2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Enamik inimesi joob mitu tassi teed päevas. Seda toodet on mitut sorti. Kõige populaarsem on must tee. Sellel joogil on üsna palju kasulikke omadusi. Kuid see peab olema õigesti pruulitud.
Sidruniga tee on eriti erinev. See mitte ainult ei tugevda immuunsüsteemi, vaid ka kosutab. Kui kasulik on aga sidrunitee organismile? Kui palju kaloreid see sisaldab? Kas sidrunitee joomisel on vastunäidustusi? Kõigile neile küsimustele leiate vastused selles artiklis.
Joogi eeliste kohta
Mõned teadlased ütlevad, et sidruniga tee joomine on omamoodi traditsioon. Teistes riikides lisatakse joogile kas selle puuvilja mahla või koort.
Sidruniga tee aitab võidelda erinevate haigustega, kuna see on rikas C-vitamiini poolest. Just tema aitab tõsta organismi kaitsevõimet.
Külmetuse korral aitab see jook eemaldada ja vedeldada röga ning stimuleerib ka higistamist.
Selline puuvili nagu sidrun mõjub hästi südame-veresoonkonna süsteemile. Sidrunitee soodustabmetaboolsete protsesside optimeerimine. Lisaks on see suurepärane neile, kes soovivad kaalust alla võtta.
Samuti on see jook suure hulga antioksüdantide allikas. Regulaarne sidruniviiluga tee tarbimine aitab aeglustada vananemisprotsessi ja välistab pahaloomuliste kasvajate tekke.
Külm jook kustutab suurepäraselt janu ja kosutab. Nagu teate, sisaldab must tee kofeiini. Mõõdukas tsitruseliste tee tarbimine aitab parandada neerude tööd, optimeerib südametegevust ja parandab ajuvereringet. Just sellel joogil on antibakteriaalsed omadused.
Joogi ohtude kohta
Sellel teel on vastunäidustused. Seetõttu ei tohiks seda liiga suurtes kogustes tarbida. Selle tulemusena võivad tekkida sellised tagajärjed nagu närvisüsteemi aktiivsuse rikkumine, samuti depressiivse seisundi areng. Parim on juua umbes kolm tassi jooki päevas. Maksimaalne arv on kuni kuus.
Kuna must tee on kofeiini allikas, ei tohiks seda glaukoomi korral tarbida. Positiivsed naised ei pea ka juua liiga palju sidruniga teed. Nende päevaraha on kaks tassi.
Samuti võib tugev must tee sidruniga põhjustada unetust.
Inimesed, kellel on sellised haigused nagu gastriit ja haavandid, ei tohiks seda kasutada.
Märkimist väärib ka need, kellel on tsitrusviljade suhtes allergiline reaktsioon. Sel juhul antakse mulle ka juuavastunäidustatud.
Kui palju kaloreid tees on?
See jook on madala kalorsusega. Üks tass teed sisaldab umbes 26 kilokalorit. Sel juhul räägime joogist ilma suhkruta. Magustatud tee on toitvam. Niisiis, 100 ml jooki sisaldab umbes 29 kcal. Sellest tulenev alt suures tassis - peaaegu kolm korda rohkem.
Musta tee valmistamisest
Kuidas seda jooki valmistada? Igal juhul ärge kasutage teekotte, kuna nende sisu on teelehtede tolm.
Sel põhjusel tuleks tõelisi teelehti aurutada. Mis on õige sidrunitee retsept? Selgub, et te ei pea joogile kohe puuviljatükki lisama, kuna askorbiinhape laguneb keevas vees. Sidrun tuleks lisada 65 kraadi juures. Seda on kõige parem teha siis, kui jook on jahtunud 50 kraadini.
Kas ma võin juua rohelist teed sidruniga?
Muidugi saate. Roheline tee on teadaolev alt antioksüdant. Lisaks aitab see eemaldada inimkehast toksiine ja jääkaineid.
Lõppude lõpuks aitavad need kaasa erinevate haiguste tekkele. See toode koos sidruniga parandab immuunsust. Ja roheline tee sidruniga puhastab toksiinidest. Tuleb vaid meeles pidada, et selle joogi kogus ei tohiks ületada kuut tassi.
Ginger Lemon Tee retsept
Nagu teate, on kõigil neil toodetel oma kasulikud omadused.
Aga kuidasteed ingveri ja sidruniga? Seda arutatakse üksikasjalikum alt artikli selles osas.
Niisiis, kõigepe alt vajate ingverijuurt. See lastakse läbi riivi ja seejärel hõõrutakse sidruniga kokku. Seejärel lisa vajalik kogus suhkrut. Pärast seda, kui kogu sisu valatakse keeva veega. Jooki tuleb infundeerida 25 minutit. See tee annab inimkehale jõudu.
Lisaks saate valmistada veel ühe joogi. Mõelge rohelise tee retseptile ingveri ja sidruniga. Selle valmistamiseks vajate teelusikatäit igat joogi nimes mainitud koostisosa, aga ka nelki.
Kõigepe alt keedetakse roheline tee. Teises anumas asetage sidruniviilud, ingver ja nelk. Need täidetakse sooja veega. Seda tuleks infundeerida umbes kümme minutit. Seejärel võib sisu kombineerida rohelise teega. Sellele joogile lisatakse maitse järgi ka mett. Arvatakse, et selline tee aitab tõsta immuunsust ja põletab ka aktiivselt rasvu. Seega sobib see jook neile tüdrukutele, kes soovivad kaalust alla võtta.
Seda seletatakse asjaoluga, et sidruni söömise tulemusena suureneb mao happesus. Tänu sellele on sellel positiivne mõju k altsiumi imendumisele. Seetõttu muutub see komponent inimkehas piisavaks. Nagu teate, põhjustab täiskõhutunne k altsiumi puudus. Samuti aitab sidrunis leiduv C-vitamiin parandada seedimist.
Tee sidruni ja ingveriga soodustab vereringet. Ja eeterlikud õlidviimane koostisosa suurendab ainevahetust.
Teine tervislik jook on piparmünditee sidruni ja ingveriga. See aitab vabaneda peavaludest. Lisaks on sellel joogil lõõgastav toime. Selle tee valmistamiseks läheb vaja dessertlusikatäit ingverit, kolme piparmündilehte ja tüümiani. Kõik koostisosad valatakse keeva veega. Jooki tuleb infundeerida umbes 15 minutit. Seejärel lisatakse sisule mesi ja sidrun.
Pidage meeles, sidrunitee on väga tervislik jook, kuid ärge üle pingutage.
Soovitan:
Roheline tee sidruniga: kasu ja kahju, retsept, maitse
Paljud imestavad: millised on sidruniga rohelise tee eelised ja kahjud? Tõepoolest, enamik inimesi eelistab igal ajal aastas jooki, millele on lisatud tsitruselisi. Sellega saate juua mitte ainult musta, vaid ka rohelisi teed. Maitses kokkutõmbumine ja hapukus on täiuslikus harmoonias. Sellest artiklist leiame vastused, samuti kaalume tee koostist ja õpime seda õigesti keetma
Vesi sidruniga: kasu ja kahju tervisele, retsept, kasutusreeglid
Tänapäeval teab kogu maailm jooki nimega "Hea võluri eliksiir", tänu millele taastub inimese elujõud kiiresti. Ta suudab taastada nooruse ja ilu. See pole midagi muud kui soe mineraalvesi ilma gaasita, maitsestatud värskelt pressitud sidrunimahlaga
Mooni eelised ja kahju. Mooniseemned: kasu ja kahju. Mooniseemnetega kuivatamine: kasu ja kahju
Mon on hämmastav alt ilus lill, mis on oma vastuoluliste omaduste tõttu pälvinud vastuolulise maine. Isegi Vana-Kreekas armastasid ja austasid inimesed seda taime meelt rahustava ja haigusi raviva võime pärast. Mooni kasulikkust ja kahju on uuritud sajandeid, nii et tänapäeval on selle kohta kogutud nii palju teavet. Nende salapäraste lillede abi kasutasid ka meie kauged esivanemad. Kahjuks teavad tänapäeval vähesed inimesed selle taime tervendavast mõjust inimkehale
Tee sidruniga: kasu ja kahju. Kas rasedatele ja imetavatele emadele on võimalik juua sidruniga teed? Maitsev tee - retsept
Mis seos on teil sõnaga "mugavus"? Kohev tekk, pehme mugav tool, huvitav raamat ja - see on kohustuslik - tass kuuma teed sidruniga. Räägime sellest viimasest kodumugavuse komponendist. Ta on muidugi väga maitsev - tee sidruniga. Selle joogi eeliseid ja kahjusid käsitletakse selles artiklis. Ususime, et tee ja sidrun on keha jaoks väärtuslikud tooted ja need peavad olema oma dieedis. Kuid kas kõik saavad neid kasutada?
Vesi sidruniga öösel: retseptid, ülevaated, kasu ja kahju
Paljudele on ülekaalulisuse probleem tuttav. Mõned inimesed peavad kaotama paar kilo, samas kui teised peavad hoidma oma kehakaalu normis. Teel ideaalse figuuri saavutamiseks võtavad inimkonna kauni poole esindajad mitmesuguseid meetmeid, pöördudes mõnikord keerukate dieetide ja toidulisandite poole. On oluline, et valitud abinõu oleks loomulik. Siin, nagu midagi paremat, aitab öösel soe vesi sidruniga. See on rahaline, kuid tõhus viis liigsete kilode ja hoiuste vastu võitlemisel
