Kuidas valmistada kodus hapnikukokteili?

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:00

Isegi laps teab, et iga elusolend vajab elutegevuseks hapnikku. See element osaleb paljudes inimkehas toimuvates protsessides. Isegi väike hapnikupuudus mõjutab negatiivselt inimese füüsilist seisundit. Esineb nõrkus, apaatia, kiire väsimus, peavalud ja peapööritus jne. Mida teha sellistes olukordades? Mine metsa, loodusesse, kus saad nautida kõiki tervendava õhu positiivseid omadusi. Aga mis siis, kui sellist võimalust pole? See on õige, valmistage hapniku kokteil. Kodus pole seda raske valmistada, kuigi paljud pidasid seda võimatuks. Miks see kasulik on, millistest toodetest see on valmistatud ja kuidas seda ise valmistada?

Mis on hapnikukokteil?

Jookon õhumass, mis koosneb peamiselt vahust. See omakorda sisaldab tuhat väikest hapnikuga täidetud mulli. Kokteil võib maitse ja kvaliteedi poolest erineda, olenev alt kasutatud koostisosadest ja valitud valmistusviisist. Jook on meditsiiniline ja seda kasutatakse füsioterapeutilistel eesmärkidel tervishoiuasutustes, sanatooriumides ning seda pakutakse ka lastele koolieelsetes lasteasutustes ja koolides.

Millised on hapnikukokteilide eelised?

Joogid tuleks tarbida kohe pärast valmistamist või hiljem alt 10 minuti jooksul, kuni vaht on settinud. Just selles peituvad kõik kodus valmistatud hapnikukokteili eelised. Seega, kui vaht settib, ei ole mõtet ülejääke kasutada.

Loodusliku päritoluga bioloogiliselt aktiivsete ainete ja hapniku kombinatsioon avaldab positiivset mõju inimkeha kõikidele organitele ja süsteemidele, tungib kudedesse, küllastades neid elutähtsa elemendiga. See aitab kaasa üldise füüsilise seisundi olulisele paranemisele, kaitsejõudude suurenemisele, taastumis- ja enesetervenemisprotsesside käivitamisele.

Hapnikukokteili põhimõte

See tööriist töötab väga lihts alt. Kui inimene joob jooki, eraldub mullidest hapnik. Seejärel siseneb see läbi mao seinte verre. Vereringesüsteem tarnib väärtuslikku elementi kõikidesse organitesse ja kudedesse, sealhulgas ajuveresoontesse. Ravikuuri abil saate saavutada positiivse efekti kujulinimese füüsilise ja emotsionaalse seisundi märkimisväärne paranemine.

Kasutusnäited ja soovitused

Neil, kes hakkavad kodus hapnikukokteili valmistama, on soovitatav konsulteerida spetsialistiga, kes aitab õigesti määrata joogi koostise, joomise sageduse ja kestuse. Tavaliselt on terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel soovitatav kasutada 250-300 ml üks või kaks korda päevas. Hapnikukokteili tuleks juua pool tundi enne sööki. Kestus on tavaliselt 30 päeva, pärast mida on oluline teha vähem alt kahenädalane ja soovitav alt kuu pikkune paus. Fakt on see, et keha harjub sageli sinna sattuvate ainetega ja võib lakata neile reageerimast.

Võid juua ka ennetava meetmena, et tõsta efektiivsust ja parandada enesetunnet. See tähendab, et isegi kui inimesel pole probleeme, ei tähenda see, et ta ei saaks hapnikukokteili juua. Kuid võib-olla on neil, kes on huvitatud kodus hapnikukokteili valmistamisest, huvitav tutvuda peamiste näidustustega:

• üldine keha tugevdamine halva enesetunde korral;
• immuunsüsteemi säilitamine sagedase SARS-i korral;
• loote hüpoksia ja aneemia ennetamine nende tekkeriskiga rasedatel;
• sportlaste vastupidavuse suurendamiseks;
• tõhususe suurendamiseks inimestel, kelle tegevus on seotud vaimse stressiga;
• ue parandamiseks unetuse korral;
• arteriaalse normaliseerimiseksrõhk hüpotensiooni ja hüpertensiooni korral;
• allergiate raviks;
• seedetrakti stabiilseks toimimiseks;
• halva kolesterooli eemaldamiseks verest;
• normaalse elu säilitamiseks südame-veresoonkonna haiguste korral;
• laste ja täiskasvanute seisundi parandamiseks külmal aastaajal;
• mälu, keskendumisvõime ja vaimse koormuse parandamiseks;
• tubaka ja alkoholi negatiivsete mõjude vähendamiseks halbade harjumuste all kannatavatel inimestel;
• eakate inimeste kõigi organite ja süsteemide töö normaliseerimiseks.

Kellele on jook vastunäidustatud?

Hapnikukokteili võid julgelt valmistama hakata kodus, kuna sellel pole vastunäidustusi. Ainsad piirangud võivad olla tõsised patoloogiad kroonilises ja ägedas vormis. Eriti seedekulglas. Siiski on keelatud ainult jookide iseseisev kasutamine ilma arstiga nõu pidamata. Sellistel juhtudel on parem, kui arst valib ise tõhusa raviplaani ja määrab hapnikukokteili valmistamiseks parima koostise. Üldiselt on jook lubatud eranditult kõigile, isegi lastele, rasedatele ja eakatele, nagu tunnistusest nähtub.

Sagedasti kasutatavad koostisosad kodus hapnikukokteili valmistamiseks

Jook võib olla erineva maitsega, olenev alt ainult isiklikest eelistustest. See on valmistatud mahlade baasil ilma viljaliha ja nektariteta. Mõnikord kasutatakse ka ravimtaimede infusioone. Viimane variantkõige optimaalsem, kuna ravimtaimed sisaldavad palju bioloogiliselt aktiivseid komponente, millel on inimkehale kasulik mõju.

Selle joogi aluseks on hapnik. Jah, see nõuab tõelist "gaasi", vastasel juhul ei saa kokteili lihts alt selliseks nimetada. Samuti peate jookide ettevalmistamise etapis teadma, et vaja on erivarustust. Saate ka ilma selleta hakkama, kuid see masin lihtsustab oluliselt kokteili valmistamist.

Kust saan hapnikku?

Ärge sattuge paanikasse, sest seda pole nii raske leida, kui esmapilgul võib tunduda. Paljudes apteekides müüakse hapnikku balloonides, kuid see on üsna kallis. Kuid seda saab tankida, mis maksab veidi vähem. Müüakse ka spetsiaalseid väikeseid purke, mis on mõeldud selliste kokteilide valmistamiseks.

Kohandatud komplektid

Need, kes mõtlevad, kuidas kodus hapnikukokteili valmistada, ei peaks säästma. Parem on osta üks kord spetsialiseeritud varustus ja nautida ravijooke, kui seda vajate. Pealegi on selliste komplektidega plaani elluviimine palju lihtsam. Kulutatud raha tasub end õige pea ära, sest meditsiiniasutustes on valmiskokteilid suhteliselt kallid. Ja positiivsest mõjust tervisele ei tasu rääkidagi – kõik on juba teada.

Hapnikukokteilide valmistamise spetsiaalne komplekt sisaldab tavaliselt:

• õhupall kooshapnik;
• vahutav pulber, mis lahustub mahlas, nektaris või ürditõmmises;
• toru, mis ühendab hapnikupaaki kokteiliga.

Vajab ka kokteili. See ei kuulu komplekti, kuid seda müüakse eraldi meditsiiniseadmete kauplustes ja erinevate meditsiiniettevõtete veebisaitidel. Leiate nii kalleid kui ka odavaid valikuid. Kuid nende vahel pole põhimõttelist erinevust.

Hapnikukokteili retsept kodus masinaga

Joogi valmistamiseks kasutatakse reeglina 3 komponenti, millest on artiklis juba juttu olnud:

1. Vedel põhi, mis mõjutab joogi maitset.
2. Toiduvahustaja.
3. Puhas hapnik.

Vedelapõhjana saab kasutada täiesti erinevaid jooke, mis määrab kokteili maitse:

• mahl;
• nektar;
• ürditõmmis;
• puuviljajook;
• magus siirup;
• piim;
• puhastatud tavaline vesi.

On oluline, et need ei toimiks vedela alusena:

• karboniseeritud joogid;
• pulbiga paksud mahlad;
• õlised vedelikud.

Selliste toodetega ei ole võimalik hapnikujoogile õiget ja kvaliteetset baasi luua.

Vahustusainena kodus varustusega hapnikukokteili valmistamiseks võite kasutada mitte ainult spetsiaalset pulbrit. Lisamisega saab saavutada stabiilse mullimassivana hea lagritsasiirup. Sobib ka munavalge, kuid see peab olema munakollast täielikult eraldatud. Kuid sellistel koostisosadel on oma puudused, mis võivad sundida teid ostma spetsiaalset vahutavat pulbrit. Niisiis sisaldab lagritsasiirup alkoholi ja toore munavalge söömine on salmonelloosi haigestumise ohu tõttu ohtlik.

Niisiis, kui olete valinud oma lemmikmaitse mahla või mõne muu ül altoodud vedeliku kujul ning valmistanud ette ülejäänud koostisosad ja seadmed, võite hakata valmistama. Kokteil valmistatakse mitmes etapis:

1. Valage 1 tl vedelat alust šeikerisse.
2. Lisage sama kogus puhumisainet.
3. Oodake, kuni mass muutub homogeenseks.
4. Sisestage hapniku toitetoru kokteili sisse, ühendades selle pudeliga teiselt poolt;
5. Esitage hapnik, oodake vahu teket ja "koguge" see portsjontopsidesse.

Kodus on palju maitsvaid hapnikukokteilide retsepte ning saate ka improviseerida, luues oma lemmikmaitseid, mida nii täiskasvanud kui ka lapsed armastavad. Siin on näiteks mõned toiduvalmistamise võimalused:

• Sega õuna- ja kirsimahlad võrdsetes vahekordades. Lisage vahutav aine, oodake, kuni pulber lahustub ja kandke hapnikku. Selline jook ei sobi inimestele, kes põevad kõrge happesusega gastriiti ja maohaavandeid.
• Segage pool klaasi kibuvitsamarjapuljongit ja üks lusikatäis looduslikku vedelat mett. Sega, lisa vahuaine ja kui see lahustub, valmista kokteil. Väga tervislik jook, mis suurendab organismi kaitsevõimet.
• Lihtsaim viis on valmistada hapnikuga piimakokteili. Seda valmistatakse samamoodi nagu ülalkirjeldatud jooke. Soovitatav on võtta madala rasvasisaldusega piima. Selle kasulike omaduste mitmekordistamiseks võite seda segada ka teiste koostisosadega. Näiteks sobib mõni marja- või puuviljasiirup.

Lisaks saab kodusteks hapnikukokteilide valmistamiseks - ilma seadmeteta või selle kasutamisega - osta valmistoidu koostisi. Oluline on leida kohusetundlik müüja, kes pakub kvaliteetset toodet, mis ei sisalda kunstlikke värvaineid ja muid kahjulikke komponente. Vältida tuleks koostisi, mis sisaldavad kirjelduses lõhna- ja maitselisandeid või jäljendavad alkohoolseid tooteid. Hapnikukokteilide toidukompositsioone müüakse pulbrina. Seda tuleb lihts alt lahjendada vedelikuga, nagu sildil on kirjeldatud, ja seejärel peale kanda samamoodi nagu mis tahes muud siirupit või mahla.

Kas hapnikukokteili on võimalik valmistada ilma varustuseta?

Kui kokteili pole, siis ilma selleta on see muidugi keerulisem. Mikseriga saab aga hakkama. Sel juhul vajate ikkagi vahutavat ainet ja hapnikku, kuna ilma nendeta pole jooki mõtet valmistada. Kui ettevalmistatud mahutis on vahutavat pulbrit ja vedelat alust, on vaja seda hapnikuga varustada ja seejärel alustadaklopi segu mikseriga, kuni saad ühtlase tekstuuriga paksu vahu. Võite võtta mitmesuguseid maitsealuseid ja isegi valmis toidu koostist. Ja neil, kes raskusi ei karda, on soovitatav vaadata videot, mis kirjeldab oma kätega kokteili valmistamise protsessi.

Nagu näete, pole selle valmistamine keeruline. Kuid selliste, ehkki isetehtud seadmete eelised on hindamatud.