Mahlane melon: puuvilja eelised ja kahju

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:00

Maailmas on rohkem kui 3000 melonisordi, väikseimad ei ulatu 10 cm-ni ja suurimad kasvavad kuni kahe meetrini. Sõltuv alt sordist on viljadel erinevad maitseomadused: mõned valemelonid on täiesti magustamata, teised aga, vastupidi, magusamad kui mesi. Venemaa turgudel on ümmargused ja piklikud kõrvitsad tavalisemad ning igaühel neist on ainulaadne aroom ja meeldiv maitse.

Valimisel nuusuta seda, katsu ja vaata saba. Mitte mingil juhul ei tohiks olla lõigatud melonit. Loote eeliseid ja kahjusid käsitletakse tänases artiklis. Kõigepe alt peate mainima selle madala kalorsusega sisu: 100 g viljaliha - 33 kcal. Seetõttu võrdsustatakse melon dieettoiduga ja seda soovitatakse kasutada kaalu langetamisel. Kuu aega on isegi melonidieet.

Hommiku- ja õhtusöögiks peate sel juhul sööma ainult 300 grammi mahlast viljaliha ja lõunaks võite süüa mis tahes roogasid, välja arvatud jahu ja magusad tooted. Tulemust on nähateine nädal - miinus 5 kilogrammi rasvamassi. Magus melon aitab stabiliseerida ka närvisüsteemi, parandab meeleolu ja normaliseerib sooletrakti tööd. Kõrvitsate kasu ja kahju ei ole samaväärsed. Siiski on selles palju rohkem kasulikke omadusi kiudainete, karoteeni, orgaaniliste hapete, vitamiinide ja mikroelementide tõttu.

Lootel sisalduv räni aitab meie nahal ja juustel ilusana püsida ning magneesiumil on kasulik mõju südamelihase funktsionaalsele aktiivsusele. On teada, et C-vitamiin tugevdab immuunsüsteemi ja hoiab närvirakke tervena. Maitsev melon on rikas ka foolhappe poolest. Selle kasu ja kahju on täielikult uuritud ja tõestatud. Regulaarne tarbimine aitab taastada psühho-emotsionaalset seisundit, normaliseerida tsüklit ja leevendada depressiooni.

Toode toob meestele erilist kasu. Alates iidsetest aegadest on meloniseemneid kasutatud afrodisiaakumina. Nende eelised on mõõtmatud: need aitavad taastada meeste võimu. Toote väärtuslikud omadused ei ole jäänud märkamata ka ravimitööstusele, meditsiinifirmad kasutavad neid aktiivselt erinevate jookide, preparaatide ja lahuste valmistamisel, mis puhastavad keha suurepäraselt toksiinidest.

Mahlane lihav meloni viljaliha on kergesti seeditav, aitab aneemia ja kõhukinnisuse korral. Antibiootikumide pikaajalisel kasutamisel on soovitatav seda kasutada ravimite toksilisuse vähendamiseks. Parasiitide väljutamiseks, nohu ja urolitiaasi nähtude leevendamiseks aitabmelon. Kasu ja kahju peegeldub ekspertide sõnul meie tervises. Mõne inimese jaoks võib see olla ka kahjulik. Seda ei ole soovitav kasutada diabeedi ja seedetrakti haavandite korral. Seedehäirete vältimiseks on valemelonit kõige parem süüa paar tundi pärast söömist. Ärge kunagi kombineerige seda alkohoolsete ja fermenteeritud piimatoodetega! Imetavad naised peavad olema ettevaatlikud.

Magusasõpradele meeldib kuivatatud melon. Selle eelised on samad, mis värskel tootel. Magustoit parandab aju verevarustust, puhastab soolestikku ja keha kolesteroolist. Kuivatatud delikatess aitab kiiresti toime tulla nakkushaiguste ja aneemiaga. Igal kujul on kõrvitsakultuur maitsev ja ülemäära tervislik. Sellest saab imelisi talviseid ettevalmistusi: moosi, moose ja marmelaadi. Melonit mitte ainult ei kuivatata, vaid ka marineeritakse ja keedetakse.