Millega saab õhtuti õlut asendada? Kuidas õlleisust vabaneda? Kvass õlle asemel

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Tänapäeval on ekspertide sõnul üks ühiskonna haigusi liigne sõltuvus alkohoolsetest toodetest. Kuna õlu on madala alkoholisisaldusega, arvavad paljud ekslikult, et seda on ohutu juua, kuna see ei saa tekitada sõltuvust. Muidugi, kui võrrelda seda vahust toodet teiste kangete alkohoolsete jookidega, siis on selles vähem alkoholi. Õlle eripära seisneb aga selles, et paljud tarbijad ei taju valulikku iha selle järele sõltuvusena. Siiski on kategooria inimesi, kes on probleemist aru saanud ja tunnevad huvi, kuidas õlleisust vabaneda? Seda saab teha mitmel viisil. Sellest artiklist saate teada, kuidas õlle joomist lõpetada.

Sõltuvusest

Arvustuste põhjal otsustades peetakse paljude jaoks õlle joomist pärast tööpäeva normiks. Esialgu juuakse seda toodet selleks, et veidi lõõgastuda või janu kustutada. Aja jooksul see soov sünnib uuesti ja inimene muutub sõltuvusse. Nagu öeldakseeksperdid, iga päev õhtuti õlle joomine võib teie tervist kahjustada. Näiteks kui jood iga päev kaks purki õlut, tekib inimesel aja jooksul tõenäoliselt rasvumine, õhupuudus ja tahhükardia. Fakt on see, et õlu on üsna kõrge kalorsusega ja suure tihedusega toode.

Teave sümptomite kohta

Tänapäeval peetakse õlut väga soodsaks joogiks, mida saavad osta ka kõige nooremad naised. See seletab, miks õlle alkoholism naiste seas on lokkavaks muutunud. Selle haiguse ravile spetsialiseerunud narkoloogid on sõnastanud mitu järgmistest sõltuvuse tunnustest:

• Stabiilse psühholoogilise seose olemasolu füüsilise lõdvestumisprotsesside ja vahuse joogi kasutamise vahel.
• Pikaajalise karskuse tagajärjel on täheldatud närvilisust ja suurenenud ärrituvust.
• Pärast madala alkoholisisaldusega toodete joomist tekib pohmell.
• Kui inimene joob rohkem kui ühe liitri õlut päevas.

Tagajärgede kohta

Küsimus, kuidas lõpetada naise õhtune õllejoomine, on üsna asjakohane. Selline huvi on tingitud sellest, et vahutoote taimsed komponendid mõjuvad halvasti naissuguhormooni tootmisele. Selle tulemusena mõjutab see üldist heaolu negatiivselt. Lisaks muutub õllest südamelihase anatoomia, organid ei toimi enam nii nagu peaks. Neerud ja urogenitaalsüsteem kuluvad kiiremini. Arvestades seda, et õlu arendabmaksa- ja neerupuudulikkus, vererõhk tõuseb ja potents langeb, paljud on huvitatud sellest, kuidas mehel õhtuti õllejoomist lõpetada?

Kuidas õllesõltuvusest lahti saada?

Halba harjumuse lõpetamiseks peate muutma oma elustiili või leidma vahttootele analoogi. Küsimus, kuidas õlut õhtuti asendada, muutub aktuaalseks, kuna erinevate jookide seast on üsna raske analoogi leida. Alkohoolsetes kokteilides, veinis või martinis pole tuttavat kibedat maitset. Võib juhtuda, et ilma psühhoterapeudi ja narkoloogi abita ei saa. Sellistel juhtudel viiakse ravi läbi radikaalsete meditsiiniliste meetoditega. Siiski võite proovida sõltuvusest iseseisv alt üle saada. Arvustuste põhjal otsustades on mitmeid tõhusaid viise, mis annavad tõenäoliselt positiivse tulemuse.

Millega saab õhtuti õlut asendada?

Ekspertide sõnul on kõrge kalorsusega toit hea alternatiiv vahusele joogile. Peaasi, et see on maitsev ja pakub naudingut. Oluline on mitte ainult kõhtu täita. Parem, kui sellest saab rituaal. Neile, kes ei oska õhtuti õlut asendada, võib siiski soovitada teed puuviljade, juustu, datlite ja pähklitega. Paljud asendavad alkohoolse vahuse joogi kakao, piimakokteilide ja jogurtitega. Seemnete, pähklite ja kuivatatud puuviljadega tuleks nende kõrge kalorisisalduse tõttu olla ettevaatlik. Arvustuste põhjal otsustades väidavad inimesed, kes on madala alkoholisisaldusega vahtu juba pikka aega kasutanud, et seda on praktiliselt võimatu asendada.mitte midagi. See seletab, miks õlu on nii populaarne kogu maailmas. Ekspertide sõnul on aga õlle asemel parem juua kalja.

Seda peetakse vahuse joogi ainsaks lähimaks analoogiks. Kvass sisaldab väikestes kogustes ka alkoholi. Sarnaseid koostisosi kasutatakse kalja ja õlle valmistamisel. See seletab, miks inimesed, kes pole alkoholiga harjunud, tunnevad pärast klaasikese selle joogi joomist isegi kerget joovet. Loe lähem alt, kuidas kodus kasemahlast kalja valmistada.

Kvass leivaga

Neil, kes tunnevad huvi selle vastu, mis võib joomise lõpetamiseks õlut asendada, võib soovitada seda jooki jooma hakata. Vaja läheb värsket kasemahla (3 liitrit), rukkileiba (300 g), suhkrut (pool klaasi) ja sõstralehti. Esiteks filtreeritakse mahl marli abil ja seejärel kuumutatakse. Ei ole vaja keema ajada. Leib lõigatakse ettevaatlikult kuubikuteks. Seejärel kuivatatakse need ahjus. Sügavas mahutis saadud kreekerid segatakse mahlaga ja maitsestatakse seejärel suhkruga. Nüüd võib segule lisada pestud sõstralehti. Pärast seda, kui konteiner kaetakse marli ja jäetakse mitu päeva soojas kohas. Arvustuste põhjal otsustades võtab kääritamine aega 3 kuni 5 päeva. Pärast seda perioodi kvass filtreeritakse ja villitakse. Hoidke tooteid jahedas ja pimedas kohas. Kui teete kõik õigesti, saate väga aromaatse joogi, millel on meeldiv leiva maitse.

Rosinatega

Kasemahlast saab kodus teha kalja rosinatega, mis kiirendab käärimist. Lisaks osutub jook üsna magusaks ja pealetükkimatu puuviljase järelmaitsega. Kompositsiooni esindavad järgmised koostisosad:

• Kasemahl. See võtab 5 l.
• Rosinad (50 g).
• Suhkur (200 g).
• Sidrun (kaks tükki).

Kõigepe alt valmistatakse steriliseeritud purgis pesemata rosinatest, ühest supilusikatäiest suhkrust ja soojast kasemahlast (300 ml) eelroog. Sisu segatakse ja kaetakse marliga. Infundeerige segu kolm päeva pimedas kohas toatemperatuuril. Kui juuretis on valmis, tuleb see sügavas anumas segada filtreeritud kasemahlaga. Seejärel eemaldatakse kahelt sidrunilt ettevaatlikult koor ja pressitakse mahl välja. See tuleb koos ülejäänud suhkruga lisada juuretisele. Segu segatakse põhjalikult ja kaetakse uuesti marliga. Nii et konteiner peaks seisma 15 tundi. Kõige lõpus kvass filtreeritakse ja villitakse. Seda tuleks hoida ka jahedas.

Mõdu valmistamisest

Kes ei tea, kuidas õhtuti õlut asendada, saab seda teha valmistades sellist iidset jooki nagu mõdu. See on valmistatud humalast ja pärmist. Linnaseid selle toote jaoks siiski ei pakuta. Mõdu on merevaiguvärvi ja magusa maitsega. Nagu õlu, on ka see joovastav, kuid seda ei peeta ebatervislikuks. Lisaks on selles joogis sisalduval mesil kehale positiivne mõju. Valmistumamõdu, vajate järgmisi koostisosi:

• Mesi (1 l).
• Vesi (2 l.).
• 100 g humalat ja pärmi.

Keeda mõdu tund aega, eemaldades perioodiliselt vahtu. Seejärel jook jahtub ning maitsestatakse pärmi ja humalaga. Pärast segu tuleb infundeerida neli päeva vesitihendil. Kui käärimine on lõppenud, saab joogi filtreerida ja villida. Medovukha osutub hapukas-magusaks. Selle maitse sõltub otseselt mee kvaliteedist ja kogusest.

Muuda elustiili

Arvukate arvustuste põhjal otsustades on sport suurepärane alternatiiv õllele. Kui inimene on võtnud eesmärgiks igal hommikul joosta, siis ta õhtul õlut ei joo.

Neile, kes otsustavad pärast pikaajalist joovastavate toodete tarvitamist kehalise tegevusega alustada, tundub esm alt, et süda ja veresooned on kolesterooliga ummistunud. Hingamine on vaevaline ja pinnapealne. Aja jooksul võõrutusnähud mööduvad ja teil on hea meel teada saada, et olete õigel teel. Pärast hommikust võimlemist ja jooksu tunnete end palju paremini kui pärast õhtust klaasi õlle joomist.

Hobi

Kui sport on teile täiesti vastuvõetamatu, siis peate leidma endale mõne muu tegevuse. Peaasi, et see nõuab sinult füüsilist pühendumist. Lisaks jooksmisele ja trenni tegemisele on paljud õllejoojad sõltuvuses lauamängudest. Neid esitletakse laialdaseltsortiment ja seetõttu ei ole probleem valida üks neist oma huvide järgi. Samuti võite alustada raamatute lugemist või kunstiga tegelemist. Näiteks joonistage, pildistage, käige looduses, külastage kinosid või muid meelelahutus- ja kultuuriasutusi. Tähelepanu hajutamiseks tegelevad naised kudumisega, õmblemisega jne.. Ekspertide sõnul joovad paljud õlut seetõttu, et neil on palju vaba aega, mida tuleb millegagi sisustada. Oleks tore, kui leiaksite midagi lõbusamat kui kruusiga istumine.

Kust alustada?

Et lõpetada joomine ja samal ajal mitte vigastada närvisüsteemi, alusta parem päevikut. Seal saate salvestada kõik oma saavutused. Mõni teeb plaani järgmiseks kaheks-kolmeks kuuks. Valitud periood on jagatud ajavahemikeks, millest igaühel jood järjest vähem õlut. Näiteks esimesel intervallil on teie norm 4 pudelit, teises - 2 ja kolmandas - ainult üks pudel õlut. Lõpuks näete, et suudate vahutavast joogist täielikult loobuda. Peaasi on rangelt kinni pidada koostatud ajakavast, mitte rikkuda joobes toote joomise tähtaega ja kogust. Ei ole üleliigne kehtestada endale materiaalseid hüvesid. Teil ei teki kiusatust võtta veel üks pudel, kui palute oma lähedastel teie juuresolekul õlut mitte juua.

Lõpetuseks

Võimalik, et ül altoodud meetodid osutuvad ebaefektiivseks: ikka tõmbab õlu ja selle puudumisel tekib närvipinge. Selle tulemusena probleem kaoblahendada ravimitega. Kaasaegsel meditsiinil on palju tõhusaid vahendeid. Tõenäoliselt määravad ravimispetsialistid teile spetsiaalseid ravimeid.