Rio Gold magusaine: kasu ja kahju, koostis, annus, ülevaated

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Suhkru ohtudest on palju räägitud. Tõepoolest, see toode võib tervisele tõsise löögi anda. Esiteks on see vastunäidustatud neile, kellel on diagnoositud suhkurtõbi ja kes on ülekaalulised. Magusainetega saab anda jookidele ja toitudele magusat maitset. Peaasi on teada, kas need toovad kasu ja kahju. Magusaine "Rio Gold" on lisand, millel on palju eeliseid. Kuidas seda õigesti võtta ja millised on selle vastunäidustused? Räägime sellest.

Ravimi kohta

Rio Gold Sweetener on sünteetiline narkootikum, mida kasutavad diabeetikud ja need, kes on muul põhjusel suhkru dieedist välja jätnud. Sageli on see tingitud soovist kaalust alla võtta ja üldist heaolu parandada. Valiku juurdemagusaine vajab erilist lähenemist, sest see võib põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi.

Suhkruasendajat, mille kahju ja kasu määravad koostisosad, tuleks võtta alles pärast arstiga konsulteerimist. On vaja üksikasjalikult uurida koostist, vastunäidustusi, annust ja tutvuda kasutusomadustega.

Rio Gold on magusaine, mille järele on suur nõudlus. Saate seda osta apteegist ja toidupoest. Ravim põhineb sünteetilise päritoluga komponentidel. Haiguste esinemisel tuleb seda omadust arvestada, sest toidulisandil on teatud vastunäidustused.

Magusaine Rio Gold koostis

Ravim on pakitud väikestesse rohelistesse karpidesse. Esitatakse tableti kujul (450 või 1200 tabletti ühes viaalis). Väärib märkimist, et 1 tablett võrdub 1 supilusikatäis suhkrut. Niisiis, mis sisaldub magusaine "Ria Gold" koostises? Toidulisand E954 (naatriumsahharinaat) on sahhariin, mis on mitusada korda magusam kui suhkur. Aine ei imendu organismis, seetõttu sobib see neile, kes põevad mis tahes tüüpi diabeeti.

Peale selle sisaldab Rio Goldi suhkruasendaja koostis järgmisi komponente:

• Naatriumtsüklamaat (E952). Sünteetiline aine (päevane annus – maksimaalselt 10 mg 1 kg kehamassi kohta).
• Naatriumvesinikkarbonaat (söögisooda). Komponenti kasutatakse laialdaselt igapäevaelus ja toiduvalmistamisel.
• Viinhape. Loodusliku päritoluga aine, mislisatud suhkruasendajatele.

Kõik Rio Goldi magusaines sisalduvad ained ei imendu organismis, mis tähendab, et need ei põhjusta veresuhkru tõusu.

Võimalik kahju ja vastunäidustused

Kas Rio Goldi magusaine on ohtlik? Selle toidulisandi ohtude ja eeliste kohta on ülevaated üsna vastuolulised. Mõned arstid ei soovita seda kasutada diabeedi korral. Eelised hõlmavad null kalorit. Lisaks ei tõsta see vere glükoosisisaldust.

Vastustes öeldakse, et ainult selle ravimiga kaalu langetamine pole võimatu, sest sünteetilise päritoluga magusained stimuleerivad söögiisu. Ainult need, kes järgivad kehakaalu langetamise üldreegleid, saavad vabaneda ülekaalust. Oluline on mitte ainult suhkru, vaid ka mitmete teiste võrdselt kõrge kalorsusega toiduainete väljajätmine. Magus maitse mõjub retseptoritele ärritav alt, mille tulemusena hakkab organism glükoosi nõudma. Nagu eespool mainitud, sisaldab preparaat sahhariini.

See aine nõrgestab seedeensüümide aktiivsust, mis põhjustab probleeme seedetraktiga. Vastunäidustused on järgmised:

• sapipõie haigused;
• seedetrakti haigused;
• allergiline koostisainete suhtes.

Ravim on keelatud lastele, rasedatele ja imetavatele naistele. Ülevaated ütlevad reeglina, et ravim ei ole kahjulik. Magusaine kasulikkust täheldatakse ainult siis, kui seda tarbitakse selle puudumiselvastunäidustused.

Magusaineid peaksid vältima need, kellel on probleeme neerude ja maksaga. See on tingitud asjaolust, et selle komponendid ei imendu kehas, vaid erituvad kohe nende elundite kaudu, pannes neile tõsise koormuse. Mis puudutab diabeedi magusaine "Rio Gold" võtmist, siis mängib siin rolli patsiendi üldine seisund. Igal juhul peate konsulteerima arstiga.

Soovitused "Rio kulla" kasutamiseks

Selleks, et ravim ei kahjustaks tervist, on oluline järgida teatud reegleid selle kasutamisel. Ostmisel on oluline pöörata tähelepanu selle aegumiskuupäevale. Magusaine "Rio Gold" annus peaks olema normi piires. Toode on madala kalorsusega, kuid seda ei soovitata tarbida üheski koguses, kuna see toob kaasa düspeptilisi ilminguid ja kesknärvisüsteemi probleeme..

Väärib märkimist, et magusainet leidub ka toidus:

• dieetjogurtites;
• vahuvees;
• energiajookides.

Kas magusaine on diabeedile ohtlik?

Toode ei imendu organismis, seega on see välja kirjutatud neile, kes põevad 1. ja 2. tüüpi diabeeti. Arstid ütlevad, et ravimi mõõdukas võtmine ei kahjusta patsienti. Annuse arvutamine tuleb samuti spetsialistiga kokku leppida.

Kasulikud näpunäited

Kuidas toidulisandist maksimumi võtta? Magusainet Rio Gold, mille kahju seisneb kirjaoskamatus kasutamises, soovitatakse lisada puuviljadega roogadele (tsitrusviljad, õunad, banaanid, mangod jne). Jookide osas täiendab see hästi rohelist teed.

Magusainete analoogid Rio Gold

• Fruktoos on maksimaalselt glükoosi koostisele lähedane. Toimib energiaallikana, on selgelt magusa maitsega, ei põhjusta hormonaalseid häireid. Diabeediga inimestele on annus 30 g päevas.
• Stevia on väärtusliku koostisega looduslik magusaine. Madala kalorsusega toidulisand on saadaval siirupi, pulbri ja tablettidena.
• Aspartaam on Rio Goldi magusaine analoog. Sünteetilisel uimastil on selgelt magus maitse. Kaob kuumtöötlemisel magusaisu.
• Sukraloos. Võib kasutada küpsetistes, ei kaota kuumtöötlemisel maitset. Ohutu kasutada.

Magusained kehakaalu langetamiseks

Magusainetele üleminekut tingib reeglina soov kaalust alla võtta. Oluline on märkida, et kunstlike magusainete kasutamine võib põhjustada vastupidise efekti. Kui suhkur siseneb kehasse, toodetakse insuliini, mille tulemuseks on veresuhkru taseme langus. Sama efekt on madala kalorsusega magusainete võtmisel.

Kui organism oli suunatudsüsivesikute töötlemiseks, kuid lõpuks ta neid ei saanud, hakkab ta suures mahus insuliini sünteesima, mis omakorda põhjustab probleemsetes piirkondades rasva ladestumist. Kõik suhkrut sisaldavad toidud tõstavad söögiisu, mis võib samuti põhjustada kaalutõusu. See tähendab, et te ei tohiks toetuda magusainetele.

Mis puudutab looduslikke magusaineid, siis paljud neist on kõrge kalorsusega. Selle omadusega peaksid arvestama need, kes otsustavad kaalu langetamiseks dieedist suhkru välja jätta.

Looduslikud madala kalorsusega magusained aitavad lahendada ülekaalu probleemi. Näiteks stevial ja erütritoolil puudub energeetiline väärtus, nad ei osale süsivesikute ainevahetuses ega kutsu seetõttu esile vere glükoositaseme tõusu.

Arvustused arstidelt ja tarbijatelt

Arvustused magusaine Rio Gold kohta ütlevad, et ravim ei ole õige kasutamise korral tervisele kahjulik. Arstid soovitavad sellist toodet mitte kuritarvitada ja püüda piirata pillide arvu dieedis.

Kui viidata tarbijate vastustele, siis järeldub, et magusaine on täiesti ohutu. Paljud ütlevad, et see muudab joogi maitset. Inimesed, kes põevad diabeeti, kinnitavad, et magusaine ei põhjusta veresuhkru taseme tõusu. Erilist tähelepanu väärivad nende inimeste arvustused, kes keeldusid täielikult oma dieedist suhkrust, et vabaneda ülekaalust. Kaalu kaotamisel pange tähele, et selline asendus mõjutab tõesti rasvapõletust.hoiused.

Salvestusreeglid

Magusaine Rio Gold säilivusaeg on 3 aastat. Tablettide pakendit on soovitatav hoida pimedas kohas. Enne toote ostmist peate veenduma, et see on värske. Kogu teave säilivusaja kohta on märgitud pakendile.

Millega saab suhkrut veel asendada?

Lisaks Rio Goldi magusainele, mille eelistest ja kahjudest oli juttu eespool, võid kasutada mett. Tootel on tohutu nimekiri kasulikest omadustest. See looduslik magusus tugevdab immuunsüsteemi, avaldab positiivset mõju seedetrakti talitlusele ja võimaldab vastu seista paljudele haigustele. Vastunäidustatud inimestele, kes on selle suhtes allergilised.

Vahtrasiirup on veel üks looduslik maiustus, mida saab kasutada suhkru ja kunstlike magusainete asemel.

Järeldus

Magusaine valikul tuleb ennekõike arvestada oma keha iseärasusi. Samuti on oluline arvestada, et magusainetel on palju vastunäidustusi, mistõttu tuleks enne nende toidule-jookidele lisamist konsulteerida oma arstiga. Suhkruasendaja, mille eeliseid ja kahjusid oli eespool mainitud, võib olla tervisele kahjulik ainult siis, kui seda kasutatakse kontrollimatult. Kui te ööpäevast annust ei ületa, väheneb kõrv altoimete risk nullini.