2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Mereväe stiilis pasta on meie riigis olnud populaarne juba mitu sajandit. Toidupuuduse ajal aitas see rikkalik ja isuäratav roog sõdureid ja paljusid tsiviilisikuid. Nüüd nad armastavad seda, sest see on ökonoomne ja maitsev.
Fleet-tüüpi pastat aeglases pliidis on väga lihtne valmistada, retsepte on palju ja lihaküpsetusviisi muutes saad hoopis teistsuguse maitse. Lisaks on kalorite arv erinev.
Võrdluseks võtame kaks mereväe pasta retsepti ja uurime nende kalorisisaldust. Maksast võite võtta mis tahes hakkliha: kana, kalkun, kombineeritud (sea- ja veiseliha). Linnuhakkliha peetakse dieediliseks ja maks on kasulikum. See on teie enda otsustada.
Retsept nr 1. Merepasta aeglases pliidis seahakklihaga.
Koostisained:
- seahakkliha -250gr;
- väike sibul;
- pasta -200 gr.;
- tomatipasta - 50 gr.;
- 1 sulatatud juust - 100 gr.
Esiteksvalmista praadimine, pese ja tükelda sibul. Režiimis "Küpsetamine" praadige sibul taimeõlis läbipaistvaks. Seejärel lisa värske hakkliha, sulge kaas ja lase pidev alt segades 10 minutit praadida. Järgmisena lisa maitse järgi vürtse, soola ja tomatipastat.
Juust tuleb esm alt sügavkülma panna, et seda saaks seejärel kergesti riivida. Lisa see hakklihale, sega läbi. Järgmine samm on väga lihtne! Lülitage multikooker režiimile "Pilaf", lisage pool pakki pastat ja täitke see veekeetjast kuuma veega. 25-30 minuti pärast on merepasta aeglases pliidis valmis. See retsept on kõrge kalorsusega!
Fleet-tüüpi pastat saab valmistada retsepti nr 2 järgi, ilma õlita, kõva nisu pastaga. See võimaldab teil vähendada selle maitsva roa kalorisisaldust.
Toores kanaliha (350-400 gr) pesta ja keeta soolaga maitsestatud vees koos loorberilehega. Seejärel kerime juba ettevalmistatud liha läbi hakklihamasina. Sama saate teha ka maksaga, lisades sellele veidi piima või isegi majoneesi.
Koorige tomatid (200 gr), hakkige peeneks. Režiimis "Küpsetamine" praadige sibul tomatipastas kergelt läbi. Lisa vürtsid ja sool. Seega saame praadida ja vähendada merepasta kalorisisaldust. Soovi korral lisa juustu. Selle retsepti jaoks võite kasutada kõva nisu pastat (200 gr). Ärge kartke, et need keevad ja liha ei küpseta. Pärast režiimi "Pilaf" lülitumist lüheneb küpsetusaeg. Ja juba läbi15–20 minuti pärast naudite seda lihtsat ja maitsvat rooga.
| Retsept 1 | kcal | Retsept 2 | kcal |
| Liidutatud juust (sõprus) | 257 | Liidutatud juust (sõprus) | 257 |
| Praetud hakkliha (sealiha) | 1013, 25 | Keedetud liha (linnuliha) | 542, 25 |
| Konserveeritud tomatipasta | 30, 33 | Värsked punased tomatid | 46, 2 |
| Taimeõli (päevalill) (50g) | 447 | - | - |
| Sibul | 36, 9 | Sibul | 36, 9 |
| Tavaline pasta | 727, 4 | Kõva nisu pasta | 312, 5 |
| Kalorid (100 g kohta) | 407, 03 | Kalorid (100 g kohta) | 208, 35 |
Fleet-stiilis pasta aeglases pliidis näeb välja väga isuäratav, osutub rammusaks ja lõhnavaks. See võimaldab neist saada kõigi pereliikmete lemmikroog, mida on ka üsna lihtne valmistada. Kuidas multikeetja selles aitab! Retseptid "mereväe pasta" rõõmustavad oma mitmekesisusega. Kui kulutate veidi aega keedetud lihast hakkliha valmistamisele, saate vähem kalorsusega roa ja pärast õhtusööki saate nautida teed suhkruga või isegi koogitükki.
Head isu teile kõigile!
Soovitan:
Kuidas küpsetada külmutatud köögivilju aeglases pliidis? Külmutatud köögiviljade retsept riisiga aeglases pliidis
Kuidas küpsetada külmutatud köögivilju aeglases pliidis? Seda arutatakse artiklis. Antakse näiteid retseptidest, mida järgides õpid valmistama maitsvaid vitamiiniroogasid
Munapuder aeglases pliidis: lihtne, maitsev ja kiire
Kuidas valmistada kiiresti hommikusööki/lõunasööki või lihts alt snäkki ilma vaba aega, energiat ja soovi kaua pliidi ääres seista? Kuidas nälga kustutada, kui külmkapis pole midagi söödavat peale paari muna ja paari vorsti? Väljumine - munapuder aeglases pliidis
Liha köögiviljadega aeglases pliidis – lihtne, maitsev, tervislik
Liha köögiviljadega pajas on inimesed küpsetanud juba iidsetest aegadest. Selle kõrge toiteväärtus pole enam kellelegi saladus. Tänu rammusale roale, mis küpsetati sütel või sütel, taastus jõud ja tõusis töövõime
Šokolaadiküpsis aeglases pliidis keevas vees: koostisosad, samm-sammult retsept koos fotodega, nüansid ja aeglases pliidis küpsetamise saladused
Tänapäeval on saadaval tohutult erinevaid retsepte maitsvate küpsetiste valmistamiseks, mille valmistamisel kasutatakse multikeetjaid. See kaasaegne ime aitab miljonitel kokkadel luua kiiresti maagilisi küpsiseid ja muid küpsetisi. Ja just täna räägime üksikasjalikult, kuidas aeglases pliidis keeva veega šokolaadiküpsist valmistada
Maitsvad teraviljad piimaga aeglases pliidis: retseptid, toiduvalmistamisviisid, ülevaated. Mannapuder aeglases pliidis piimaga
Multikeetja on suurepärane abimees köögis, mis tuleb toime ka kõige keerulisemate roogade valmistamisega. Pole saladus, et paljud koduperenaised ei tea, kuidas mõnda teravilja küpsetada, ja asendavad need seetõttu teiste toodetega
