Kas lahustuv kohv on kahjulik: koostis, kaubamärgid, tootja, toote kvaliteet, mõju kehale, kasu ja kahju pideval kasutamisel

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Mida on sul vaja, et argihommikul lõpuks ärgata ja rõõms alt tööle minna? Muidugi tass lõhnavat lahustuvat kohvi. Kas selle joomine on kahjulik, küsimus pole seda väärt, prioriteet on elujõulisuse laeng terveks päevaks. Maapealse keetmise ajal võib ju tööle hiljaks jääda ja võimudelt märkuse saada ning lahustuv jook valmib loetud minutitega. Piimaga või ilma, suhkruga või bitteriga, mochachino, cappuccino, klaas, latte - valikuid on palju. Arstide ja tulihingeliste kohvisõprade vahelised vaidlused lahustuva kohvi kasulikkuse ja ohtude üle tervisele jätkuvad tänapäeval aktiivselt.

Toote koostis

Lahutuv kohv sisaldab aineid, mis on looduslikust jahvatatud kohvist kaugel. Robusta terad, odavad ja kahtlase kvaliteediga, hõivavad vaid veerandi kõigist selle "jooksva" joogi koostisosadest. Eksperdid on leidnud, et lahustuvas joogis on rohkem kofeiini kui jahvatatud joogis. Arstid ei soovita sellist kohvi tühja kõhuga juua, kuna inimesel on oht saada haavand,põhjustatud tootes sisalduvast suurest kogusest happest. Mõned kohvimargid maitsevad nagu sigaretid. Ja mitte asjata. Trigoneliini olemasolu võib anda sellise maitse, tänu millele saadakse ahvatlev ja võrgutav aroom, mis kutsub kohe alustama kohvijoomise tseremooniat. Jook ei ole täielik ilma säilitusainete, erinevate kemikaalide ja värvaineteta. Kas pole hetkeks valus mõelda, kas lahustuv kohv on tervisele kahjulik?

Kõige eliidi kohviliigid saadakse kvaliteetsest arabica kohvist, mis võib olla hinn alt kallim. Kuid mõnikord on parem mitte kahetseda, maksta rohkem ja juua kosutavat jooki ilma maitset moonutavate säilitusaineteta, kui "lämbuda" keemiale ja "istutada" oma keha lihts alt säästlikkuse pärast.

Kõige odavam lahustuv jook on pulber, mis saadakse koorimise, pika röstimise, jahvatamise ja jahutamise teel. Kahjulikkuse poolest on see kohv kõige "kahjutum".

Keha jaoks kõige "põlevamad" sordid on külmkuivatatud ja granuleeritud kohv. Graanulites toode näeb esinduslik välja, mis vallutab paljusid kohvisõpru. Samas ei maitse see nii sametiselt ja pehmelt. Kõige ohtlikumaks peetakse külmkuivatatud kohvi. Külmutatud terad kuivavad ja kaotavad täielikult oma vitamiinid.

Kuulsad kaubamärgid ja tootjad

Kõik mäletavad neid 90ndate reklaame, mis teleekraanidel vilksatavad, kus Nescafe isuäratav alt punasesse Nescafe kohvitassi valati. Sel ajal vastas see bränd ootustele, nagu ka Cibo. Kuid mittenüüd, mil nende maitset ei saa isegi maitseks nimetada - tahked kõrbenud ja hapud terad. Populaarsete häälte järgi on juhtivad kohvibrändid, mis on kuulsad oma ainulaadse aroomi ja meeldivate maitseomaduste poolest, järgmised:

1. Lemmik Šveitsist - "Bushido", valmistatud Jaapani parimate tehnoloogiate järgi kvaliteetsete araabika ubade ja spetsiaalse söödava kullaga ilma toidulisanditeta. Seda kaubamärki, mida peetakse Tõusva Päikese maa sünnikohaks, peetakse hinna poolest üheks kallimaks. Aromaatne "Bushido" paljastab suurepäraselt kogu sõnadega kirjeldamatu maitseelamuste paleti.
2. Saksa "Grandos", mis sisaldab kõrgeima kvaliteediga Arabica ja Robusta ubade segu. Selle kohvimargi eripäraks on värvainete ja kemikaalide puudumine.
3. Jaapani "Maxim", mille maitset on maapinnast raske eristada. Selle joogi valmistamisel kasutatakse spetsiaalset tehnikat – röstimist puusöel. Samuti ei järgita säilitusaineid.
4. Teine Jaapani lemmik, eksklusiivne poelettidel – Yukk kohv. Brändi eripäraks on mõrkjate maitsenootide täielik puudumine ja ainulaadne puuviljamõjudega aroom.
5. Prantsuse eliitkohv "Carte Noir" on kuulus ubade originaalse jahvatamise poolest, mis ei ole sattunud üleküpsetamise ohvriks.
6. Vene jook araabika ubadest – "Moskva kohvik payah'l" on kuulus mõistliku hinna ja suurepärase kvaliteedi poolest.
7. Lõuna-Korea kohv "Tester Choice", millel on puhas röstitud araabika aroom ja ületamatumaitse ei sisalda happeid ega keemilisi lisandeid.
8. Šveitsi "Egoisti" peetakse mitte vähem meeldivaks kohviks, mis suudab tõsta toonust ja anda energiat mõne minutiga.
9. Saksa "Today Pure Arabica" meeldib neile, kellele kibe maitse ei meeldi. Tugevate sortide austajatele võib see bränd tunduda nõrk, kuid sellest hoolimata peetakse seda maailmaturu üheks parimaks.
10. Külmkuivatatud India kohv "Indian Gold Exclusive", mis vastab täielikult "hinna-kvaliteedi" kriteeriumile, ei ole tähelepanuta jäetud. Lisaks on see kuulus oma suurepärase maitse ja aroomi poolest.

Kasulikud omadused

Kui te lahustuvat kohvi iga päev ei kuritarvita, siis kas selle joomine on kahjulik? Loomulikult tuleb sel juhul jook kasuks. Tõhususe suurendamiseks ja hea tuju parandamiseks piisab, kui nautida seda lõhnavat "jooki" üks kord päevas.

Ebafanaatiline kohvijoomine hoiab ära astma ja allergiliste reaktsioonide agressiivsuse, laiendab veresooni ja soodustab mürgistuse ajal taastumist. Kohv aitab ka aeglase pulsi korral. Mõnede teadete kohaselt suudab jook ära hoida pahaloomulist kasvajat maos ja maksas ning sellel on ka noorendav toime. Lahustuv kohv toimib ka afrodisiaakumina, andes meestele seksuaalenergiat ja soodustades suguelundite aktiivset tööd.

Hea uudis neile, kes soovivad omada alati ilusat figuuri. Lahustuv jook saab ebavajalikuga suurepäraselt hakkamakilogrammi kiiremini kui jahvatatud, kuna selle kalorisisaldus on madalam. Toote kuritarvitamine või selle joomine maiustustega võib aga anda vastupidise efekti ja tõugata vihatud "apelsinikoore" ilmumist. On võimatu ühemõtteliselt öelda, kas piimaga lahustuv kohv on ülekaalulisuse vastu võitlemisel kahjulik. Vaata piima. Kui tegemist on minimaalse rasvasisaldusega kuivtootega, on see ideaalne kombinatsioon, aga kui kohvi sisse lisatakse teie lemmik suhkrurikas kondenspiim - hüvasti, kaalulangus ja tere, tselluliit.

Suhkruta lahustuv kohv võib näljast ja lihasvaludest jagu saada, kui sööd seda pausi ajal kaloririkka toidu asemel. See on asendamatu vahend sportlastele vajaliku jõu taastamiseks.

Joogi miinused

Kas lahustuva kohvi maniakaalne tarbimine on kahjulik? Kahtlemata. Selline fanaatiline sõltuvus võib avaldada head mõju kogu inimkehale. Eksivad ka need, kes joovad seda "jooki" ilma kofeiinita, kuna see on tulvil urolitiaasi.

Arstid soovitavad hoida võimalikult kaugel lahustuvast kohvist, mis sisaldab rohkelt keemilisi lisandeid ja happeid, inimestel, kes põevad südamehaigusi, samuti gastriiti, haavandeid, maksahaigusi ja muid seedetrakti ägenemisi. Eriti ohtlik on seda juua tühja kõhuga.

Naised ei tohiks kunagi kohvile toetuda, kuna selles on kemikaale, mis võivad märkimisväärselt suurendada ülekaalu.

Põlev segu terviseks – kohvi ja tubaka kombinatsioon. Sellised"pomm" võib esile kutsuda kõrvetisi ja süvendada maohaigusi.

Enne kui hakkate hommikul kosutavat jooki imema, peate kindlasti sööma korralikku hommikusööki, vastasel juhul saab kõht kahjustatud. Nüüd saame teha järeldusi selle kohta, kas lahustuva kohvi palju joomine on kahjulik.

Nõuanded ja retseptid Märkus

Kas kohv on kahjulik? Lahustuv või jahvatatud? Suhkruga või ilma? Need küsimused külastavad alati nende inimeste päid, kes ei kujuta oma olemasolu ilma selle tooniku "palsamita" ette. Kohvisõbrad leiavad alati vabandusi oma lemmikule lojaalsuseks, isegi kui need on valed. Urogenitaalsüsteemi ja neerudega seotud probleemide vältimiseks soovitavad arstid juua vett koos kohviga. Eriti oluline on selle "istutustoote" tarbimist mõõduk alt tarbida kuni 2 tassi päevas, mitte rohkem. Kohv on rangelt vastunäidustatud lastele, aga ka rasedatele, vastasel juhul mõjutab see tugevasti närvisüsteemi.

Kaupmehe joogi retsept

1. Valage ettevalmistatud tassi teelusikatäis kohvi.
2. Lisage 2 teelusikatäit konjakit ja viina.
3. Vala keeva veega ja viska peale 2 kirsi, eelistatav alt külmutatud. See puudutus annab joogile oivalise maitse, mis meenutab "Amarettot".
4. Kasta 1 lavrushka saadud loomingusse ja võta see 5 sekundi pärast välja.

Kibeduse armastajatele

1. Sega teelusikatäis kohvi näpuotsatäie kaneeliga ja aseta tassi põhja.
2. Valage segu keeva veega ja valage läbi marli või sõelamuud toidud.
3. Lisage tsitrusviljamahl. Eelistatuim on mandariin või greip.
4. Soovi korral lisa suhkrut.

Pipramaisi retsept

1. Lisage lahustuva kohviga täidetud tassi 2 tükki hematogeeni.
2. Vala keev vesi ja aseta joogi sisse 1 tšillipipar. Hoidke vaid sekund, muidu tekib "tulekahju".
3. Pane 3 kirsi ja apelsiniviil.
4. See kohvivariant sobib suurepäraselt liha kõrvale.

Toote kalorid

Paljude poolt armastatud lahustuva kohvi energiaväärtus sõltub sellest, kas sellele on lisatud teisi koostisosi. Tassitäis musta jooki ilma lisatud suhkruta sisaldab vaid 4 kilokalorit. Magus jook sisaldab alates 19 kcal, olenev alt lisatud granuleeritud suhkru lusikate arvust. Figuuri jaoks on kohvi sisse valatud piim veidi ohtlikum - 20 kcal, kahjulikum kahe supilusikatäie suhkruga - koguni 50 kcal. Koor on kõige "plahvatusohtlikum" - mida rasvasem, seda rohkem kaloreid. Nende energiaväärtus ulatub 300 kalorini, mis võib kaalulangetamise protsessile kergesti lisada "kärbse sisse".