Vitamiinitee: kogumine, säilitamine, valmistamine, retseptid ja omadused

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Lõhnav maitsev tee võib asendada kalleid vitamiinikomplekse. Seega, kui soovite eelseisva talvehooaja ilma SARS-i ja külmetushaigusteta üle elada, peate suvel alustama kasulike ürtide koristamisega. Seda saab teha erineval viisil. Minge ise saaki koristama, ostke ürte apteegist või kasvatage neid oma saidil. Vitamiinitee on suureks abiks kogu perele, eriti hooajavälisel ajal.

Alternatiiv pillidele

Tõepoolest, tee joomine on palju meeldivam kui jook. Paljudest ürtidest saate keeta maitsvat ja tervislikku vitamiiniteed. Lisaks kasutage marju ja puuvilju, joogi maitse saab sellest ainult kasu. Nendel eesmärkidel sobivad suurepäraselt sõstralehed, naistepuna, tansy. Viirpuu viljad annavad joogile erilise võlu. See on ainus viis leida see õige, oma vitamiinitee. Sest iga kord on see erinev, magusa järelmaitsega või rikkaliku maitsega.niiduürtide lõhn.

Hanked ja ladustamine

Kui sul on piisav alt vaba aega, saad selle kasulikult veeta, valmistades ise lõhnavaid ürte ja tervislikke puuvilju. Vitamiinitee on sel juhul ka väga soodne.

Koguge piparmünt, tüümiani, naistepuna koos lilledega. Seetõttu tuleb osa taimi jätta, et seemned valmiksid. Parim aeg kokkupanekuks on kuiv hooaeg. Vitamiinitee retseptid on suureks abiks neile, kes soovivad oma lähedasi maitsva joogiga rõõmustada. Täna vaatame mitut võimalust, millest igaüks võib saada teie lemmikuks.

Ravimtaimede hoidmiseks kasutatakse tavaliselt erinevaid kotte. Lõhnavad ürdid sobivad kõige paremini tihed alt suletud kaanega klaaspurkides. Kinnitage kindlasti kaanele silt. Tuleb meeles pidada, et ravimtaimi saab säilitada ainult kaks aastat. Seetõttu ärge varuge suurtes kogustes. Kui kõlblikkusaeg lõpeb, jääb ravimtaimi kasutada ainult välispidiseks kasutamiseks. See tähendab vannikeetmiste, kosmeetiliste losjoonide, aga ka juukseloputusvahendite valmistamiseks. Võid jahvatada ürte, valada linasesse kotti ja panna padjapüüri. Sel juhul annab õrn aroom teile suurepärase une.

Kasulikud koostisosad

See pole mitte ainult maitsev jook, millest võib saada üks teie pere lemmikuid, vaid see on ka täielik multivitamiin. Lisaks tuleb vitamiinide taimetee suurepäraselt toime külmetushaigustega. Ja ta teeb seda sageli paremini.farmaatsiapreparaate, igal juhul palju hoolikam alt.

Seda teed võib pidada kasulike ainete allikaks. Selline rikkalik koostis aitab haigusi ennetada. Taimetee on suurepärane vahend hooajaliste külmetushaiguste ennetamiseks. Andke seda rahulikult lastele, rasedatele, pensionäridele, kellel on sageli probleeme vererõhuga. Peaasi on seda õigesti valmistada ja tarbida.

Iga jook on ainulaadne

Sõltuv alt sellest, mida konkreetse kollektsiooni koostisesse täpselt paned, on seal kasulike ainete ja mikroelementide kogus. Igaüks valmistab vitamiinseid taimeteesid oma äranägemise järgi, seega pole kahte identset koostist.

• Kbuvitsamarja tee on lisaks muudele mikroelementidele ka rikkalik C-vitamiini allikas. See annab inimesele ainulaadse mõju. Selle väärtust saab seletada vitamiinide P, E ja A olemasoluga koostises. Sellel joogil on palju kasulikke omadusi. Saate seda juua lihts alt suurepärase maitse huvides, hooajaliste külmetushaiguste ennetamiseks või raviks.
• Sõstratee. Selle lehed ja viljad on eriti rikkad C-vitamiini poolest. See tähendab, et jook aitab tugevdada immuunsüsteemi ja võitleb beriberi vastu. Piisav kogus askorbiinhapet kaitseb külmetuse ja gripi eest.
• Vitamiiniga taimetee. Rikkaliku ja väga meeldiva maitse annavad ravim- ja maitsetaimed koos vaarika-, sõstra- ja maasikalehtedega. Lisaks ühendab jook paljusidraviomadused.

Kuidas kollektsiooni õigesti teha

Vitamiinikollektsiooni koostis võib olla väga erinev. Selles peaks olema ainult üks lõhnav ürt, et selle rikkalik aroom ei katkestaks kõiki teisi. See võib olla piparmünt, tüümian või pune. Sellele tuleb lisada üks või mitu neutraalset. Siis on kimp kõige ilmekam. Peale selle tuleb arvestada mitte ainult maitsekvaliteediga, vaid ka igas ürtis sisalduvate eeterlike õlide kokkusobivusega.

Maitsetaimede segamisel tuleb arvestada igaühe vastunäidustustega. See on vajalik teie isikliku ohutuse tagamiseks. Tundmatuid taimi on parem tasudesse mitte lisada. Parim on kasutada kogenud taimetundjate retsepte.

Millal ja kuidas vitamiiniteed kasutada

Arvustustes märgitakse mõnikord, et pärast sellist jooki tahaks magada või, vastupidi, kannatab inimene unetuse käes. See ütleb ainult üht. Sa jood teed valesti või õigemini teed seda valel ajal.

Kohe pärast ärkamist on kõige parem juua toniseerivat jooki. Selleks sobivad piparmünt ja sidrunhein.

Öösel on kõige parem pruulida kummelit, vaarikaid, tulerohtu. Sellisel joogil on meeldiv maitse ning see aitab ka võimalikult palju lõõgastuda ja heale unele häälestuda.

Kogenud rohuteadlased ütlevad, et lisaks keha üldisele reaktsioonile on olemas ka individuaalne. Seetõttu peaks esimene annus olema minimaalne portsjon. Suvel saab juua valmistadavärskelt korjatud lilled ja lehed ning talveks kuivatada edaspidiseks kasutamiseks. Kasulikud omadused säilivad enamasti pärast kuivatamist ja sellele järgnevat keeva veega pruulimist.

Vitamiiniteed männiokastest

See on suurepärane tervisetugevdaja. Aitab suurepäraselt külmetushaiguste korral ja toimib nii ennetamiseks kui ka raviks. Selline vahend on eriti hea beriberi jaoks. Traditsioonilised ravitsejad soovitavad seda teed ka kurnatuse korral.

Vaatame mõnda retsepti:

• Vitamiinijook männiokast. Peate võtma ühe klaasi päevas. Kursuste vahel peate tegema vähem alt 3-päevaseid pause. Tee valmistamiseks vajate 4 spl. seedripuu nõelad, 600 ml vett ja 2 tl. sidrunimahl. Nõelad tuleb pesta, lõigata, valada külma veega ja lisada sidrunimahla. Jätke 3 päevaks.
• Põletikuvastane ja diureetiline tee. See aktiveerib kõigi siseorganite tööd. Toiduvalmistamiseks peate võtma kolm supilusikatäit nõelu, mustikalehti ja pohli. Võid lisada ka kadakamarju. Tee valmistamine on väga lihtne. Piisab, kui panna kaks teelusikatäit segu teekannu, valada peale klaas vett ja tõmmata 5–7 minutit.

Taiga tee

Mõjub närvisüsteemile suurepäraselt. Samal ajal saate seda kasutada iga päev, kartmata keha negatiivset reaktsiooni. See on suurepärane vitamiinitee lastele. See küllastab keha vitamiinide ja mikroelementidega ning muuhulgas rahustab ka pärast tegusat päeva ning võimaldab hästi puhata.öösel. Joogi koostis sisaldab võrdses vahekorras bergeeniat ja sõstraid, piparmünti, tüümiani, maasikaid, vaarikaid ja pohli.

Krimmi kimp

Sügisel ja kevadel on kogumine ülipopulaarne. Seda on kodus üsna lihtne valmistada. Vitamiinist Krimmi tee on tasakaalustatud vitamiinirikas ürdisegu, mis parandab enesetunnet ja on eriti kasulik sügisese lörtsi ja talvekülma ajal.

Koostis sisaldab melissi ja tüümiani, kibuvitsamarja, pune ja saialille. Võite võtta igat tüüpi ühe pakendi ja segada need kokku. Pärast seda on võimalik pruulida üks teelusikatäis klaasi keeva vee kohta. Jook osutub maitsele meeldivaks, isegi suhkrut pole vaja. Soovi korral võid pigistada paar tilka sidrunimahla. Siis saab tee meeldiva hapukusega. Mee lisamine muudab selle magusamaks.

Tee "Altai bukett"

See on tõeline kasulike vitamiinide, antioksüdantide ja mineraalainete ladu. Suurepärane kasulike mikroelementide kokteil, mis aitab sügisel hädast välja. Altai vitamiinitee sisaldab antioksüdantide ja mineraalide ladu. See sisaldab järgmisi komponente:

• Mustsõstra lehed.
• Kibuvitsamarjad. Suurepärane multivitamiin, mis suurendab organismi üldist vastupanuvõimet.
• Münt – normaliseerib seedimist.
• Aroonia viljad. Suurendavad keha kaitsevõimet ja on joodiallikaks.
• Astelpaju lehed. Antioksüdantide allikas.
• Vaarikaleht. Üldtoonik.
• Melissa. Kogustab ja värskendab keha.
• Saialill. Rikas eeterlike õlide poolest.

Kõik maitsetaimed kogutakse Altai ökoloogiliselt puhastes piirkondades. Metsikuid taimi käsitletakse hoolik alt, mis mõjutab kvaliteeti. Iga taime- ja puuviljaliik kogutakse ainult sel hetkel, kui see on kasulikkuse seisukoh alt kõige õigustatud. Maitsetaimi ei kuivatata ja mehaaniliselt lõigata. See annab positiivset tagasisidet. Vitamiinitee on organismile tervendava toimega, võib regulaarselt kasutada. Eriti soovitatav on aga sügisel. Joogikursuseid saate juua aastaringselt, eriti kui toidus on vähe köögivilju ja puuvilju.

Järelduse asemel

Nagu näete, ei ole vaja kogu aeg musta teed juua. Suurepärane alternatiiv võib olla tervislikest ürtidest ja marjadest valmistatud jook. See rõõmustab teid ereda ja ebatavalise maitsega. Lisaks saab sellisest teest vitamiinide ja mineraalainete allikas ning kaitseb haiguste eest.

Kui õues on sügis, siis on aeg kallid kotid hankida. Kas teil ei olnud aega ise teha? Vahet pole, neid saab lihts alt apteegist osta. Sel juhul võtab joogi valmistamine veelgi vähem aega, kuna enamik tootjaid pakendab ürdid individuaalsetesse pruulimiskottidesse. Traditsioonilise meditsiini valdkonna eksperdid ei soovita neid kasutada. Palju parem on ürte pruulida keraamilises teekannis. Siis paljastavad nad täielikult oma täieliku maitse, aroomi ja buketi.