Ülevaade Heinzi ubadest tomatikastmes

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Oad on valgurikas toit, mis on meile saadaval aastaringselt. Toiduained, millele seda lisatakse, eriti kombineerituna täisteratoodetega, näiteks riisiga, moodustavad selle tulemusena tervikliku valgu, mis on meie kehale nii vajalik. Selles artiklis vaatleme lähem alt ube Heinzi tomatikastmes, kuidas need kasulikud on ja millistele roogadele saab neid lisada.

Ubade eelised

Seda tüüpi kaunviljad sisaldavad mitut tüüpi kiudaineid, nagu lahustuvad ja lahustumatud. Ligikaudu 200 grammi ube asendab päevase kiudainevajaduse. Lahustuv aitab eemaldada organismist seotud sapi, mis sisaldab kolesterooli. Ja lahustumatu on vajalik inimestele, kellel on seedeprobleemid või kes kannatavad kõhukinnisuse all. Vaatleme üksikasjalikum alt seda tüüpi kaunviljade kasulikkust.

1. Heinzi oad tomatikastmes sisaldavad C-vitamiini, mis aitab meie kehal selle vastu võideldaviirushaigused. Mõned soovitavad seda kasutada immuunsüsteemi tugevdamiseks.
2. Nagu varem mainitud, sisaldavad oad palju valku, mis aitab keharakke uuendada. Soovitan tal lisada kehakaalu langetavate inimeste ja sportlaste dieeti, kes üritavad lihaseid suurendada. Samuti on valk lastele eluliselt tähtis.
3. Hoolimata asjaolust, et oad on madala kalorsusega, võivad need asendada pärastlõunase suupiste või olla maitsvad suupisted.
4. Seda toodet soovitatakse diabeetikutele, kuna ubades sisalduv arginiin võib aidata haigust ravida.

Heinz Beans

See ettevõte kasutab oma toodete valmistamisel ainult looduslikke tooteid. Tootja ei lisa mingeid täiendavaid lisaaineid. Ubade purgil on kirjas, et koostises ei ole värv- ja säilitusaineid. Peal on võti, millega on väga lihtne purki avada. Seda tuleb hoida jahedas kohas. Heinzi ubade tomatikastmes säilivusaeg on 16 kuud. Pärast purgi avamist on soovitatav selle sisu ümber tõsta ja hoida külmkapis mitte üle 48 tunni, et raud ei oksüdeeruks ja te ei saaks mürgitust.

Ubade koostis

Heinzi oad tomatikastmes sisaldavad järgmisi koostisosi:

• 51% ube;
• 34% tomatitest;
• vee joomine;
• suhkur;
• maisijahu;
• lauasool;
• äädikas;
• erinevad vürtsid.

Oad on rikkad B-, C-, H- ja PP-vitamiinide poolest. See sisaldab ka magneesiumi, k altsiumi, vaske ja tsinki. Need ained mõjutavad südame-veresoonkonna süsteemi, on kasulikud seedimisele.

Heinzi ubade kalorisisaldus tomatikastmes

Need kaunviljad ei ole kaloririkkad, neid lisatakse paljudele dieettoitudele, 73 kcal 100 grammi toote kohta. Samuti sisaldab see 4,9 g valku, 12,9 g süsivesikuid ja 0,2 g rasva. Sellest järeldub, et see toode sobib suurepäraselt inimestele, kes kavatsevad kaalust alla võtta ja usin alt seda teha. Samuti sobivad oad kõrge valgusisalduse tõttu ka sportlastele.

Kasutage toiduvalmistamisel

Heinzi valged oad tomatikastmes on söömiseks valmis ega vaja täiendavat töötlemist. Süüakse nii külm alt kui sooj alt. Lisaks saate selle lisamisega valmistada palju roogasid, siin on mõned ideed selliseks kasutamiseks:

1. Ube saab serveerida lisandina ning pearoaks sobivad nii liha kui kala. Kui lisate sellele mis tahes teravilja, muudab see roa mahlasemaks, kuna ubades on palju kastet.
2. Lisaks lisavad seda tüüpi kaunviljad hautisele erilist pikantsust, oad võid roale lisada mõni minut enne keetmise lõppu.
3. Hea suupiste, kui määrid seda leivale, sobib hommikusöögiks või toekaks pärastlõunaseks suupisteks.

Oleme teile üksikasjalikult rääkinud kõigist Heinzi ubade positiivsetest omadustest. Kui see ilmub teie dieedile, tuleb see teile ainult kasukskeha. Sööge ainult tervislikku ja kvaliteetset toitu.