtib neile, kellele meeldivad ranged dieedid, ja neile, kes eelistavad kaalust alla võtta ravimtaimede abil (25 kg kuus on ahvatlev näitaja, kuid raske saavutada). Alustada tuleks väikestest sammudest, mida on lihtsam jälgida ja edu kindlustada. Näiteks on realistlik kaotada nädalaga 700 g,lihtne ja turvaline. Kuu ajaga selgub juba 2800 ja 10 kuu pärast saab juba peegeldust peeglist imetleda. Jagades kogu tee saleda figuuri poole väikesteks sammudeks, märkides iga sammu eesmärgi poole, muudate selle protsessi vaimselt ja füüsiliselt lihtsamaks.

Milliseid meetodeid te kasutate

Selge on see, et ainult planeerimisest ei piisa, tuleb ka veidi pingutada. Ilma õige tervisliku toitumise korraldamiseta ei ole võimalik märkimisväärseid tulemusi saavutada. Samal ajal on ravimtaimede kaalulangus teile hea abiline. 25 kg kuus kaotamine pole mitte ainult raske, vaid ka tervisele ohtlik, kuid 3-4 kg sama perioodi jaoks on arst määranud. Iga arst ütleb, et radikaalsemad meetodid on tervisele kahjulikud ega anna ka jätkusuutlikku tulemust. Kas on mõtet kuu aega nälgida, et hiljem saaks kiiresti kõik, mis maha jäi?

Kas on mingeid viise, kuidas rekordajaga nii kiiresti kaalust alla võtta? Jah, kuid nende kasutamine pole ohutu. See eeldab ranget dieeti ja selle abistamiseks lisandub taimne kaalulangus (25 kg kuus pole antud olukorras piir). Näiteks võite kasutada valgu dieeti, st tarbida seda, mis kulub keha elutähtsa aktiivsuse säilitamiseks - see võib olla kanarind või tuunikalakonserv. Allpool vaatleme erinevaid taimseid preparaate, mis võivad kaalu langetamise protsessi oluliselt kiirendada ja hõlbustada ning nende hulgast saate valida endale sobiva variandi.

Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks, mida pead teadma

Me ei peatu sellel, kuidas kiiresti 25 kg kaalust alla võtta. Arstid on kindlad: mida sujuvam alt rasvkoe lõhenemisprotsess kulgeb, seda tõenäolisem on, et tulemus jääb teile kauaks. Kaalulangust soodustavaid ravimtaimi on tohutult palju. Kõik need võib jagada mitmeks rühmaks. Samas kasutatakse parema tulemuse saavutamiseks tasusid, mis sisaldavad iga rühma taimi.

Maitsetaimed kehakaalu langetamiseks

1. Esimene probleem ülekaaluliste inimeste tagaajamisel on liigne isu. Isegi kui inimene on täis, jätkab ta toidu pakutava naudingu pärast midagi närimist. Seetõttu on väga populaarsed maitsetaimed, mis vähendavad söögiisu ja vähendavad nälga. Linaseemned tuleks nimekirjas esimesena ära märkida, tõhusaks peetakse ka spirulinat, ficust, angelicat, vahukommi juurt ja paljusid teisi.
2. Toitainete tarbimise piiramisega sunnime keha kasutama strateegilisi varusid, nimelt rasva. Seega, mida suurem on energiatarbimine, seda kiiremini see protsess kulgeb. Sellele aitavad kaasa maitseained: ingver, kurkum ja paljud teised.
3. Seedesüsteem on väga keeruline ja ainult selle väljakujunenud tööga saame rääkida tõhusast kaalulangetusprogrammist. Seetõttu on vaja kasutada ravimtaimi, mis aitavad kaasa seedetrakti puhastamisele ja normaalsele talitlusele. Need on petersell, aniis, till, astelpajukoor, apteegitill.
4. Nagu toitumisspetsialistid ütlevad,kaalu langetamiseks vajate iga päev head tooli. Seetõttu on ülekaalust vabanemise aktiivses faasis soovitav kasutada ravimtaimi, millel on lahtistav toime. See võib olla senna ja astelpaju, raudrohi ja till.
5. Maitsetaimed, millel on kolereetiline ja diureetiline toime, on tuntud maisi siid, võilill, tansy, korte.
6. Ainevahetushäired põhjustavad sageli kaalutõusu. Sellega aitavad toime tulla tibu, nõges, kaselehed.

Mida sa pead teadma

Rahvapärased abinõud kehakaalu langetamiseks ei ole alati täiesti ohutud. Kaalu langetamiseks mõeldud ravimtaimed võivad olla mõõduk alt mürgised ja neil on ka mitmeid vastunäidustusi, mida tuleb arvestada. Toitumisspetsialistid panevad sellele erilist rõhku. Te ei saa isegi kõige kahjutumat infusiooni võtta ilma meetmeteta, kontrollimatult ja süstemaatiliselt. See võib põhjustada soolestiku häireid või allergilisi reaktsioone. Tõepoolest, tohutu hulk ravimtaimi on ülekaalulisuse vastu võitlemisel abilised, kuid kaalulangus läheb väga aeglaselt. Nagu ütlevad tüdrukud, kes kasutavad seda skeemi võitluses ülekaaluga, te ei kaota rohkem kui 100 g päevas, kuid tulemus rõõmustab selle stabiilsust.

Kuuri kestus ei tähenda, et rohte võiks pidev alt juua. Nagu kõiki teisi ravimeid, tuleb neid võtta kursustel. Keskmiselt on nende kestus 1,5-2 kuud, pärast mida toitumisspetsialistid soovitavad teha pausi ja võite võtta kursuse.korda.

Populaarne 5 ürdidieet

See on terve süsteem, mis on väga tõhus ja mitte liiga keeruline. See on mõeldud 5 päevaks, mille jooksul saate arvustuste kohaselt vabaneda 4-5 kg-st. Dieedi menüü on väga range (võib-olla on see ainus negatiivne punkt, mida selle skeemi järgi kaalu langetavate inimeste kommentaarides sageli leitakse), kuid see muutub iga päev, nii et tal pole aega igavleda. Me räägime teile, mis on 5 ürdi dieet. Igaüks saab seda kasutades kiiresti ja tõhus alt kaalust alla võtta.

Esimene päev: alustage kaalulangetuskursust. Selleks vajate 200 g keedetud riisi ja 5 tassi rohelist teed. Joogi mõju tugevdamiseks lisage igasse tassi näputäis kaneeli ja teelusikatäis ingverit.

Teine päev algab saialille keetmisega (5 tassi). Sel päeval võib süüa 500 g rasvavaba vanilliga kodujuustu.

Kolmas päev on kõige maitsvam. Peate jooma kummeliteed meega (5 tassi) ja sööma kaerahelbeid, 300 g.

Neljas päev: dieedis - tatrapuder (300 g), toitev ja maitsev. Temaga koos juuakse naistepuna (5 tassi) sidruniga.

Lõpuks rõõmustab viiendal päeval teid õunte (1 kg) ja kibuvitsamarjapuljongiga. Iga päeva toit tuleks jagada 5 toidukorraks.

Kloostritasu

Jätkame kaalu langetamiseks mõeldud ravimtaimede ülevaatamist. Arvustused, keetmised, retseptid - kõike seda peate teadma, et luua kõige tõhusamprogramm maksimaalsete tulemuste saavutamiseks. See on ilmselt ainus retsept, mida on kliiniliselt testitud. 2013. aastal pandi kokku kaks rühma, kes meedikute juhendamisel sellist kogumist rakendasid. Samal ajal ei sunnitud vabatahtlikke dieedist kinni pidama. Tulemused olid hämmastavad: kuu ajaga kaotasid inimesed vanusest, soost ja tervislikust seisundist sõltumata 3–10 kg.

Kloostrikollektsiooni koosseis

See jook on tõeliselt imeline, nii et kaalu langetamiseks annavad sellele imelised omadused. Milline on parem valida, et seda ise kodus valmistada, me ütleme teile nüüd. See retsept on tuntud juba 19. sajandist ja on säilinud muutumatuna tänapäevani. Samas on kõik maitsetaimed teada ja saadaval.

Peate ostma apteegitilli vilju, mis vähendavad söögiisu ja leevendavad isu magusa järele. Teine koostisosa on võilill. See varustab keha kaaliumiga ja parandab seedimist. Tuttav kummel aitab puhastada keha toksiinidest ja toksiinidest. Senna puhastab läbi lahtistava toime. Piparmünt aitab vähendada nälga ja ergutab seedimist. Järgmine komponent on pärnaõied. See on hea diureetikum, mis eemaldab kudedest liigse vedeliku ja normaliseerib hormonaalset tasakaalu. Musta leedri õied kinnitavad ja parandavad kõigi nende ürtide omadusi. Lisaks aitavad need endokriinsüsteemi probleemide korral.

Kuidas seda kollektsiooni kasutada

Peate ostma apteegist paki iga ürti ja segamasisu ühes pakendis. Nüüd on vaja ainult iga päev aurutada, 2 supilusikatäit 500 g keeva vee kohta. Infundeerige umbes tund, võtke 2-3 tassi päevas. Vastuvõtukursus on kuu, pärast mida peate tegema pausi. Nagu näete, sisaldab kloostrikollektsioon mitmesuguseid kaalulangetamiseks mõeldud ürte.

Maitsetaimede kogumine kehakaalu langetamiseks (komponentide individuaalse talumatuse korral saab retsepte muuta) on paljude aastate jooksul tõestanud oma tõhusust, mida tõendavad nii spetsialistide kui ka nende patsientide ülevaated. Nüüd on teie aeg seda ise kogeda. Ärge unustage vajadust konsulteerida arstiga.