Kas imetavale emale on võimalik piima juua: kasu või kahju, arstide nõuanded

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Kas imetav ema võib juua piima? Seda küsimust on pikka aega arutanud lastearstid, teised spetsialistid ja naised ise. Vaidlused jätkuvad tänapäevani. Ühest vastust pole. Hoolimata asjaolust, et piim on tervislik toode, võib see lapsel põhjustada allergilisi reaktsioone. Mõnel lapsel tekib laktoositalumatus. Seetõttu kaaluge kõiki piima eeliseid ja kahjusid imetamise ajal.

Positiivsed omadused

Kas imetav ema võib juua lehmapiima? Enne sellele küsimusele vastuse saamist peate mõistma, millised kasulikud omadused sellel tootel on:

1. Piim täiendab naise kehas k altsiumi.
2. Sisaldab kergesti seeditavat valku.
3. Normaleerib maomahla happesust.
4. Ennetab unehäireid.
5. Tugevdab närvisüsteemi, mis on eriti vajaliknaine pärast sünnitust.
6. Piim sisaldab suures koguses aminohappeid.
7. Tugevdab immuunsüsteemi.
8. Toode võimaldab D-vitamiini ja paljude mikroelementide imendumist.

Tootel on palju kasulikke omadusi, mis on selle imetava ema dieeti lisamise eelduseks. Siiski on vaja tegeleda selle negatiivsete omadustega.

Võimalik kahju

Küsimusele, kas imetavale emale on võimalik piima juua, pole kindlat vastust. Teada on teatud riskid, mis võivad kahjustada nii ema kui ka lapse tervist. Nende hulka kuulub valgutalumatus, mis väljendub allergilise reaktsioonina. Seda iseloomustatakse järgmiselt:

• Eruptions.
• Seedetrakti häired oksendamise, lahtise väljaheite, kõhukinnisuse näol.
• Köha ja nohu ilmnemine. Lastel on seisund, kus hingamine muutub raskeks. See on kõige ohtlikum seisund, mis aitab kaasa astma tekkele.
• Närvilisus ja unetus.

Allergiline reaktsioon võib tekkida ka siis, kui laps on enneaegne, tal on pärilik eelsoodumus või tal on häiritud soolestiku mikrofloora.

Naise piimatoodang võib suureneda. Selle tulemusena tekib laktostaas, sest laps ei söö täiesti väärtuslikku toodet ära ja see jääb piimanäärmetesse seisma.

Kas ma võin rinnaga toitmise ajal piima juua?Naine peab mõistma, et laps võib pärida oma vanematelt tootetalumatuse. Seega, kui teda rinnaga toidetakse, siis allergiarisk ei vähene. 10 päeva pärast piima tarbimise kaotamist naise dieedist peaksid kõik lapse ebameeldivad sümptomid kaduma.

Kuidas valida

Kas ma võin rinnaga toitmise ajal piima juua? Kui ei imikul ega naisel endal tootele allergilist reaktsiooni ei tuvastata, võib toodet tarbida õigetes kogustes. Eelistada tuleks ainult värsket piima. Millised muud nõuded kehtivad tootele?

1. Naine peaks kontrollima anumat, milles piima müüakse. Turult ostes usuvad imetavad emad, et see on maitsev ja värske. Kui aga purk või pudel on määrdunud, võib piim ainult kahju teha. Lõppude lõpuks võib see sisaldada kahjulikke baktereid. Sel juhul tuleb piim keeta, et vabaneda patogeensest mikrofloorast.
2. Parim on osta toode usaldusväärsetest kohtadest. Paljud inimesed eelistavad supermarketites pakutavaid tooteid. Valik on suur, millist kaubamärki eelistada, ühest vastust pole. Kas imetav ema võib juua Prostokvashino piima? Kõigepe alt peate keskenduma oma isiklikele eelistustele, kuid kõigepe alt konsulteerige oma lastearstiga.
3. Turult pole piima ostmine keelatud, vaid ainult müüjatelt, keda saab usaldada.

Kvaliteetse toote valimine on oluline ülesanne, millest on kasuimiku ja naise keha ja see ei kahjusta.

Kuidas lisada dieeti

Kas imetav ema võib juua piima? Kehale negatiivse mõju vältimiseks peate järgima lihtsaid reegleid:

• Naine ei pea korraga suures koguses piima tarbima. Beebi reaktsiooni määramiseks piisab 1/2 tassist tootest. Kui päeva jooksul ilmnes lapsel allergiline reaktsioon, on imetamise ajal parem keelduda piima võtmisest. Kui see puudub, siis järgmisel päeval saab piima kogust suurendada.
• Võid lisada teele või kakaole veidi toodet ja jälgida beebi reaktsiooni.
• Sellega on lubatud valmistada omletti ja muid toite.
• Imetamise eksperdid soovitavad juua mitte lehma-, vaid kitsepiima. Vastuvõtu omadusi käsitletakse artiklis hiljem. Kui keha seda tüüpi toodet ei taju, tuleb see välja vahetada.

Piima on vaja dieeti lisada järk-järgult, et mitte kahjustada vastsündinu keha.

Mis võib asendada

Kas imetav ema võib juua piima? See sõltub suuresti naise ja tema lapse keha individuaalsetest omadustest.

Kui tekib allergia piima suhtes, proovige seda mõne kuu pärast uuesti dieeti lisada.

Mõnikord asendatakse toode seesamiseemnetega. See sisaldab palju k altsiumi. Brokkoli on hüpoallergeenne toit. Seda on lubatud lisada lisatoitudesse alates 4 kuu vanusest. Brokkolit süüakse hautatud, keedetud, aurutatult.

Kui on vajadus aminohapete järele, lisage toidusedelisse muna ja lahja kala, võttes arvesse täiendsöötmise kalendrit.

Kas rinnaga toitvad emad võivad juua kaerapiima? Toode on suurepärase maitsega ja võib aidata naisi imetamise ajal. Piim normaliseerib kolesterooli ja glükoosi taset veres. Toode on rikas taimsete valkude poolest, mis sisaldavad inimorganismile asendamatuid aminohappeid.

Enne kaerapiima kasutamist uurige, kas teil on teravilja suhtes allergiat. Selle puudumisel tarbitakse toodet 2 korda päevas 1/2 tassi kohta.

Kaerapiimal on palju kasu tervisele ja see võib olla kasulik imikutele.

Kitsepiim

Toode võib olla peamiseks asendajaks lapse lehmavalgu talumatuse korral.

Kas imetav ema võib juua kitsepiima? Kõige sagedamini soovitavad eksperdid toodet kasutada naistele imetamise ajal. See ei põhjusta allergilist reaktsiooni ega piimajooksmist. Toode imendub täielikult naise ja lapse kehasse. Koolikud ja gaaside moodustumine on sel juhul täielikult välistatud.

Kitsepiim sisaldab:

• märkimisväärne kogus A-, B-, C-, D-vitamiini ja mineraalaineid;
• foolhape, mis soodustab lapse kasvu ja arengut.

Piim pakub tugevat tuge immuunsüsteemile ja takistab rahhiidi teket.

Kitsepiim siiskiSamuti on miinus raskustunde näol maos. Samuti on tootel spetsiifiline lõhn ja maitse.

Kitsepiima on soovitatav juua puhtal kujul, ilma seda teele lisamata. Selle põhjuseks on selle spetsiifiline maitse, mis erineb lehma omast.

Piimatooted

Kas imetav ema võib juua piima? Lisaks sellele võib naise dieet sisaldada hapukoort, jogurtit, keefirit. Nendest saab valmistada erinevaid roogasid, näiteks kodujuustu pajarooga. Peaasi, et kuumtöötlemisel säiliksid toodete kasulikud omadused.

Allergilised reaktsioonid tekivad kõige sagedamini täispiima joomisel. Asendades seda hapendatud piimatoodetega, imikutel lööbeid ja seedehäireid tavaliselt ei esine. Kui lisate igapäevasesse menüüsse madala rasvasisaldusega kodujuustu ja keefiri, on sellel kasulik mõju ema ja beebi tervisele.

Kui olete rinnaga toitmise ajal piima suhtes allergiline, on fermenteeritud piimatooted, mis on selle vääriline asendaja.

Küpsetatud piim

Kas imetav ema võib juua kontsentreeritud piima? See toode on imetamise ajal paljude naiste üks lemmikuid. Ja see pole juhus, sest piimal on meeldiv maitse, see küllastab keha suurepäraselt, selles on palju kaloreid ja kõrge rasvasisaldus.

Sisestage see hoolik alt dieeti, jälgides lapse reaktsiooni. Kui allergia märke ei leita, peaksite jätkama püsivat manustamist.

Imetamise ajal naistele mõeldud küpsetatud piima võib juuapuhas ja lisada ka küpsetusse. Näiteks kreemina kookide või küpsiste jaoks.

Eksperdid ei soovita vastsündinu esimestel elukuudel imetava ema toiduvalikusse lisada küpsetatud piima. Parim on oodata 4-5 kuud ja seejärel järk-järgult lisada igapäevamenüüsse.

Kas piimast on võimalik täielikult keelduda

Kui naine ei tohi seda toodet imetamise ajal kasutada, võib spetsialist määrata spetsiaalse dieedi. Selle tulemusena katkestatakse piim, et mitte tekitada lapsel allergilisi reaktsioone.

See ei tähenda, et naise laktatsiooniprotsess halveneks või tema keha tunneks k altsiumi ja muude kasulike ainete puudust. Kui imetav ema sööb täielikult, saab mis tahes toote asendada alternatiivsete võimalustega. Isegi kui naised järgivad piimavaba dieeti, tunnevad nad end hästi, kuna saavad vitamiine ja mineraalaineid muudest toiduallikatest.

Piim on tervislik toode, seda soovitatakse juua nii täiskasvanutel kui ka lastel. On võimatu ühemõtteliselt vastata, kas toodet on võimalik rinnaga toitmise ajal kasutada. Imetamise ajal võib see põhjustada lapsel tõsist allergiat ja mõjutada piima tootmist. Seda lisatakse dieeti järk-järgult ja lapse reaktsiooni jälgitakse.