2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Keegi ei vaidle vastu sellele, et lapse ideaalne toit on rinnapiim. Kuid esimese kuue elukuu lõpuks puuduvad emapiimas juba toitained, vitamiinid, rasvhapped ja täielik mikroelementide valik kasvava lapse organismi suurenenud vajaduste jaoks. Lapse täielikuks arenguks ja kasvuks on juba vaja taimseid valke. Seetõttu tuleks dieeti rikastada erinevat tüüpi täiendavate toiduainetega. Maailma Terviseassamblee 55. resolutsioon (2002) soovitab ainult rinnapiima saavate imikute puhul alustada lisatoiduga juba kuue kuu vanuselt ja kunstlikel emadel juba viie kuu vanuselt.
Traditsiooniliselt on enamikus riikides lastele mõeldud teraviljad esimesed lisatoidud, sest. tekstuurilt ja maitselt on need sarnased rinnapiima ja selle kunstlike aseainetega. Teraviljal põhinevad täiendtoidud on kuue kuu pärast imikutele esmaseks kiudainete, süsivesikute, taimsete valkude, seleeni, raua, rasvade, B-vitamiinide jne allikaks. Lastele mõeldud pudru toiteväärtust mõjutavad teravilja töötlemise tehnoloogia ja selle keemiline koostis.koosseis.
Küsimusele, milline beebipuder on parem, on kindlasti võimatu vastata. Niisiis, manna, mida emad kasutavad kõige sagedamini esmakordseks söötmiseks mõeldud pudru valmistamiseks, on rikas tärklise ja taimse valgu poolest, kuid see sisaldab teiste teraviljadega võrreldes kõige vähem toitaineid. Tärklist on odras ja odrapudrus sama palju, kuid vitamiinide ja kiudainete sisaldus on palju suurem. Tatar onkõige väärtuslikum toode
teravili laste toitmiseks. See sisaldab märkimisväärses koguses valku, PP- ja B-rühma vitamiine ning arenguks vajalikke mikroelemente. Riisis on tärklise, valgu ja mineraalainete kõrgeim sisaldus väike ning vitamiinide sisaldus sõltub teravilja puhastusastmest. Ja lastele mõeldud maisipuder sisaldab vähem tärklist, kuid selles on rohkem rauda ja valku. Kiudainete, rasvade, vitamiinide, taimse valgu ja mikroelementide sisalduse rekordiomanik on kaerahelbed.
Ökonoomsem ja soodsam on kodus küpsetada lastele teravilja otse looduslikest teraviljadest. Kuid viimaste uuringute käigus on tuvastatud selliste täiendavate toitude puudused: mitmete vitamiinide (rühmad B, E, A), raua, tsingi puudus. Koduse pudru keetmise ajal väheneb C-vitamiini sisaldus poole võrra ja B-rühma sisaldus veelgi suurem - kuni 75%, kui see algselt tera sisaldas. Seetõttu ei tohiks te tööstuslikult valmistatud teravilju laste toidust täielikult välja jätta.
Nüüd on müügil suur hulk erinevaid teravilju. Nad võivad ollaühekomponentne (üht tüüpi teraviljast), mitmekomponentne, piimavaba või piimapõhine. Maitse parandamiseks ja toiteväärtuse tõstmiseks tutvustavad mõned naturaalsetest köögiviljadest, vürtsikatest rohelistest ja puuviljadest valmistatud pulbreid. Samuti toodavad nad spetsiaalseid gluteenivabu teravilju tsöliaakiahaigetele lastele, kes on allergilised kõikide teraviljatoodete suhtes.
Sellise külluse hulgas on lihtne korjata putru nii tervete kui ka erinevate arengupatoloogiatega laste toitmiseks, et nad kasvaksid tugevateks ja terveteks.
Soovitan:
Õlle kääritamine: esimene ja teine, temperatuur ja käärimisaeg
Käärimine või kääritamine on kõige populaarsema vahuse joogi valmistamise põhiprotsess (kodus või tootmisruumides – vahet pole). Õlle kääritamise käigus muudetakse massis olevad suhkrud mikroorganismide toimel alkoholideks koos süsinikdioksiidi ja muude väikestes annustes lõpptootes sisalduvate elementidega. Seetõttu peavad kõik kodupruulijad teadma, kuidas see protseduur töötab. Meie tänane artikkel räägib sellest
Esimene McDonald's Peterburis: avamiskuupäev, loomise ajalugu, aadress, töögraafik, ülevaated ja huvitavad faktid
Esimene kiirtoiduasutus postsovetlikus ruumis on McDonald's. Ta ilmus Vene Föderatsiooni pealinna 1990. aastal, põhjustades linnas tohutut segadust. Ja 6 aasta pärast avatakse Peterburis esimene McDonald's, millega kaasnes ka palju entusiasmi ja protesti. Avamiskuupäev, ajalugu, aadress, ülevaated ja palju muud - meie artiklis
Jahu. Kõrgeim klass ja esimene klass. Kasu ja kahju tervisele
Nõudlik tarbija võib veeta palju aega leivaletis, mitte midagi osta ja minna lähedalasuvasse poodi seda ühte ja ainsat lemmikkuklit otsima. Mis teeb ühe leiva teisest nii erinevaks? Kuidas klientidele meeldida?
Maitsev esimene roog: seenenuudlid. Kuidas valmistada seene nuudleid
Paljud "seenenuudliteks" kutsutud inimesed kahtlustavad vähese hulga seentega igavat pastat ega kavatse seda isegi keeta. Vahepeal on see lõhnava, rikkaliku ja väga maitsva supi nimi, milles seeni on suurtes kogustes. Selle valmistamiseks on palju retsepte - kõige lihtsamast kuni keerukaima, tuttavast kuni eksootiliseni. Ka esteet ja gurmaan leiavad selle külluse hulgast kindlasti seene-nuudlisupi, mis tema vajadused igati rahuldab
Küpsised lastele, retseptid. Kodused kaerahelbeküpsised. Lastele mõeldud biskviitküpsiste retsept
Milline laps keeldub magusatest ja lõhnavatest saiakestest, kuid poest ostetud toidud sisaldavad sageli kahjulikke värvaineid ja säilitusaineid. Mitte iga tootja ei tooda turvalisi ja riiklikele kvaliteedistandarditele vastavaid tooteid, seega valmistame lastele küpsiseid ise. Retseptid esitatakse selles artiklis
